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導(dǎo)讀周梵|壹心理專(zhuān)欄作者·1·我聽(tīng)過(guò)很多這樣的故事,戀愛(ài)時(shí)男人各種遷就忍讓各種體貼付出,最后女人感動(dòng)了,考核通過(guò)最終修成正果??墒墙Y(jié)婚之后,慢慢男人沒(méi)那么遷就了,也不那么體貼付出了。他們有了第壹次忘記生日,第壹次破記錄的失聯(lián)時(shí)間,第壹次沖著你咆哮,第壹次摔門(mén)而去,甚至第壹次徹夜不歸。所以這時(shí)女人在吵架時(shí)會(huì)悲痛至極地說(shuō)“你變了,你以前對(duì)我那么好,你現(xiàn)完全變了”。很多關(guān)系來(lái)到這個(gè)階段時(shí)女人通常會(huì)有...
周梵|壹心理專(zhuān)欄作者
·1·
我聽(tīng)過(guò)很多這樣的故事,戀愛(ài)時(shí)男人各種遷就忍讓各種體貼付出,最后女人感動(dòng)了,考核通過(guò)最終修成正果。可是結(jié)婚之后,慢慢男人沒(méi)那么遷就了,也不那么體貼付出了。他們有了第壹次忘記生日,第壹次破記錄的失聯(lián)時(shí)間,第壹次沖著你咆哮,第壹次摔門(mén)而去,甚至第壹次徹夜不歸。
所以這時(shí)女人在吵架時(shí)會(huì)悲痛至極地說(shuō)“你變了,你以前對(duì)我那么好,你現(xiàn)完全變了”。很多關(guān)系來(lái)到這個(gè)階段時(shí)女人通常會(huì)有極大的失落感,委屈,憤怒。甚至?xí)幸挤N被欺騙的感覺(jué)。然后她們身邊的女人還會(huì)附和幾句,“男人都這樣,都是騙子,追到手就原形畢露了”。
這種版本的故事在中國(guó)實(shí)在是太常見(jiàn)了。
所以在這里我想從心理學(xué)的角度談?wù)劦降资悄腥俗兞?,還是就是這些男人的本性?這里面究竟發(fā)生了什么?
在壹段關(guān)系中有能力關(guān)注“我們”的人,必須要有很重要的前提,那就是他自己的自我人格發(fā)展的比較完整。
壹個(gè)自我人格發(fā)展不完整的人是不可能有能力給出高品質(zhì)的陪伴的,也不可能給出理解,支持,信任等等這些在關(guān)系中很重要的東西,無(wú)論是陪伴,理解,支持,信任…都是愛(ài)的表達(dá)形式。說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn),要給出愛(ài)的人必須自己擁有愛(ài),就好像你要送別人壹個(gè)蘋(píng)果,那前提是你必須擁有至少壹個(gè)以上的蘋(píng)果。否則即使你想給,也是給不出來(lái)的。
·2·
很多中國(guó)人,尤其是男性在情感層面尚未發(fā)育是尚未成熟的,因?yàn)樗麄冊(cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中并沒(méi)有從他們的父母那里學(xué)會(huì)如何表達(dá)愛(ài)、接收愛(ài)、感知愛(ài),如何讓愛(ài)流動(dòng)。在成長(zhǎng)過(guò)程中兒童需要發(fā)展心智,而大部分中國(guó)人更多只發(fā)展了“智”的層面,而“心”的層面的成長(zhǎng)是缺失的。而在中國(guó)文化中甚至以男人表達(dá)情感為恥,“男兒有淚不輕彈;男人流血不流淚;男子漢天不怕地不怕……”如果壹個(gè)男孩是在認(rèn)同這些信念的家庭中長(zhǎng)大的,而且如果他父母之間的情感表達(dá)也有很多堵塞的話,那么他成年之后人格的缺陷幾乎是可以肯定的,除非當(dāng)事人自己意識(shí)到并主動(dòng)成長(zhǎng),否則基本上就會(huì)具備不善于表達(dá)感受,死要面子,感受力遲鈍,倔強(qiáng)又固執(zhí)等特質(zhì)。
這就是很多男人在結(jié)婚壹段時(shí)間之后非常不喜歡面對(duì)伴侶的情緒,當(dāng)女人說(shuō)我感覺(jué)很難過(guò)很委屈時(shí),男人的第壹反應(yīng)就是拒絕接受,所以他們會(huì)說(shuō)
“好好過(guò)日子就行了,哪來(lái)那么多感受?”
“不要想些亂柒八糟的,沒(méi)什么大不了的?!?/p>
他們總是用各種方式試圖隔離對(duì)方的感受,因?yàn)槊鎸?duì)感受是這類(lèi)男人陌生的甚至害怕的。他們沒(méi)有自信自己能處理這些。
很多失衡的關(guān)系的早期中,男人無(wú)微不至肝腦涂地的追求壹個(gè)女孩,任打任罵,沒(méi)有自己只有對(duì)方,這樣的關(guān)系都壹定是不穩(wěn)定不長(zhǎng)久的。這個(gè)“好”只是壹個(gè)自我構(gòu)建不完善而補(bǔ)償?shù)囊挤N短暫的假象。
他們帶著自我壓抑小心翼翼的討好,是因?yàn)樽晕覂r(jià)值感很低,因?yàn)閷?duì)愛(ài)非常匱乏,所以渴望通過(guò)不斷的付出和討好換回對(duì)方的愛(ài)。還有壹種我稱(chēng)之為是“狩獵心態(tài)”的討好,是靠這段關(guān)系來(lái)找存在感,自我證明,我要把你追到手,證明我足夠牛掰。或者在壹個(gè)人身上這兩種成分都有。當(dāng)他們的關(guān)系真正穩(wěn)定下來(lái)時(shí),那個(gè)男人卻“變了”,這個(gè)好再給不出來(lái)了,之前給的“好”是用壹種自我消耗的方式在給,靠撐、靠忍、靠死扛、靠自我說(shuō)服,而不是來(lái)自于本然的狀態(tài)。所以給到最后不是不想給,而是消耗殆盡給不出來(lái)了。而且這個(gè)男人的潛意識(shí)就會(huì)有個(gè)聲音是
“我付出了壹年多了,你總該回報(bào)我點(diǎn)了吧”
“我累了,不想給了,我覺(jué)得我給的夠多了,我希望你能給我壹點(diǎn)愛(ài)?!?/p>
·3·
愛(ài)是積累來(lái)的,不愛(ài)也是。
然而這個(gè)時(shí)候,大部分女人已經(jīng)把之前失衡的關(guān)系作為常態(tài)了,這種格局的改變并不是她們之前預(yù)期到的,她們會(huì)以為之前的關(guān)系格局會(huì)壹直持續(xù)下去。而且甚至有些女人會(huì)把這種失衡狀態(tài)作為甄選男人是否對(duì)自己真心的標(biāo)準(zhǔn),就像《歡樂(lè)頌》樊勝美的觀點(diǎn)的,“男人如果在追你的時(shí)候是都對(duì)你不夠好,那結(jié)婚以后那你就慘了。”
這種觀點(diǎn)不知道害了多少男人女人,女人把自己當(dāng)做獵物或商品,待價(jià)而沽,男人就要拿出相應(yīng)的東西來(lái)交換,例如物質(zhì)保障,體貼的行為,委曲求全的姿態(tài)等等。這樣的關(guān)系中無(wú)論是男人還是女人都物化了自己,也物化了對(duì)方,沒(méi)有看到自己是壹個(gè)可以鮮活真實(shí)的人,也沒(méi)有機(jī)會(huì)創(chuàng)造出壹段真正親密真實(shí)的關(guān)系。這種交易性在關(guān)系的最初就定下了基調(diào)。所以樊勝美是整部劇中最物化自己的人,也會(huì)物化來(lái)到她身邊的男人。但同時(shí)也是因?yàn)樗砷L(zhǎng)的家庭壹直在物化她,她沒(méi)有學(xué)會(huì)如何看到自己尊重自己愛(ài)自己的能力。
根據(jù)大家熟知的吸引力法則,吸引心智成熟的暖男的壹定是心智同樣成熟的暖女。因?yàn)橹挥姓嬲某赡耆瞬艜?huì)喜歡成年人,小小孩之間才會(huì)彼此吸引。那些喜歡小蘿莉的大叔通常自己也只是有著大人軀殼的巨嬰而已。而女人會(huì)迷戀被討好被呵護(hù)的狀態(tài),并對(duì)此產(chǎn)生依賴(lài)這本身也是心智不夠成熟的表現(xiàn)。
可能很多人會(huì)有疑惑,不對(duì)呀,我就看過(guò)壹些任性不靠譜的女孩旁邊有個(gè)特別溫柔好脾氣的男人,或者反之。但有個(gè)概念我們需要理清的是,暖男是心靈深處對(duì)關(guān)系有著安全感并有感知他人能力的人,而且自我價(jià)值較高.
·4·
心智成熟的人才有完整的自我,有了完整的自我才可能真正開(kāi)始關(guān)注“我們”,才可以在關(guān)系中做到很好的平衡。他們會(huì)讓身邊的人很舒服,體貼而不諂媚,真誠(chéng)而不刻薄,幽默而不低俗,博學(xué)而不賣(mài)弄。這樣的人就是真正意義上的暖男。
而暖男是珍稀資源,如同珍貴礦石壹般是需要長(zhǎng)年累月積累而來(lái)的,需要很多機(jī)緣共同發(fā)生,比如琥珀的形成就需要松樹(shù)的油脂,而且要?dú)鉁刈銐驘?,讓油脂分泌,還需要有小昆蟲(chóng),還有地殼的變化,足夠長(zhǎng)的時(shí)間等因素,少了任何壹個(gè)因素琥珀就不可能形成。
暖男的形成也是如此,他通常都有壹個(gè)相對(duì)健康快樂(lè)的童年,父母的感情通常不算太差,家庭中有習(xí)慣表達(dá)愛(ài)表達(dá)關(guān)心的氛圍,在成長(zhǎng)過(guò)程中也沒(méi)有遭遇過(guò)太嚴(yán)重的創(chuàng)傷性事件(例如:被寄養(yǎng),被侮辱,被性侵犯等),還需要后天不斷精進(jìn)地修煉自己的心性。這些條件都需要同時(shí)滿足,少了任何壹個(gè)都不造就不了壹個(gè)暖男。
暖女也壹樣,壹個(gè)心性成熟的女人壹樣需要這些條件。
如果先天條件不足,就需要靠后天自己的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)來(lái)改變這個(gè)格局。
很多來(lái)到我課程的學(xué)員都在關(guān)系中觸礁。壹開(kāi)始他們通常都不認(rèn)為是自己的問(wèn)題,即使有自己的問(wèn)題也應(yīng)該占很小的比例。但最后我都會(huì)讓他們看看在關(guān)系中是不是以下這些邏輯:
*如果你愛(ài)我你就應(yīng)該懂我,如果你不懂我,就說(shuō)明你不愛(ài)我;
*如果你不懂我,我不會(huì)跟你說(shuō)我要什么,因?yàn)槿绻俏艺夷阋?,你再給我那多沒(méi)意思啊;
*所以你得猜,猜猜猜;
*而且如果你知道了我想要什么必須要按照我想要的方式表達(dá)出來(lái),如果不是按照我想要的方式表達(dá),那也說(shuō)明不愛(ài)我。至于我具體想要哪種方式,第壹我自己可能也不清楚,但是我清楚我不想要什么,第貳同上,如果我告訴你了,那是我找你要來(lái)的,你再給我就沒(méi)勁了。
這些話雖然白紙黑字的寫(xiě)出來(lái)感覺(jué)很荒謬,但是很多人都發(fā)現(xiàn)在潛意識(shí)中就是這樣的邏輯。這就是小孩的邏輯,小孩的邏輯就是不講道理的邏輯。
所以這樣你會(huì)吸引壹個(gè)相同不成熟的伴侶來(lái)到身邊其實(shí)并不奇怪,對(duì)嗎?
如果你的伴侶心性不夠成熟,壹點(diǎn)兒也不暖,很多事情都不能符合你的期待,你最不應(yīng)該做的就是責(zé)備對(duì)方。因?yàn)樨?zé)備除了會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得憤怒和愧疚之外就是深深的無(wú)力感。
無(wú)力感壹旦出現(xiàn)自我改變的力量就完全喪失掉了。
所以當(dāng)你的伴侶是這樣壹個(gè)不暖的男人時(shí),你需要有壹個(gè)心理準(zhǔn)備,你要支持他陪伴他完成他情感層面的“貳次發(fā)育”。
這個(gè)發(fā)育的過(guò)程可長(zhǎng)可短,取決于你伴侶心智情感的成熟度。
所以,你準(zhǔn)備好你自己的“貳次發(fā)育”了嗎?