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導讀幼兒園回家:焦慮隨行小學生一天的課程結束后,第一件事情就是回家。但是,在幼兒園的孩子們卻往往面臨著回家時的焦慮情緒,這種情況多出現在新上幼兒園或者換幼兒園的孩子身上。那么,幼兒園回家的焦慮情緒是如何產生的呢?懷疑感在幼兒園,孩子們一直處于監(jiān)管之下,他們有自己的小圈子,有自己的玩具、書籍和老師。但是一旦回到家里,這個小天地就會...
小學生一天的課程結束后,第一件事情就是回家。但是,在幼兒園的孩子們卻往往面臨著回家時的焦慮情緒,這種情況多出現在新上幼兒園或者換幼兒園的孩子身上。那么,幼兒園回家的焦慮情緒是如何產生的呢?
在幼兒園,孩子們一直處于監(jiān)管之下,他們有自己的小圈子,有自己的玩具、書籍和老師。但是一旦回到家里,這個小天地就會被打破。孩子們會開始懷疑家里的人是否會在意自己的喜好,是否會給自己的愛,是否會給自己足夠的時間和關注。這種懷疑感往往增加了孩子們思考的難度,突然從集體轉到了個體,孩子們需要一個適應調整的過程。
孩子們在幼兒園里會很快地形成一個習慣和生活規(guī)律,這種規(guī)律涉及到課程的安排、玩耍的方式以及飲食的管理等多個方面,一旦回到家里,孩子們會覺得自己的節(jié)奏變慢了,沒有了緊張感。這種“放松曲線”會給孩子帶來一種焦慮感,孩子們需要一個過度期來調整自己的身心狀態(tài)。
每個家庭都有自己的氛圍和規(guī)矩,孩子們在家里需要適應家庭的生活方式。一些幼兒園小朋友可能會發(fā)現,到家里后,環(huán)境變了,生活方式變了,做事方式變了,自己沒有適應,這會產生一種孤立感和不被理解的感覺,對于新上幼兒園的孩子們來說,這種不適應的情緒尤為強烈。
1.家長需要理解孩子的心理狀態(tài),當孩子表現出焦慮情緒時要給予關注和引導,與孩子相處,了解孩子的喜好和習慣,制定家庭生活規(guī)矩。
2.逐漸與幼兒園脫鉤,家長需要讓孩子知道,回家后,不是在延續(xù)幼兒園的生活,而是在開始新的家庭生活,逐漸脫離幼兒園的生活習慣。
3.家長要營造一個有愛有規(guī)矩的生活氛圍,讓孩子在家里隨時感受到溫暖和關愛,同時在家庭中有自己的規(guī)矩和責任。
4.給孩子制定一個合理的時間安排表,讓孩子逐漸適應家庭生活的節(jié)奏,漸進式地調整由幼兒園生活轉向家庭生活。