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導(dǎo)讀更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.秀坤:請問你心理專家?我是聽朋友提過你,所以才找你的。青少年心理咨詢師:呵呵,我就是一個中學(xué)的心理健康教育中心的老師而已,并不是什么專家秀坤:我看過你網(wǎng)站了,里面你給很多人都提了很好的建議。我的經(jīng)歷沒他...
更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.
秀坤:請問你心理專家?我是聽朋友提過你,所以才找你的。
青少年心理咨詢師:呵呵,我就是一個中學(xué)的心理健康教育中心的老師而已,并不是什么專家
秀坤:我看過你網(wǎng)站了,里面你給很多人都提了很好的建議。我的經(jīng)歷沒他們那么離奇,還是想和你聊聊。
青少年心理咨詢師:呵呵,那么我們就聊一聊
秀坤:我是初三學(xué)生,壓力挺大,來自各個方面。我這個人挺內(nèi)向的吧,在家里家人看不出、我可以和平常的孩子沒什么兩樣。但是在學(xué)校沒有什么稱得上懂我心思的朋友、只有表面上我和她們敘敘一些八卦。最近家人的話語給我感覺不斷施加壓力、給我灌輸?shù)母拍罹褪菍P膶W(xué)習(xí)、要考一個重點(diǎn)高中,然后我每次的什么行為他們都很看不慣就說三道四的。然而幾年前、我在網(wǎng)上認(rèn)識了一個人,他比我大一歲。我跟他說了很多與大人無法溝通的話、他也解答了很多,幫我解開很多心結(jié)和想不通的事情,后來我了解到很多有關(guān)于他的事情。然而現(xiàn)在我不想面對家人和同學(xué),很希望呆在網(wǎng)上,因?yàn)楹湍莻€人能夠快樂一點(diǎn)。
青少年心理咨詢師:那你當(dāng)前的任務(wù)完成了嗎?
秀坤:沒有,明年中考
青少年心理咨詢師:我說的當(dāng)前的任務(wù)其實(shí)就是你的計(jì)劃。如果完成了當(dāng)前的任務(wù),那么在網(wǎng)上來疏泄自己的壓力和消極情緒,也是很好的哦
秀坤:矛盾就是我上網(wǎng)家人不喜歡,他們希望我讀多點(diǎn)書,然后就爭吵,接著心里就越來越不舒服,也變得不愛說話
青少年心理咨詢師:是啊,如果你圓滿完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù),那么再上上網(wǎng)是可以的,反之,就是不可以的。這就需要你用自己的智慧和切實(shí)的行動來證明自己并沒有因?yàn)樯暇W(wǎng)影響學(xué)業(yè)
秀坤:這個不重要,我想問的是目前我不想說話,怎么辦
青少年心理咨詢師:既然不想說,那么就不說
秀坤:但是這樣學(xué)校的人會認(rèn)為我裝,然后老師也會來找我。
青少年心理咨詢師:老師來找你干什么呢?
秀坤:我身為班長,老師挺關(guān)注,問過我好幾次。問我為什么不開心呀,是不是家里有什么事
青少年心理咨詢師:作為班長,你是不是很喜歡文娛體育活動呢?
秀坤:一般吧。大多數(shù)覺得挺麻煩,除非是籃球比賽,但是現(xiàn)在初3沒有娛樂時間
青少年心理咨詢師:課外活動時間也不出去玩嗎?
秀坤:課外?你指哪些?周末一天補(bǔ)課,一天回奶奶家。
青少年心理咨詢師:我們在學(xué)校每天都有40分鐘的體育活動時間的,我們高三的學(xué)生每天也是如此啊
秀坤:以前初一初二有體鍛,每星期一節(jié),我都可以和別人打打籃球,可是現(xiàn)在沒有了,現(xiàn)在每天都要很早回去跑步、蛙跳之類的,覺得很累。
青少年心理咨詢師:哦,這也是不錯的,跑步也是不錯的心理調(diào)節(jié)項(xiàng)目。你目前的學(xué)習(xí)成績怎么樣呢?
秀坤:中上,因?yàn)橛⒄Z不錯,想報考外語學(xué)校試試
青少年心理咨詢師:很好啊,我支持你!其他各科呢?
秀坤:物理化學(xué)那些,我的成績上不去,家里沒人輔導(dǎo)。即使作業(yè)獨(dú)立寫完,然后聽了課背了概念,好像不懂靈活運(yùn)用,并不是不會、就這里扣一點(diǎn)分那里扣一點(diǎn)分。100分的話我就80多左右。
青少年心理咨詢師:這就是說你沒有回歸到課本之中去,沒有把課本讀熟讀精讀透
秀坤:靈活的題目要怎樣寫對呢?
青少年心理咨詢師:萬變不離其本,只要把課本讀熟讀精讀透了,那么你做靈活的題目也就自然順手了
秀坤:說的容易做得難,書本的概念就這么多,換個方式換個方程式我就看不懂了
青少年心理咨詢師:所以我才讓你回歸教材,精讀、細(xì)讀課本,把課本認(rèn)認(rèn)真真、仔仔細(xì)細(xì)過兩遍,并把要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識點(diǎn)分解而形成自己的知識結(jié)構(gòu)體系,爭取把課本或相應(yīng)的復(fù)習(xí)資料上的例題按照相應(yīng)的解題規(guī)范解答,這樣你就可以達(dá)到提高成績的目的。
我們知道,中考80%的試題都是課本上的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識點(diǎn)翻新和運(yùn)用,當(dāng)你抓住了課本那么也就等于抓住了高考的80%的分?jǐn)?shù)。你可以算一算,這80%自己可以得多少分?jǐn)?shù),呵呵,這個成績對你來說是相當(dāng)可觀的?;貧w課本不是簡單的再去看課本,而是站在更高的角度去審視教材,發(fā)現(xiàn)以前沒有引起足夠認(rèn)識的內(nèi)容以及知識交匯處的內(nèi)容,雖然試題與課本上的內(nèi)容會有一些變化,但是它卻是課本上的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識點(diǎn)翻新和運(yùn)用,說白了就是萬變不離其宗。只要我們把課本上基礎(chǔ)概念透徹理解了,同時也把知識點(diǎn)與知識點(diǎn)之間的聯(lián)系縱橫向串連了起來,那么我們的成績就會在原有的基礎(chǔ)上得到較大幅度的提高。
秀坤:好,我試試,希望能如我所愿,提高點(diǎn)分?jǐn)?shù),老師今天謝謝你阿。