產(chǎn)后抑郁癥詳細(xì)測(cè)試題[產(chǎn)后抑郁癥狀測(cè)試題]

俗話(huà)說(shuō)為母則剛，所以在人們心中母親巨大，愛(ài)像大海相同寬廣無(wú)邊，可是這樣廣博的愛(ài)卻無(wú)法潤(rùn)澤自己，跟著社會(huì)的前進(jìn)，現(xiàn)代對(duì)母親的要求也越來(lái)越高，因?yàn)闊o(wú)法開(kāi)釋這些壓力,或許家人不能夠了解,導(dǎo)致產(chǎn)婦患上了產(chǎn)后郁悶癥。

最新的數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，產(chǎn)后郁悶癥在我國(guó)的發(fā)病率現(xiàn)已高達(dá)了30%，也就是說(shuō)每10個(gè)新媽媽中有3個(gè)會(huì)有必定程度的產(chǎn)后郁悶，這是個(gè)適當(dāng)高的份額了，在國(guó)外，一般都在15%以下。

什么是產(chǎn)后郁悶癥呢？

產(chǎn)后郁悶癥指是指女人于產(chǎn)褥期呈現(xiàn)顯著的郁悶癥狀或典型的郁悶產(chǎn)生，與產(chǎn)后心緒不寧和產(chǎn)后精力病同屬產(chǎn)褥期精力綜合征，發(fā)病率在 15%～30%。

哪些人簡(jiǎn)單患產(chǎn)后郁悶癥呢？

1、職場(chǎng)媽媽

現(xiàn)在許多女人都有自己的作業(yè)，懷孕后也有許多人堅(jiān)持作業(yè)。可是現(xiàn)在競(jìng)賽壓力大，作業(yè)壓力太大，加上孕期的各種不適，導(dǎo)致懷孕后一向心境壓抑，無(wú)法發(fā)泄，一朝一夕郁悶癥就上門(mén)了。

2、獨(dú)生子女當(dāng)媽媽

獨(dú)生子女一向是家中的關(guān)愛(ài)的焦點(diǎn)，小時(shí)候是爸媽的小公主。長(zhǎng)大后，在家中的主導(dǎo)地位。一旦懷孕了，肚子中的寶寶成了家里人注重的焦點(diǎn)。感覺(jué)自己不受注重。孕媽媽這時(shí)候就呈現(xiàn)心境失落，加上孕期各種不適，孕期郁悶堆集，到了寶寶出世后，就更加嚴(yán)峻了，從而產(chǎn)后郁悶癥就更加嚴(yán)峻。

3、大齡孕媽媽

孕齡超越35歲后的孕媽媽?zhuān)惺苤艽笮睦韷毫蜕韷毫Αr(shí)時(shí)刻刻提示自己是高齡產(chǎn)婦，寶寶發(fā)育是否健康。精力一向處于高度緊張狀況，產(chǎn)后產(chǎn)生郁悶癥的概率很大。

4、高學(xué)歷孕媽媽

這類(lèi)女人常識(shí)豐厚，見(jiàn)多識(shí)廣，對(duì)食物知道和了解有共同見(jiàn)地。導(dǎo)致這類(lèi)女人懷孕后，更多的時(shí)刻陷入了實(shí)際和抱負(fù)考慮。過(guò)多的考慮、用腦過(guò)度，都很簡(jiǎn)單引起產(chǎn)后郁悶癥，主張這類(lèi)媽媽學(xué)會(huì)沒(méi)心沒(méi)肺，這樣就可以輕松避免了。

5、收入低的孕媽媽

這個(gè)收入不是指孕媽媽個(gè)人收入，而是家庭收入。孕前就開(kāi)端策畫(huà)生一個(gè)孩子要多少錢(qián)，關(guān)于懷孕的后的每一分錢(qián)的分配都做到八面玲瓏。本來(lái)就窘迫的家庭，再加上一個(gè)行將到來(lái)的小寶寶，可以說(shuō)精力緊繃、壓力山大，孕后期常常呈現(xiàn)精力萎靡，失眠等癥狀。

我不知道各位媽媽是那種，橫豎我是第五種，經(jīng)濟(jì)壓力太大，孩子吃穿玩具用品，都是高消費(fèi)，后期加上孩子要上幼兒園一個(gè)月就要好幾千。

產(chǎn)后郁悶小檢驗(yàn)

挑選一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，仔細(xì)回想近兩周的心情狀況，然后對(duì)下列每題契合您心情的項(xiàng)目上打分：沒(méi)有0，輕度1，中度2，嚴(yán)峻3。

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

2.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

3.你是否喪失了對(duì)性的喜好?

4.你是否常常憂(yōu)慮自己的健康?

5.你是否認(rèn)為生計(jì)沒(méi)有價(jià)值，或生不如死?

6.你是否一向感到悲傷或悲痛?

7.你是否感到遠(yuǎn)景迷茫?

8.你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自認(rèn)為是一個(gè)失敗者?

9.你是否覺(jué)得無(wú)能為力或自嘆比不上他人?

10.你是否對(duì)任何事都自責(zé)?

11.你是否在做決守時(shí)優(yōu)柔寡斷?

12.這段時(shí)刻你是否一向處于憤恨和不滿(mǎn)狀況?

13.你對(duì)作業(yè)、家庭、喜好或朋友是否喪失了喜好?

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力?

15.你是否認(rèn)為自己已變老或失掉魅力?

測(cè)驗(yàn)成果

0～4分：沒(méi)有郁悶

5～10分：偶然有郁悶心情

11～20分：有輕度郁悶癥

21～30分：有中度郁悶癥

31～45分：有嚴(yán)峻郁悶癥并需求當(dāng)即醫(yī)治

特別提示

在這里呼吁產(chǎn)婦的家人們要對(duì)產(chǎn)婦多一份了解，多一份愛(ài)，如發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦心情不對(duì)，及時(shí)承受心理醫(yī)治。