原生家庭：敢怒不敢言的背后藏著什么秘密？

作為父母，我們都希望自己的孩子聰明、懂事又聽(tīng)話。但是在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中我們?cè)彝ビ謺?huì)對(duì)孩子產(chǎn)生怎樣的影響？孩子長(zhǎng)大后是否會(huì)成為我們父母期待的樣子？

我有一個(gè)這樣的個(gè)案，女性，今年38歲。她從小到大都是一個(gè)聽(tīng)話的孩子。她很小的時(shí)候母親就告訴她，外面的世界充滿(mǎn)了危險(xiǎn)待在家里才是最安全的。作為一個(gè)乖寶寶，她選擇聽(tīng)媽媽的話。于是她便被“圈禁”在這個(gè)方寸的世界。

隨著年齡的增長(zhǎng)，她的身體一直在發(fā)育可是她的心理年齡好像停滯不前了。她成了名副其實(shí)的宅女，不愿和外界溝通過(guò)著屬于自己的生活。她按部就班的生活、學(xué)習(xí)、工作，一切是那么的自然。就這樣她進(jìn)入社會(huì)步入職場(chǎng)，在工作中她發(fā)現(xiàn)為什么大家都不理解自己，有一位前輩偶爾拿她打趣，她心里很生氣卻不敢說(shuō)出來(lái)。她這樣反而縱容了對(duì)方，讓對(duì)方變本加厲。她不善于與人溝通，有什么事也習(xí)慣壓在心底。情緒長(zhǎng)期的積壓又得不到釋放，導(dǎo)致她成了一個(gè)敏感多疑又不合群的人。對(duì)于同事她是敢怒不敢言的，于是她就自已生悶氣要不就是和她愛(ài)人吵架以此緩解令人崩潰的情緒。

如今她已經(jīng)三十多歲了已經(jīng)工作十幾年了，敢怒不敢言的狀態(tài)并沒(méi)有因?yàn)槟挲g和閱歷的增長(zhǎng)而改變。最近她在工作中遇到了一些問(wèn)題，讓她很是苦惱。有一天她在家休息，在微信群里接到領(lǐng)導(dǎo)的培訓(xùn)通知，于是她就著手準(zhǔn)備轉(zhuǎn)天的培訓(xùn)。

第二天正式培訓(xùn)時(shí)，她才發(fā)現(xiàn)這次的培訓(xùn)只是替其他部門(mén)分擔(dān)業(yè)務(wù)，并不是什么業(yè)務(wù)培訓(xùn)，她當(dāng)即與負(fù)責(zé)這次培訓(xùn)的同事聯(lián)系，并表示自已由于本職工作的關(guān)系可能無(wú)法勝任這份工作。但是在她的這位同事好言勸解下，她只能暫時(shí)接下這份差事。等培訓(xùn)結(jié)束到單位后，她的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)她冷嘲熱諷很不滿(mǎn)意。

她當(dāng)時(shí)正處于一臉茫然的狀態(tài)，領(lǐng)導(dǎo)告訴她：“前天你的工作上出現(xiàn)了很多問(wèn)題，你有認(rèn)真的工作嗎？出現(xiàn)這么多紕漏你是怎么干活的？你是不想好好干了嗎?今天的培訓(xùn)也不和我打招呼，你是怎么想的？”

領(lǐng)導(dǎo)的話就是一把把飛刀向她飛來(lái)，她當(dāng)時(shí)什么話也說(shuō)不出來(lái)，只是弱弱的說(shuō)一句“微信群里有通知”。領(lǐng)導(dǎo)打開(kāi)手機(jī)開(kāi)始翻看聊天記錄，看到了培訓(xùn)通知，也只說(shuō)了一句“哦！那我是忘了”。她當(dāng)時(shí)委屈的想撞墻，但是想著自己處理問(wèn)題的不當(dāng)，又滿(mǎn)心的自責(zé)。她在那一刻有著深深的委屈，心里有著滔天怒火卻無(wú)處發(fā)泄。這讓她想起小時(shí)候讓她至今難忘的事。直到現(xiàn)在她還清晰的記得在她七八歲的時(shí)候，她和一位女同學(xué)打架了被對(duì)方給抓傷了，在這個(gè)過(guò)程中她沒(méi)有還手，被打之后她情緒低落的回到家了，母親看到她這個(gè)樣子，氣的破口大罵便帶著她去找那位同學(xué)理論，事后又不停的數(shù)落她太“廢物”真“慫”啊。當(dāng)時(shí)她真想出手將對(duì)方胖揍一頓，可是又有無(wú)形的東西束縛著她，心里氣憤至極又不敢鬧出來(lái)。

這件事她一直在腦海里不曾忘記，她也時(shí)常問(wèn)自己，受氣了，為什么不敢打回去罵回去呢？從小她唯一敢大鬧的時(shí)候就是感受到自己母親受欺負(fù)了，她就一定會(huì)沖在前面保護(hù)母親。她從小從母親那里聽(tīng)到的就是很多人很多事都對(duì)母親不公，所以她要乖乖的聽(tīng)話。只有這樣才能安慰母親受傷的心，于是她就安然的在母親給她畫(huà)的圈里生活。直到她自己意識(shí)到這樣太壓抑，自己又無(wú)法紓解，于是她通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)療愈自己。

當(dāng)她和我描述自己種種的經(jīng)歷時(shí)我能感受到她內(nèi)心積壓的很多的情緒。我通過(guò)催眠讓她釋放自己的情緒，清空自己。當(dāng)她清理了自己的情緒，內(nèi)心的力量逐漸升起，同時(shí)激發(fā)她潛在的能量。讓她從心里充滿(mǎn)了力量，她才能活出自己?，F(xiàn)在她已經(jīng)清晰的看到自己的問(wèn)題以及原生家庭對(duì)自己的影響。其實(shí)她的模式是從小延續(xù)到長(zhǎng)大的，如果她自己不去打破沒(méi)有人可以幫她去打破的。工作中缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度又不會(huì)自我保護(hù)，一味的委曲求全并不會(huì)換來(lái)他人的善意。她在看清這部分后，在工作中有很大的改變。“不惹事，不怕事”成為她處事的信條。

背叛自己的原生家庭并不是一件容易的事，但只有你勇敢的去改變才能活出真正的自己。原生家庭給我們的那些桎梏和束縛需要我們自己去打破，然后才能重塑自己。有人曾說(shuō)：“有的人用一生去療愈童年，有的人用童年療愈一生”。我們可以選擇前者也可以選擇后者，但無(wú)論怎么選擇都沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，只是我們選擇的生活態(tài)度不同。愿我們都能活出自己收獲幸福。