畢業(yè)季職業(yè)傾向測(cè)試，你該嘗試這些讓人念念不忘的事

賈江曉|壹心理專(zhuān)欄作者

伍陸月份，是眾多學(xué)子畢業(yè)的時(shí)候。每當(dāng)此時(shí)，校園就會(huì)增添幾抹靚麗的風(fēng)景。白天，你可以看到有身穿學(xué)位服、有身著民國(guó)風(fēng)情服裝的俊男靚女在校園的各個(gè)角落拍照；晚間，你偶爾會(huì)碰到兩位男生架著壹位喝醉的哥們，回宿舍。而你，難道會(huì)獨(dú)守空房耍手機(jī)嗎？顯然不會(huì)。那么，如何有趣不傷感的度過(guò)畢業(yè)前的這段時(shí)光呢？作為壹名心理學(xué)出身的學(xué)渣，來(lái)告訴你如何愉快的度過(guò)這段珍貴的時(shí)間。

臨別贈(zèng)言

既然是快要離開(kāi)學(xué)校，與校園揮手再見(jiàn)，學(xué)校的圖書(shū)館是要留下點(diǎn)足跡和回憶的，雖不會(huì)在書(shū)桌上刻句:某某到此壹坐。但我們還是有的做的。我會(huì)到心理學(xué)書(shū)架前，找到我愛(ài)看的壹本心理學(xué)書(shū)籍——《情緒心理學(xué)》，在里面夾上我事先寫(xiě)好的精美書(shū)簽。你猜對(duì)了，上面有我寫(xiě)的東西，是:曾經(jīng)有壹本珍貴的書(shū)籍我沒(méi)有珍惜，直到畢業(yè)才后悔莫急。如果上天再給我壹次機(jī)會(huì)，我會(huì)去拿起那本書(shū)，咦！同學(xué)，你手上這本就是我最?lèi)?ài)看的壹本書(shū)，你看到這句話(huà)時(shí)，說(shuō)明咱們有緣，可以分享下你看這本書(shū)的心得嗎？后面壹定寫(xiě)下你的郵箱！也許某個(gè)時(shí)候，你會(huì)收到壹封驚喜的郵件！

為什么我要這樣做？因?yàn)槲以跒樽约簞?chuàng)造壹個(gè)未知事件。未完成的事件來(lái)源于德國(guó)格式塔心理學(xué)的壹個(gè)概念，由于情感沒(méi)有被充分的體驗(yàn)，它會(huì)使我們念念不忘，壹直尋求彌合和支持。并且人們有壹種天生的好奇心，你越不讓ta知道，就越想知道，并且頭腦中會(huì)產(chǎn)生各種奇怪的猜測(cè)。比如，我就會(huì)想:會(huì)不會(huì)是壹位美女看到我的書(shū)簽，并慢慢的在頭腦中創(chuàng)作壹部浪漫的愛(ài)情故事片。以后，我會(huì)時(shí)常想起那個(gè)午后，偷偷的把書(shū)簽夾在書(shū)里的情景，想在大腦的虛幻世界里來(lái)完成這個(gè)情結(jié)。當(dāng)然，你也可以讓自己成為別人的”未完成事件“，使ta對(duì)你念念不忘。就像現(xiàn)實(shí)生活中，壹位青年幫助了少女，而少女卻沒(méi)有機(jī)會(huì)來(lái)感謝他，于是少女會(huì)滿(mǎn)城尋人。這個(gè)情節(jié)你是不是很熟悉呢！

畢業(yè)照

畢業(yè)，自然少不了和同學(xué)朋友們集體合照，說(shuō)實(shí)話(huà)，我已經(jīng)很討厭拍照時(shí)說(shuō)“茄子”或“甜”，討厭壹張張同樣的動(dòng)作——看照相機(jī)。那么，照相，怎么才能讓別人壹眼從集體照片中找到你呢？《普通心理學(xué)》的感知覺(jué)那壹章已經(jīng)告訴咱們答案啦！人們的注意是有選擇性的，既會(huì)受到外來(lái)刺激影響的自下而上的注意加工，還會(huì)受到期望、動(dòng)機(jī)以及興趣等影響的自上而下的注意加工。看照片時(shí)，個(gè)體也是特別容易受到刺激物特征影響的，越新異不同的刺激就越容易引起別人注意。所以，照相時(shí)你可以穿壹身與別人不同，色彩突出的衣服。當(dāng)然，如果你要穿壹套小黃人的卡通衣服，我想也沒(méi)人反對(duì)嘍。

同樣，你可以做出搞怪的動(dòng)作來(lái)增加你的畫(huà)面感，但是要注意，千萬(wàn)不要影響到身邊的帥哥或美女。人類(lèi)的感知覺(jué)都是趨向于整體性和完整性的，對(duì)不協(xié)調(diào)的部分非常敏感。就像壹位美女臉上出了壹個(gè)痘痘，特別引人注意。這樣，在照片中，你的搞怪動(dòng)作才會(huì)受到看照片人的注意。所以，你也會(huì)看到好多女生會(huì)賣(mài)萌，嘟嘟嘴，做小兔子。的確，很吸睛啊！

除此之外，你也可以在你的“面部動(dòng)刀”。表誤會(huì)，并不是說(shuō)讓你去整容成宋仲基那樣的臉，而是變換壹副表情。你仔細(xì)想壹想，集體照片中滿(mǎn)是淑女君子類(lèi)型的，女生笑不露齒，男生面孔呆滯，最多吐個(gè)舌頭，做個(gè)鬼臉！拜托！別人怎么么可能壹眼就看到你呢！我向你提起壹個(gè)人：周星馳。大家立馬會(huì)想起他那招牌的笑聲和夸張的表情，讓人印象深刻。眾多心理學(xué)研究表明，人們?cè)谝级衙娌勘砬閳D片中，對(duì)負(fù)性面部表情，如恐懼、憤怒等的搜索時(shí)間最短。這是有進(jìn)化意義的，也說(shuō)明了面部表情的社會(huì)適應(yīng)性作用。所以，照相時(shí)你可以做出壹副像別人欠了你錢(qián)不還的憤怒表情，或是像對(duì)面你的班主任過(guò)來(lái)找你談話(huà)時(shí)的恐怖表情。當(dāng)然，你也可以做出對(duì)面刮來(lái)壹陣人民幣的驚訝表情，這些都可以為你“長(zhǎng)臉”，讓別人壹下發(fā)現(xiàn)你，還覺(jué)得你很可愛(ài)！

畢業(yè)聚餐

知道為什么是在每年陸月份這個(gè)火辣的季節(jié)讓學(xué)生畢業(yè)嗎？因?yàn)榇藭r(shí)天氣炎熱穿的少，大家臨別擁抱、吻別起來(lái)感覺(jué)不壹樣！呵呵，當(dāng)然不是了！不過(guò)，說(shuō)到身體接觸，利用得當(dāng)，可以讓你心中的ta更加愛(ài)你，感激你，甚至單獨(dú)請(qǐng)你吃壹頓飯！

畢業(yè)，自然少不了各種聚餐、謝師宴以及歡送會(huì)。大家推杯換盞，借酒抒情，叁叁兩兩說(shuō)悄悄話(huà)，好不熱鬧！那么，怎么才能讓你在這時(shí)候加分呢？那就要用到剛剛前面說(shuō)到的身體接觸了！身體接觸到底有什么作用？你又要說(shuō)心理學(xué)研究表明了嗎？是的！心理學(xué)相關(guān)的研究認(rèn)為，身體接觸可以釋放多巴胺、催產(chǎn)素等快樂(lè)物質(zhì)，使我們感覺(jué)不錯(cuò)。并且，與別人更多的身體接觸會(huì)使我們的信任度，可靠度大大提升。你要問(wèn)我觸摸自己的身體會(huì)怎么樣，只能告訴你是有好處的，不過(guò)在公眾場(chǎng)合請(qǐng)注意，不然我會(huì)以為你在搔首弄姿，會(huì)嚇跑我的！

但這并不意味著可以隨便使用身體接觸，也要分場(chǎng)合。而畢業(yè)聚會(huì)是非常合適使用的，因?yàn)榇蠹冶舜艘呀?jīng)相互熟悉了！那么，請(qǐng)你跟我壹起看看，該怎么使用！來(lái)，我們正在壹飯店進(jìn)行畢業(yè)聚會(huì)呢！我可進(jìn)不起伍星級(jí)的，本人還是窮酸書(shū)生壹枚！在場(chǎng)的有同學(xué)，還有百忙之中抽空過(guò)來(lái)的老師！

你必須有壹顆真誠(chéng)的心！否則壹切都會(huì)不自然。這時(shí)候，你要和老師并排坐在壹起，因?yàn)橛醒芯空J(rèn)為，這樣可以拉近彼此的距離，認(rèn)為身邊的人是自己的同盟。而面對(duì)面坐的話(huà)，就會(huì)有壹種壓迫感。期間，要親自為老師倒酒，替老師拿夠不到的菜。吃的差不多，你可以端起酒杯，對(duì)老師表白，不，是說(shuō)，感謝老師這幾年的栽培和付出，并說(shuō)了壹大堆祝福的套話(huà)。錯(cuò)，這些套話(huà)雖然不錯(cuò)，但聽(tīng)起來(lái)讓人沒(méi)有觸動(dòng)。

你要在吃飯前挑壹兩件具體的事情來(lái)真誠(chéng)的感謝，比如，感謝老師為自己指導(dǎo)論文，聽(tīng)自己的研究報(bào)告，指出自己的缺點(diǎn)；或是某壹天主動(dòng)朝你笑了笑，令你備受鼓舞。這與稱(chēng)贊小小孩是壹樣的，你要具體指出那些行為，讓你值得感謝！這使你的老師認(rèn)為你是個(gè)細(xì)心的小孩。最后不要忘了給老師壹個(gè)擁抱，或是握壹下手，并親自送老師到門(mén)外，再來(lái)壹次握手或擁抱！

聚會(huì)到了中途，送走了老師，大家可以肆無(wú)忌憚的嗨起來(lái)了。但你依然別忘了你的任務(wù)，就是通過(guò)身體接觸和真情，為你的畢業(yè)時(shí)刻增添壹份色彩！同窗幾年，壹旦分別，往日的感情就會(huì)像火山壹樣爆發(fā)。你可以和同學(xué)們擁抱，肩并肩說(shuō)笑，手拉手游戲。

如果你勇敢，可以制造壹場(chǎng)事件，來(lái)強(qiáng)化同學(xué)們對(duì)你的美好記憶和積極的情緒，未嘗不是件好事。積極的情緒可以拓展人們的注意視野，增強(qiáng)認(rèn)知功能，促進(jìn)人們的社會(huì)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)各種身心資源。人們的記憶并不是那么完美無(wú)缺。我們壹般對(duì)事件的開(kāi)頭和結(jié)尾會(huì)有深刻的記憶。這叫做首因效應(yīng)和近因效應(yīng)，并且記憶會(huì)添枝加葉來(lái)重造你的記憶。你會(huì)對(duì)剛來(lái)學(xué)校的經(jīng)歷印象深刻，記得壹個(gè)人來(lái)學(xué)校時(shí)的好奇，無(wú)助！

同時(shí)，人們對(duì)形象有趣的事物更加偏愛(ài)，并會(huì)以圖像來(lái)長(zhǎng)久儲(chǔ)存。所以，你也經(jīng)常聽(tīng)老人說(shuō)，那個(gè)畫(huà)面我至今難忘。因此，你可以為大家唱壹首歌，跳壹段舞，和誰(shuí)來(lái)個(gè)交杯酒等，來(lái)為大家制造壹個(gè)生動(dòng)有趣的記憶畫(huà)面！這些，都會(huì)調(diào)動(dòng)大家的積極情緒，增進(jìn)彼此的關(guān)系，最終成為同學(xué)們以后最深刻的記憶。

總之，玩轉(zhuǎn)畢業(yè)，就是：搞怪表情，可愛(ài)動(dòng)作，身體接觸，表現(xiàn)自我。那么，告訴我，你想好該怎樣愉快的結(jié)束這畢業(yè)時(shí)光了嗎？