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心理咨詢師室[心理咨詢室設(shè)計(jì)方案]

更新日期:2021-11-20 07:16:47  來源:m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀作者丨小朋“當(dāng)你走在大街上,你會(huì)看到路上行人步履倉(cāng)促,卻看不見人們心里的千瘡百孔?!比擞性S多面,一面是給他人看的,另一面卻只要自己看得見。咱們身邊的人來來去去,唯有自己,才是自己終身的親歷和見證者。當(dāng)有人贊許你時(shí),你會(huì)想他看到的僅僅你其間的一部分,快樂轉(zhuǎn)瞬即逝。當(dāng)有人否定你時(shí),一連串的挫折閱歷都被喚醒了,你想的是“是不是我真的很糟糕?我也不喜歡這樣的自己...

作者丨小朋

“當(dāng)你走在大街上,

你會(huì)看到路上行人步履倉(cāng)促,

卻看不見人們心里的千瘡百孔?!?/p>

人有許多面,一面是給他人看的,另一面卻只要自己看得見。咱們身邊的人來來去去,唯有自己,才是自己終身的親歷和見證者。

當(dāng)有人贊許你時(shí),你會(huì)想他看到的僅僅你其間的一部分,快樂轉(zhuǎn)瞬即逝。

當(dāng)有人否定你時(shí),一連串的挫折閱歷都被喚醒了,你想的是“是不是我真的很糟糕?我也不喜歡這樣的自己”。在那樣的一個(gè)瞬間,你多想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去,再也不想被人看見,這樣你就不用面臨“不勝”的自己。

但是,你逃得了他人的質(zhì)疑,卻逃不掉自我的鞭笞與賞罰,你苦楚極了。這個(gè)時(shí)分,你多么希望有人了解你,解救你。

但是,誰會(huì)是那個(gè)人呢?

誰會(huì)樂意傾聽你的不勝呢?

誰又能夠做到傾聽而不評(píng)判呢?

他會(huì)不會(huì)為你保存隱秘?

由于無法接受之痛,人們來到了心思咨詢室,這是自我救贖的開端。

許多的隱秘,會(huì)在心思咨詢室里傾倒出來。那些羞恥的,軟弱的,不勝的,悔恨的現(xiàn)在與過往在這里逐漸翻開。

假如隱秘能夠有一個(gè)合理的藏身之處,這個(gè)當(dāng)?shù)乜峙卤闶切乃甲稍兪伊恕?/p>

這些隱秘,咱們不會(huì)容易告知任何一個(gè)人。

它或許僅僅你的某些主意或巴望,

或許是你的一次過錯(cuò)挑選,

或許是你曾被損傷的閱歷。

你懷揣著這些隱秘,負(fù)重前行。也因而會(huì)在某一個(gè)深夜里翻來覆去,痛哭流涕。

即便是來到心思咨詢室,人們也需求巨大的勇氣。

人們或許會(huì)有許多的憂慮,比方:

心思咨詢師會(huì)不會(huì)走漏我的隱秘?

他會(huì)不會(huì)也覺得我這個(gè)人很糟糕?

他真的能夠了解我嗎?

我真的能夠脫節(jié)曩昔好起來嗎?

假如不是過分苦楚,恐怕人們是不會(huì)來到心思咨詢室的。心思咨詢不只貴重,還沒有清晰的期限,愈加困難的是,在咨詢室里傾訴的內(nèi)容,大多是極為私密的論題。

而決議求助于心思咨詢的人,在預(yù)定心思咨詢之前,或許會(huì)查找許多的關(guān)于心思咨詢的材料,關(guān)于心思咨詢師的材料,他會(huì)小心謹(jǐn)慎的出現(xiàn)在心思咨詢的場(chǎng)合里。

這個(gè)場(chǎng)合,有著它特定的規(guī)矩。

這個(gè)場(chǎng)合,關(guān)于來訪者來說是生疏的場(chǎng)合。

這個(gè)場(chǎng)合,是私密的場(chǎng)合。

這個(gè)場(chǎng)合里的主人,你并不實(shí)在了解他。

這個(gè)場(chǎng)合是需求翻開心扉,面臨自己的場(chǎng)合。

其實(shí),不管到了哪里,人們自我維護(hù)的天性都是在的,基于此,防護(hù)和粉飾也會(huì)同在。

所以,隱秘一般不會(huì)直接翻開被看見。

它的外面會(huì)包裹著一圈又一圈的東西,這些東西總是不那么直接,它會(huì)繞啊繞,有時(shí)連來訪者也不清楚自己終究想要表達(dá)什么,這種狀況對(duì)咨詢聯(lián)系也是極大的檢測(cè)。待到咨詢聯(lián)系經(jīng)得住檢測(cè)之后,待來訪者真的感到安全之后,更中心的隱秘就會(huì)顯現(xiàn)出來,放在咨詢的空間里被評(píng)論。

也有一些時(shí)分,隱秘看似獲得了表達(dá),但來訪者依然會(huì)有一些難以啟齒的內(nèi)容,使得他躲躲閃閃。

假如說心思咨詢室是一個(gè)包容隱秘的當(dāng)?shù)兀敲磥碓L者便是隱秘的傾訴者,而咨詢師便是隱秘的接收者,咨詢師會(huì)和來訪者一同去消化這些隱秘。

隱秘的沖擊是巨大的,首要是由于它是一個(gè)人的暗影面,在這個(gè)暗影面里,潛藏著的是激烈的憤恨、羞恥、悔恨,也是軟弱和無力。

隱秘,也或許是一個(gè)人心里里的傷。

走在大街上,大多數(shù)人都看上去安然無恙。

但你不知道這些人的心里里終究有多少隱秘的傷。

這些隱秘,他們不會(huì)告知自己的愛人,更不或許告知自己的孩子,他們甘愿告知一個(gè)生疏人,假如這個(gè)生疏人對(duì)他們來講安全的話。

當(dāng)來訪者來到咨詢室,他找到了一個(gè)自己的方位,就坐在咨詢師的周圍。咨詢室的門關(guān)上后,來訪者開端傾訴他的故事,在這里,他是徹底的主角。

咨詢師是來訪者故事的接收器,他不只要用耳朵聽來訪者要表達(dá)的內(nèi)容,也要用心去感觸,用眼睛去看見來訪者的非言語(yǔ)信息。

心思咨詢師的心里里也會(huì)有許多的隱秘,一些是他的隱私,一些則是來訪者傾倒給他的東西。其實(shí),心里里裝著太多隱秘的人,總之是不大舒適的。

咨詢師也需求表達(dá),也要找個(gè)人傾訴,把他心里的暗影面呈現(xiàn)在另一個(gè)人面前。

但是,誰會(huì)是那個(gè)人?他真的能夠了解我嗎?他會(huì)不會(huì)以為我是一個(gè)糟糕的咨詢師?

帶著這樣的憂慮,咨詢師去尋覓自己的咨詢師。假如不是苦楚難以接受,誰會(huì)來到心思咨詢室呢?

大多數(shù)情況下,心思咨詢室里的產(chǎn)生,是來訪者和咨詢師私密體會(huì)。出于作業(yè)道德和道德規(guī)范,心思咨詢的內(nèi)容是保密的,人們是不太能夠知曉心思咨詢是怎樣進(jìn)行的,除非你親身體會(huì)了它。

心思咨詢自身,就像是一個(gè)巨大的隱秘,讓人充溢獵奇,想要對(duì)它一探終究。

最近,有一本書出現(xiàn)在了群眾的面前,它能夠滿意我們的獵奇,這本書便是美國(guó)心思治療師洛莉·戈特利布寫的《或許你該找個(gè)人聊聊》。

這本書復(fù)原了五個(gè)心思咨詢室里的實(shí)在故事,其間一個(gè)來訪者便是作者自己。

這五個(gè)人,有著不同的苦楚和隱秘,相同的是,他們?cè)诰Σ粍僦刎?fù)的情況下挑選了心思咨詢。

心思學(xué)家卡爾·榮格說過:“人們會(huì)想盡方法,各種荒唐的方法,來防止自己面臨自己的魂靈”。

但他還說過:“只要直面魂靈的人,才會(huì)覺悟”。

我想,心思咨詢室,便是一個(gè)人們直面魂靈的地點(diǎn)。

至于直面魂靈的進(jìn)程是怎樣的,以及之后會(huì)產(chǎn)生怎樣的改變,你能夠看看《或許你該找個(gè)人聊聊》。

寫在最終:

每個(gè)人都有不為人知的另一面,那是人們不想被人看見的軟弱。累了、痛了的時(shí)分,不用硬抗,你也能夠來到心思咨詢室找個(gè)人聊聊。

當(dāng)你能夠去掉一層又一層的假裝,直面自己的時(shí)分,你會(huì)發(fā)現(xiàn),一切窘境,都有出路。

作者:小朋,二級(jí)心思咨詢師,一個(gè)走向?qū)嶋H的抱負(fù)主義者,專職從事心思咨詢作業(yè),拿手心情問題咨詢、婚姻聯(lián)系咨詢、個(gè)人成長(zhǎng)咨詢。

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