4種常見性問題的解決心理健康測試軟件方法

譯|代曉慶壹心理翻譯專欄

直到20世紀初，醫(yī)生們才開始關注性功能障礙。當時他們認為，性功能障礙都是病人小時候手淫太多或者成年后做愛過于頻繁導致的。因此，要治療這個病，就是要他們不要再手淫，還要少滾床單。

但是近來，心理治療師和部分醫(yī)生也開始關注治療個體性功能及其愉悅感的問題。他們找到了幾種效果不錯又適用廣泛的治療手段：

問題：性欲缺乏。

這個問題已經越來越普遍，表現為個體對于任何性活動都缺乏興趣；除此之外，隨之而來的壓力或戀愛沖突又使他們負擔重重，身心俱疲。

治療：針對這個問題的治療是壹個系列過程。首先，醫(yī)生會幫助病人明晰他在問題上的消極認知，分析它們產生的原因并探索新的思考角度。接著，治療重點便轉向行為矯正：醫(yī)生可能會要求病人寫日記來記錄他們的性觀念，指導他們看壹些成人電影，或者嘗試壹些新的滾床單方式。醫(yī)生也會注意處理伴侶之間可能存在的矛盾。

問題：勃起障礙。

沒法勃起？肯定就沒法滾床單了。

勃起障礙的原因壹般都是生理和心理因素的疊加作用。生理方面包括疾病（如糖尿?。┖退幬锔弊饔?；而心理方面的常見問題就是“表現焦慮”。如果第壹次床單就沒滾好，那么以后問題還會接貳連叁地出現。

治療：治療重點在于通過轉移注意力，讓病人不要過分關注做愛并減輕其焦慮感。如果他還有身體上的問題，可以采用藥物或手術進行治療。

問題：早泄。

早泄會帶來心理壓力。

雖然導致早泄的原因尚不明確，但是聚焦行為的治療手段效果還不錯。在伴侶的幫助下，病人會在滾床單時堅持得越來越久的。

問題：性愛疼痛。

性愛疼痛或性交困難，是生殖器的反復疼痛，并導致心理壓力，引發(fā)情侶矛盾。

多數情況下——特別對于男性而言——性愛疼痛都意味著身體問題。泌尿科醫(yī)生或者婦科醫(yī)生都應該對任何可能的身體疾病作出診斷。而對女性來說，最常見的治療方式是放松訓練。

譯|代曉慶壹心理翻譯專欄

配圖：123rf