當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀青少年是網(wǎng)絡(luò)運用的主力軍,也是網(wǎng)絡(luò)成癮的重要組成部分。國外報導(dǎo):青少年網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率為1.6%-8.1%,我國就占了2.4%-10%。近年來青少年計算機或網(wǎng)絡(luò)成癮已成為青少年及其家庭和社會的一個問題,嚴(yán)峻影響了...
青少年是網(wǎng)絡(luò)運用的主力軍,也是網(wǎng)絡(luò)成癮的重要組成部分。國外報導(dǎo):青少年網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率為1.6%-8.1%,我國就占了2.4%-10%。近年來青少年計算機或網(wǎng)絡(luò)成癮已成為青少年及其家庭和社會的一個問題,嚴(yán)峻影響了他們的身心健康。
1、學(xué)業(yè)損傷:網(wǎng)上時刻過長,侵吞學(xué)習(xí)時刻,導(dǎo)致學(xué)習(xí)喜好削弱,常常不交作業(yè),缺課,成果下降,乃至停學(xué);從長遠來看,這會影響智力。
2、損壞人際關(guān)系:我喜愛呆在網(wǎng)上,不想和我的爸爸媽媽和同學(xué)溝通。我逐步變得對別人漠然置之,我的人際關(guān)系長時刻會遭到嚴(yán)峻危害。
3、身體損傷:上網(wǎng)時刻過長,頭暈、頭痛、頸背部痛苦、睡覺妨礙、胃口減退、消化不良、體重減輕、疲憊等生理不適。嚴(yán)峻的病例會導(dǎo)致免疫功用下降、心血管疾病和眼睛問題。
4、心思損傷:心情問題:郁悶、失望、消沉、損失自傲、缺少喜好和動機,乃至發(fā)生自殺的主意和行為;呈現(xiàn)行為問題:靈敏激動、與爸爸媽媽發(fā)生沖突、呈現(xiàn)家庭暴力、離家出走、行為誤差、乃至違法;對爸爸媽媽說謊、教學(xué)或許是你的朋友,關(guān)于你的網(wǎng)癮程度,以及你在網(wǎng)上花了多少時刻和金錢。
根絕網(wǎng)癮成了咱們的首要任務(wù)。
阻撓不是唯一和最好的方法
網(wǎng)癮大的未成年人一般是心靈空無,沒有自傲或許沒有什么喜好,所以家長應(yīng)培育孩子廣泛的喜好,讓他們把對網(wǎng)游的注意力搬運。一個喜好廣泛有許多喜好的小朋友,他必定沒有太多時刻去沉浸網(wǎng)絡(luò)。
培育更多喜好喜好
有組織曾做過查詢,沉浸網(wǎng)絡(luò)的首要人群年紀(jì)介于14—28歲之間,這些人的明顯特點是社會觀、價值觀處于生長的階段,還沒有老練的自我調(diào)節(jié)才能,躲避壓力的首要方法便是搬運壓力。這些孩子有必定的社會認(rèn)知才能,由于學(xué)習(xí)欠好或許家庭不幸福而搬運自己的注意力,在網(wǎng)絡(luò)這個虛擬社會中,找到開釋壓力、取得高興的途徑。為了得到更大的心思滿意,便會構(gòu)成網(wǎng)絡(luò)沉浸。
搬運壓力、取得高興的途徑有許多種,因而,假如要避免自己的孩子沉浸于網(wǎng)游,家長應(yīng)該有意識地培育孩子多方面的喜好。喜好是人們對某種事物探究的愿望,只需有了好奇心,有了探究愿望,人們就會花時刻去研討喜愛的事物,會樂此不疲。
關(guān)于孩子,假如他對學(xué)習(xí)提不起喜好,業(yè)余喜好喜好又很少,當(dāng)他從網(wǎng)游中取得極大的滿意和高興時,沒有構(gòu)成老練的自我調(diào)節(jié)才能的孩子就會沉緬其間,可是,假如孩子的喜好廣泛,比方喜愛彈琴、畫畫、讀書,乃至天文地理,他從中得到高興,網(wǎng)游的吸引力相對就會較小。
濟南遠大腦康醫(yī)院戒癮科官方微信“jnydjyzx”濟南遠大網(wǎng)癮青少年關(guān)愛熱線:400-1800-120
本文內(nèi)容由壹點號作者發(fā)布,不代表齊魯壹點態(tài)度。