14歲我多了一份叛逆[十五歲我多了一份自信]

文 | 魔斯媽媽育兒實錄字 | 本文共4800字，閱覽約需8分鐘聲明 | 本文由“魔斯媽媽育兒實錄”原創(chuàng)，喜愛我，請點擊“重視”按鈕

米雯（化名），兩個孩子的全職媽媽。大寶初中停學在家，二寶六年級。 老公長時刻在外作業(yè)，回家很少。多年獨自帶娃的閱歷，讓她逐步與老公的聯(lián)系變得冷淡、乃至發(fā)生隔膜，一度走到離婚的邊際。關于孩子的教育，盡管很垂青，支付許多，可是很少重視孩子的心里主意?？偸且勒兆约旱钠谕ヒ蠛⒆幼龉ぷ?。

在米雯看來，家長把不可以做、不對的工作告知孩子，管制孩子，這是不移至理的工作。直到大寶初中停學在家，常常無端的狂躁，還有莫名的心境失落，回絕跟爸爸媽媽溝通，她才帶孩子去看心思醫(yī)師。醫(yī)師告知她：孩子得了兩層情感妨礙重度郁悶癥。

米雯回想大寶一路生長的閱歷。由于家庭的現(xiàn)實狀況，她把一切對未來的期望，都寄托在孩子身上。孩子成果欠好、不聽話的時分，老公只知道抱怨自己沒管制好孩子。米雯自然是愈加氣急敗壞，一次次的爭持，將老公越推越遠。但自己卻好像并沒有一個好的辦法，處理孩子的問題。

孩子從小就特性很強，不太喜愛被爸爸媽媽管制。但很仁慈，很會諒解媽媽?；叵肫饋?，孩子一開端關于壓抑的家庭環(huán)境，一向是處于忍受的狀況。由于怕媽媽不高興，他會壓抑自己心里的主意。所以米雯一向沒有察覺到孩子的問題，直到問題現(xiàn)已很嚴峻的時分。

孩子剛開端停學的時分，米雯還沒有意識到這是一種病，僅僅單純的認為是青春期背叛。剛確診病癥的時分，一時沒有辦法承受。直到后邊，無處躲避只要面臨現(xiàn)實。她開端逐漸的調整心態(tài)、承受兒子的現(xiàn)狀。在一次跟兒子的溝通時，她問道：你恨爸爸媽媽嗎？兒子說，“當然。就算是你現(xiàn)在開端變好了，我也不會那么快的不恨你們。我恨你和爸爸歷來都不明白得了解我、支撐我、認可我?！?/p>

是青春期背叛，仍是郁悶癥？

什么是兩層情感妨礙重度郁悶癥？兩層情感妨礙，又稱躁狂郁悶癥。這是一種嚴峻的躁狂和郁悶發(fā)生的心思疾病。這種心思疾病使人的心情搖擺在極度高漲、易怒和極度哀痛、絕望之間。在這兩種狀況之間也會有心情正常的時刻。

郁悶癥是可以療愈的，藥物醫(yī)治和心思醫(yī)治可以協(xié)助絕大多數(shù)患者從頭拾回正常的日子狀況。所以，心思學家一般也將郁悶癥稱之為“心靈的傷風”。

聽到這樣專業(yè)的解說，許多人或許會覺得郁悶癥這樣的病離咱們很悠遠?？墒菙?shù)據告知咱們，在美國，有200萬以上的人遭到兩層情感妨礙的困擾。也便是說，每100個人中就有1人有相似的困擾。并且這樣的病癥許多都是從青春期或許成年期前期開端的。在如今的美國，郁悶癥的患病率比20世紀60年代高了10倍，而發(fā)病年歲也從60年代的29.5歲下降到了今日的14.5歲。

《情商》一書的作者丹尼爾.戈爾曼指出：20世紀以來，每一代人的心思壓力指數(shù)都高過他們父輩，“焦慮的年代”曾是20世紀的別稱。到了21世紀，它現(xiàn)已開端轉變?yōu)椤鞍哪甏薄?/p>

所以， 家有青春期孩子，千萬不要把孩子的怪癖行為簡略的理解為青春期背叛，粗獷干與。青春期，是孩子品格構成最要害的時期，爸爸媽媽必定要在心思健康方面給予更多的關愛與支撐。那么，作為爸爸媽媽究竟應該怎樣做呢？

1、聚集自我，跳出對錯，保護生命鐵三角

正如上述事例中說到的狀況，一個孩子不上學、患上郁悶癥，背面其實躲藏了許多的家庭問題。只要處理了家庭的問題，才干畢竟處理孩子的問題。那么，家庭的問題該怎樣處理呢？我給出的答案是：聚集自我，跳出對錯形式。

聚集自己，晉級心思年歲

人們遇到問題的時分，總是會天性性的挑選兩種辦法 ，一種是躲避，一種是糾結對錯。這都是心思年歲不老練的體現(xiàn)。往往到終究，咱們發(fā)現(xiàn)，不管是逃避問題，仍是糾結誰對誰錯都不能處理問題自身。

在聞名國際的威斯特敏斯特大教堂地下室的石碑林中,有一塊揚名國際的石碑。石碑上刻著這樣的話：

當我年青的時分，我的幻想力從沒有遭到過約束，我期望改動這個國際。當我老練今后，我發(fā)現(xiàn)我不能改動這個國際，我將目光縮短了些，決議只改動我的國家。當我進入暮年后，我發(fā)現(xiàn)我不能改動我的國家，我的終究期望僅僅是改動一下我的家庭?？墒牵@也不或許。

當我躺在床上，枯木朽株時，我忽然意識到：假如一開端我僅僅去改動我自己，然后作為一個典范，我或許改動我的家庭；在家人的協(xié)助和鼓舞下，我或許為國家做一些工作。然后誰知道呢？我乃至或許改動這個國際。

咱們一向向外看，尋覓外部的原因，卻發(fā)現(xiàn)自己畢竟什么也改動不了。沒有誰必定是要服從于誰的毅力。因而，當一個母親滿腹牢騷的時分，想讓青春期的孩子、繁忙的老公以自己的話惟命是從，是絕無或許的。

所以，家有青春期問題孩子，正確的溝通辦法是：面臨問題、安然承受，聚集自我，活躍尋覓處理辦法。

生命鐵三角，父、母、孩子缺一不可

一個家庭中，父親和母親就像是一個三角形的底座。堅實的底座才干夠托起一個孩子的健康生長。缺少了任何一方的支撐，都會讓整個家庭的工作變得愈加困難。

可是許多家庭中，父親的缺席成為一種常態(tài)，這在根基上，就讓整個家庭缺失了一部分愛的滋補。母親的不滿和不明白，往往又會把父親這個人物推得更遠。跟著孩子逐漸長大，父親可以參加的當?shù)卦絹碓缴?。還有一類狀況便是，爸爸媽媽各方各有力氣、各有主張，終究誰也不服誰，孩子無法構成一個正確的認知觀。

假如想改動這些局勢，不論是父親仍是母親，最好的做法是：盡最大的或許，聯(lián)合一切能聯(lián)合的力氣，一同給予孩子支撐。或許許多媽媽會覺得很冤枉、很無法。但縱然是有千般難度，為了孩子，咱們都需求處理好家庭的各方聯(lián)系。唯有這樣，才干更好的推進親子聯(lián)系的改進。

還有一些媽媽會說，我和老公的聯(lián)系現(xiàn)已很僵了。我老公這個人很難溝通，他歷來都是覺得自己最正確。出了問題，只知道責備我……

那么反思一下，您有盡力發(fā)明過時機，去平心靜氣地溝通嗎？假如面臨這個家庭，夫妻任何一方都還會做一些活躍奉獻，那必定是有愛和職責的驅動。有這樣的條件，就必定具有溝通的根底。而不是非要事事完美、事事合心意，才干去溝通。

當然，咱們不苛求對方的一同，也不苛求自己。在看到對方的盡力時，也看到自己的盡力。必定自己、接收自己的盡力，你會發(fā)現(xiàn)相同可以取得安慰感。

2、看見孩子，背叛是一種求重視的信號

孩子的郁悶也好，青春期的背叛也好，其實便是一個信號，一個孩子在向咱們求助的信號。

用心去傾聽

這個階段的孩子比咱們幻想的更需求爸爸媽媽的陪同，需求爸爸媽媽的傾聽。而作為爸爸媽媽，咱們應該以愛為滋補，以親情為牽引，用心去傾聽，給到孩子更大的能量支撐，協(xié)助他脫離心里的窘迫。

許多時分，孩子并不需求你給他許多的主張，他更在乎的是你有沒有聽他說。咱們只需求用心去傾聽，愛意就會在彼此之間活動起來，就可以處理許多孩子生長的問題。

進階協(xié)助：引導

青春期，是孩子別具一格，理想化，不切實際的年歲。他們可以敏銳的洞悉一些雜亂的問題，可是常常會高估自己敷衍雜亂問題的才干。他們會困惑于自在和職責的邊界，他們在面臨壓力的時分，會比較難以調整和控制自己的心情。

這個時分，爸爸媽媽的人物更多的是引導，引導孩子多去測驗一些觸發(fā)更多才干的工作。比方說運動，比方說一些社會活動，公益活動。爸爸媽媽也可以跟孩子一同，循著他們的才干和性格特征，尋覓他們的愛好和專長，拓寬他們的視界和思想。啟發(fā)式的發(fā)問，是一種很好的引導辦法。

培育孩子的才干和職責感

重視孩子的生長，接收和尊重是條件?？墒?，面臨行將邁入成年的青春期孩子，賦予他應盡的職責，也相同重要。這可以協(xié)助他愈加清晰學習和日子的使命感，樹立一個愈加活躍、正確的日子情緒。

3、信賴之下，重建孩子的認知觀協(xié)助孩子收拾壞心情，重拾對爸爸媽媽的信賴

上文中，咱們先說了在家庭中樹立更安定的夫妻聯(lián)系，聚集自己尋覓處理問題的辦法。在這樣的根底之下，咱們去傾聽孩子的心聲，給予有用引導。這些是在外界環(huán)境層面和行為層面，給予孩子的協(xié)助和支撐。

假如想處理根本問題，咱們還需求在孩子的認知層面從頭進行構建。那么第一步，便是要協(xié)助孩子收拾壞心情，這也是取得孩子信賴的有用辦法之一。

心思學家告知咱們，一切的改動都從接收開端。所以，咱們等待孩子改動，就要在接收孩子的一同，也讓孩子懂得接收自己。青春期的孩子，許多時分，背叛心態(tài)并不僅僅針對爸爸媽媽 。

在《孩子，把你的手給我》這本書中，美國兒童心思學奠基人吉諾特博士告知咱們，青春期并不是一段高興的韶光。相反，這是一段不確定、自我置疑和苦楚的時期。由于，他們要在短短幾年中，密布的飽嘗身體的改變、心思的激動、交際的蠢笨、外界的談論等等出人意料的壓力，所以才會有青春期特有的煩躁、對立和對立。她們不但與外界對立，還與自己對立。或許你的孩子每天都在對自己說：“為什么我不是自己想要成為的那個人。我假裝自己，不讓別人看清我，我喜怒無常，跟自己的聯(lián)系很不愉快，我怨恨我自己……”所以，孩子紊亂的主意和行為背面，實際上是一次又一次對自我品格的探究和構建。

事實上，沒有一個孩子期望自己墮入狂躁、易怒、哀痛、絕望等一系列的消極心情中。當咱們讀懂青春期孩子激動和背叛背面的軟弱與窘迫時，就應該懂得：爸爸媽媽必須在孩子每一次心情發(fā)生的時分，都不斷給予正向、活躍的引導。從外界引導到孩子構成行為習氣、考慮習氣，畢竟逐漸削減負面的心情發(fā)生，直至消失。

當然，在協(xié)助孩子收拾壞心情的進程中，有兩個十分要害的點，那便是察覺和表達。爸爸媽媽要對孩子的心情有敏銳的察覺心，然后必須給孩子表達的空間。這樣的察覺和表達，會大大有利于咱們更好的了解孩子。了解孩子、接收孩子的心情，后邊引導、轉化孩子的心態(tài)才會成為或許。

重構孩子的認知，卸除不必要的壓力

（1）人生總是在試錯中取得生長的

許多孩子一遇到過錯，就會發(fā)生害怕心思。而這個時分爸爸媽媽往往又成為了“壓力的助推劑”，總是糾結于孩子的過錯。孩子的生長進程中，必定要閱歷許多的失利。人便是在一次次的失利中獲取經歷的。

犯錯、失利并不可怕。面臨孩子的失利，爸爸媽媽最需求做的是：一向聚集于協(xié)助孩子樹立正向、活躍的感覺。這種感覺會推進孩子樂意持續(xù)測驗、對過錯不斷進行反思，構成更多的經歷。累積了滿足多的經歷，才干培育出孩子真實的才干，也才干畢竟樹立孩子的自傲心。

自傲十分重要，它就像一個人生長的發(fā)動機。孩子畢竟樹立了滿足的自傲心，取得了尋覓自傲的辦法辦法，才會有滿足的能量來面臨他未來人生更寬廣的六合。

（2）不受爸爸媽媽問題的影響，重視自己

許多孩子呈現(xiàn)心思問題，是由于憂慮爸爸媽媽的聯(lián)系，憂慮爸爸媽媽對自己的情緒。本質上來講，這是一種無謂的憂慮。

每個人，首要應該重視的是自己，對自己的生長負職責。自己的工作去盡力，別人的工作，尊重就好。關于自己而言，爸爸媽媽也是別人。孩子不需求為爸爸媽媽之間的問題，擔負任何的職責，也沒有必要由于爸爸媽媽的問題，而抱怨自己、印射自己、給自己貼標簽。

相反，爸爸媽媽的事是爸爸媽媽的人生。爸爸媽媽即使有問題，絕大多數(shù)爸爸媽媽也不會削減對孩子的愛與呵護。許多時分，他們僅僅由于不明白，用錯了辦法。

讓孩子認識到這一點，他們會對爸爸媽媽的過錯鏈接聯(lián)系、爸爸媽媽的過錯行為辦法感到豁然，而愈加聚集于自我生長。

青春期改進親子聯(lián)系的小主張：

（1）約請孩子一同做家務。收納收拾也是一個身心整合的進程。在這個進程中讓孩子逐漸地開端承當日子的職責，作為家庭一份子的職責。

（2） 每周盡量發(fā)明時機，和孩子一同出去運動一次，慢跑，爬山等等都可以。運動能使人身心放松。家庭成員一同的運動，愈加可以增進情感溝通。

（3）打高興門，表達、表達、表達。經過日常溝通、家庭會議等各種形式，發(fā)明時機相互必定對方的長處，必定近期的前進，協(xié)助孩子看到更好的自己，也協(xié)助爸爸媽媽自省。

完畢寄語

孩子是經過外界對他的點評來樹立自我價值體系的。因而，爸爸媽媽怎樣看待孩子十分重要。

讀懂孩子的心里，看見孩子的需求，開掘孩子的長處。當孩子對這個家庭發(fā)生激烈的歸屬感和信賴感，也就不會那么容易的背叛、郁悶。

都說美國孩子閱覽牛，本來美國教師都在教這些辦法，你會用嗎？

詹青云逆襲式的生長，源自那些年讀過的書，你的孩子會讀書嗎？

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我是#魔斯媽媽育兒實錄#，倆寶媽，酷愛寫作、酷愛共享，喜愛前史、喜愛游覽。財政金融范疇混跡多年，后因孩子投身教育范疇。從賣方研討寫行研陳述到創(chuàng)立魔斯英語品牌開設30多家校區(qū)，再到跟寶爸寶媽們一同探究育兒心得，我一向在跟隨心的方向前行。感謝孩子，讓我具有不斷生長的動力！喜愛我的文章，請點擊重視、轉發(fā)！歡迎溝通任何有關育兒的論題！