怎么克服厭學(xué)心理[幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒]

考試往后，一些孩子心情激動(dòng)地說(shuō)：“我不學(xué)了！橫豎我多盡力都考欠好！”

許多家長(zhǎng)聽(tīng)后陷入了深思……

在這個(gè)時(shí)分，家長(zhǎng)先別著急批判孩子，從這句話中，孩子其實(shí)泄漏出了他對(duì)學(xué)習(xí)的不自傲，這是一個(gè)很風(fēng)險(xiǎn)的信號(hào)！

此刻，家長(zhǎng)最應(yīng)該做的，是和孩子溝通，看看導(dǎo)致孩子支付與收成不成正比，學(xué)習(xí)也越來(lái)越不自傲的原因究竟是什么？

關(guān)于處于芳華期的孩子來(lái)說(shuō)，這樣的狀況并不罕見(jiàn)。

沒(méi)有成年的孩子由于人生經(jīng)歷不豐厚、心智不老練，幾回考試受挫、在學(xué)習(xí)中獲得不了趣味后就簡(jiǎn)略簡(jiǎn)略言棄。

其實(shí)，孩子厭學(xué)是有多種體現(xiàn)的，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要以為只要孩子退學(xué)了才算有了厭學(xué)心情：

1、輕度厭學(xué)：

首要體現(xiàn)為不喜歡學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)有沖突，上課注意力不會(huì)集，課下不完結(jié)作業(yè)、抄作業(yè)或許敷衍作業(yè)等，輕度厭學(xué)，首要體現(xiàn)在思維上的沖突。

2、中度厭學(xué)：

將思維上的沖突，付諸舉動(dòng)，呈現(xiàn)上課不聽(tīng)講，經(jīng)常呈現(xiàn)遲到甚至?xí)缯n等違紀(jì)現(xiàn)象，人際聯(lián)系也會(huì)隨之呈現(xiàn)問(wèn)題，不再是尊重師長(zhǎng)，聯(lián)合同學(xué)的好學(xué)生了。

3、高度厭學(xué)：

有思維和舉動(dòng)，開(kāi)展到了心思問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)充滿了驚駭，心思上十分自卑，不肯再回到校園，不敢面臨教師和同學(xué)，這類學(xué)生往往會(huì)休學(xué)或許退學(xué)。

不同類型的學(xué)生，體現(xiàn)雖然有差異，可是都會(huì)對(duì)成果發(fā)生很大的影響。

那么，身為家長(zhǎng)的咱們，又該怎樣幫孩子們改邪歸正，讓他們能夠重拾對(duì)學(xué)習(xí)的決心呢？

慧姐今日給各位家長(zhǎng)引薦一個(gè)辦法：溯源法。多和孩子溝通，找到孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)、懼怕學(xué)習(xí)的理由，然后用咱們的舉動(dòng)協(xié)助他們。

1、不是我不想學(xué)，而是我看不到希望

【原因】：不了解本身優(yōu)勢(shì)。

在高中的時(shí)分，班里的一位同學(xué)早早就停學(xué)回家了。跟他觸摸的不多，只記住素日里咱們學(xué)習(xí)的時(shí)分，看他靜心寫字也很仔細(xì)，能夠感覺(jué)到他學(xué)得很費(fèi)勁，僅僅考試每次都在班級(jí)后邊。

他也有很強(qiáng)的自卑心思，整日的靜心學(xué)習(xí)，讓他沒(méi)有功夫考慮自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自己的潛能。后來(lái)，他總是給其他同學(xué)說(shuō)自己不是塊念書的料，開(kāi)端混日子了。

每個(gè)校園都有這么一類學(xué)生，他們看不到希望，外表在學(xué)，心中卻在拋棄的邊際。

本源在于，他們對(duì)自己才干的點(diǎn)評(píng)不行客觀，僅僅由于一兩次的失利就全盤否定自己的才干，在窘境中的抗波折才干低，有些人甚至對(duì)自己絕望。

【對(duì)策】：

在中學(xué)階段，發(fā)現(xiàn)并完結(jié)潛能，需求教師和家長(zhǎng)的協(xié)助，依據(jù)自己的豐厚的人生經(jīng)歷，提出賦有建設(shè)性的定見(jiàn)。

家長(zhǎng)能夠鼓舞孩子跟著愛(ài)好走，一般愛(ài)好地點(diǎn)便是優(yōu)勢(shì)潛能地點(diǎn)。但這里有個(gè)問(wèn)題，要看愛(ài)好與所在的環(huán)境條件是否契合，假如不契合，你又沒(méi)有條件去換環(huán)境，就要考慮開(kāi)展自己的次優(yōu)潛能。

終究，也是最重要的，那便是要有一個(gè)敞開(kāi)的心態(tài)。想知道自己的敞開(kāi)度有一個(gè)簡(jiǎn)略的辦法：能夠在簿本上列出平常不感愛(ài)好甚至是不喜歡的事，越多越好，然后剖析，看它們中哪些歸于原則問(wèn)題，哪些不歸于原則問(wèn)題?在那些非原則問(wèn)題上的堅(jiān)持是否約束了你的視界?是否影響了你對(duì)自己潛能的發(fā)現(xiàn)和開(kāi)發(fā)?一個(gè)人在非原則問(wèn)題上的忌諱越多，約束越多，發(fā)現(xiàn)自己潛能的時(shí)機(jī)就越少。

2、不是我不想學(xué)，而是不知道為什么學(xué)

【原因】：方針不清晰。

都是從中學(xué)走過(guò)來(lái)的 ，誰(shuí)的芳華不蒼茫！要說(shuō)真實(shí)的學(xué)習(xí)意圖，中學(xué)階段的咱們有幾個(gè)能夠說(shuō)清？每個(gè)人都不同，為這個(gè)問(wèn)題困惑很正常，可是因不了解這個(gè)問(wèn)題而發(fā)生厭學(xué)或許說(shuō)讀書無(wú)用的主意就不對(duì)了。

【對(duì)策】：

正確的方針設(shè)定，乃是先決議你要過(guò)一個(gè)怎樣樣的終身，之后再去選取能夠讓你達(dá)到這個(gè)方針的東西，如此你的人生才不會(huì)有所誤差。譬如說(shuō)你的人生方針是希望做一個(gè)高興并且有貢獻(xiàn)的人，清晰這個(gè)終極方針后，再來(lái)選取你的東西。

家長(zhǎng)有必要就這個(gè)問(wèn)題跟孩子溝通討論一下，協(xié)助孩子清晰方針，協(xié)助其進(jìn)行自我定位，給他看得見(jiàn)的未來(lái)，從頭引發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3、不是我不想學(xué)，而是我不會(huì)學(xué)

【原因】：學(xué)習(xí)技術(shù)低。

這一類學(xué)生從學(xué)習(xí)時(shí)刻上來(lái)說(shuō)，支付完全不輸于班級(jí)里邊的榜首二名?？墒?，無(wú)盡的學(xué)習(xí)壓力卻壓得他們抬不起頭來(lái)，周圍的學(xué)霸輕輕松松考到班上甚至年級(jí)前幾，自己累死累活成果依然一團(tuán)糟，心累。

這種狀況的學(xué)生，是典型的“低品質(zhì)勤勉者”，他們的勤勉是扮演出來(lái)的，給他人看，也給自己看，或許是為了教師和家長(zhǎng)那句“你真盡力”的表彰，或許是為了讓自己回憶一天的時(shí)分不覺(jué)得懊悔，成果欠好的時(shí)分安慰自己，“不是由于我不盡力，僅僅腦子太笨”。

但這樣的孩子也是最簡(jiǎn)略在短時(shí)刻內(nèi)完結(jié)向好學(xué)生改動(dòng)的一類學(xué)生，由于他們短缺的僅僅是一個(gè)優(yōu)異的學(xué)習(xí)辦法，和一段時(shí)刻安安心心地將自己之前吃苦學(xué)習(xí)學(xué)到的東西辦理歸類。

【對(duì)策】：

告知孩子：首要，對(duì)自己喊停。在你覺(jué)得太忙或許太盲意圖時(shí)分，不如不時(shí)地停下來(lái)，會(huì)使自己更清醒，少做無(wú)用功”。

然后，對(duì)根底常識(shí)做深度考慮，跟緊教師的復(fù)習(xí)計(jì)劃，把講義根底常識(shí)把握好，把根底的標(biāo)題弄懂弄透，能把講堂吃透，就成為講堂之王，功率之王。事實(shí)證明，動(dòng)腦子把根底常識(shí)想清想透，比圂圇吞棗地學(xué)許多常識(shí)要好的多。

終究，尋覓合適自己的辦法，構(gòu)建歸于自己的常識(shí)構(gòu)架。能夠經(jīng)過(guò)建立錯(cuò)題本的辦法，每次考試后，自動(dòng)進(jìn)行試卷剖析，剖析每道題的失分點(diǎn)，即便是考了滿分，也要仔細(xì)總結(jié)經(jīng)歷。哪個(gè)同學(xué)得分比自己高、哪個(gè)同學(xué)錯(cuò)題收拾的好，他都要從他人的利益中謙虛吸取經(jīng)歷，協(xié)助自己更好地前進(jìn)。

4、不是我不想學(xué)，而是我學(xué)不會(huì)

【原因】：認(rèn)知才干低。

這一類學(xué)生，與之前所謂不會(huì)學(xué)的學(xué)生，能夠在某種程度上采納相同的手法，由于“學(xué)不會(huì)”是“不會(huì)學(xué)”的成果，“不會(huì)學(xué)”是“學(xué)不會(huì)”的原因。當(dāng)你在不會(huì)學(xué)的道路上越走越遠(yuǎn)，精力疲乏而又興奮，呈現(xiàn)出一種“回光返照”式的狀況。祝賀你，你現(xiàn)已從“不會(huì)學(xué)”成功過(guò)渡到了“學(xué)不會(huì)”。

“學(xué)不會(huì)”的本源是認(rèn)知才干差，研討標(biāo)明，從七年級(jí)到九年級(jí)，孩子們的認(rèn)知才干并不是均等化的提高，認(rèn)知才干高的孩子在這個(gè)階段比認(rèn)知才干低的孩子外標(biāo)顯著杰出。

【對(duì)策】：

認(rèn)知才干包含：觀察力、記憶力、想像力、注意力。爸爸媽媽的聯(lián)系，家庭氣氛，小時(shí)分所在的環(huán)境，都會(huì)影響孩子的認(rèn)知才干的提高。

“學(xué)不會(huì)”的同學(xué)在簡(jiǎn)略休整、改進(jìn)學(xué)習(xí)辦法之后，很快就能投入到嚴(yán)重的學(xué)習(xí)氣氛中。而受認(rèn)知水平所限“不會(huì)學(xué)”的同學(xué)則需求抽出一點(diǎn)時(shí)刻，放松一下身心，完全調(diào)整好狀況，把心放寬。

5、不是我不想學(xué)，而是我沒(méi)法學(xué)

【原因】：心情不穩(wěn)定。

有的同學(xué)對(duì)成果排名以及他人的觀點(diǎn)過(guò)分垂青，導(dǎo)致在每場(chǎng)考試之前都焦慮反常，影響考試時(shí)的發(fā)揮和后續(xù)的學(xué)習(xí)熱心。

心情對(duì)學(xué)習(xí)的影響十分大，好的心情包含獵奇、愉快、達(dá)觀自傲等；壞的心情則包含憂慮、焦慮、郁悶等。芳華期的孩子心情變壞很快，假如這些心情得不到當(dāng)令的引導(dǎo)和調(diào)理，就會(huì)構(gòu)成情感溝通妨礙，體現(xiàn)出焦慮、憤恨，影響正常的日子和學(xué)習(xí)。

【對(duì)策】：

教師和家長(zhǎng)除了及時(shí)感知孩子的心情改動(dòng)，給予勸導(dǎo)和安慰外，還要教會(huì)孩子自己調(diào)整自己的心情。包含自我鼓舞法、言語(yǔ)暗示法、環(huán)境調(diào)理法、搬運(yùn)調(diào)理法、音樂(lè)調(diào)理法等。

假如成果不抱負(fù)，發(fā)生了絕望焦慮的心情，千萬(wàn)不行郁積于心、耿耿于懷、放不開(kāi)、丟不下。告知孩子，這是人之常情，每個(gè)人成果都會(huì)有崎嶇，要對(duì)考試有一個(gè)正確的知道。然后，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、到環(huán)境優(yōu)美的當(dāng)?shù)胤潘梢幌拢蛟S做一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，直到汗流浹背，壞心情天然不告而退。

總歸，假如孩子能說(shuō)出“不是我不想學(xué)，而是……”那么，祝賀您，這其實(shí)是好現(xiàn)象，闡明孩子現(xiàn)已認(rèn)識(shí)到了自己存在的問(wèn)題，而咱們要做的，便是好好呵護(hù)孩子對(duì)學(xué)習(xí)尚存的熱心，用恰當(dāng)?shù)霓k法，協(xié)助他們走呈現(xiàn)在的窘境。

6、教師、家長(zhǎng)的影響

孩子厭學(xué)，除了本身原因，不掃除外部原因，究竟心智沒(méi)有老練的他們很簡(jiǎn)略遭到外部的影響。

教師的原因：

孩子呈現(xiàn)厭學(xué)，有時(shí)分和教師有很大聯(lián)系，特別是初一、高一階段，后者替換教師之后。

由于這一階段，師生了解是一個(gè)進(jìn)程，并且是一個(gè)較長(zhǎng)的進(jìn)程，許多學(xué)生，特別以往是教師的“紅人”的學(xué)生，在新教師接手后就會(huì)感覺(jué)被蕭瑟，變得不喜歡教師，繼而開(kāi)展到不喜歡學(xué)習(xí)。

有的教師，以學(xué)習(xí)成果作為僅有標(biāo)準(zhǔn)來(lái)點(diǎn)評(píng)學(xué)生，也會(huì)導(dǎo)致一些成果不是很優(yōu)異的學(xué)生呈現(xiàn)厭學(xué)。

家長(zhǎng)的原因：

家長(zhǎng)對(duì)孩子希望值過(guò)高，對(duì)孩子點(diǎn)評(píng)辦法單一，只注重成果，不注重進(jìn)程，讓孩子接受很大壓力，讓孩子覺(jué)著自己是在為家長(zhǎng)學(xué)習(xí)，假如幾回成果達(dá)不到抱負(fù)的成果，就會(huì)遭到怒斥，發(fā)生挫折感，終究發(fā)生厭學(xué)。

有的學(xué)生的厭學(xué)，原因是單獨(dú)面的，有的則是多方面導(dǎo)致的。

【對(duì)策】：

1、多一點(diǎn)鼓舞：曾經(jīng)有這么一個(gè)學(xué)生，學(xué)習(xí)倒數(shù)榜首，可是十分喜歡我的課，原因便是我尊重他，我鼓舞他。我喜歡用“開(kāi)火車”的辦法進(jìn)行發(fā)問(wèn)，我可能是僅有一個(gè)不會(huì)繞開(kāi)他發(fā)問(wèn)的教師吧，可是我會(huì)給拋給他一個(gè)比較簡(jiǎn)略的問(wèn)題，就用這樣簡(jiǎn)略的辦法，贏得了他的信賴和喜歡。

2、少一點(diǎn)希望：適度希望才干給孩子動(dòng)力，希望過(guò)大，孩子就像托馱著殼的蝸牛，困難前行。爸爸媽媽要學(xué)會(huì)夸孩子，就像小時(shí)分，孩子每學(xué)會(huì)相同新的身手，都會(huì)讓你感到驚奇，都會(huì)讓你以為自己的孩子是“神童”，而現(xiàn)在你之所以不斷沖擊孩子，是由于你的希望值太高了，孩子怎樣盡力，都不如他人家的孩子。當(dāng)然，少一點(diǎn)希望，不是沒(méi)有希望，更不是“破罐子破摔”，沒(méi)有希望的家長(zhǎng)，孩子相同沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

3、樹(shù)一個(gè)方針：上初中是為了考大學(xué)，上高中是為了考大學(xué)，這個(gè)方針沒(méi)有問(wèn)題，可是關(guān)于許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，方針過(guò)大，過(guò)空、過(guò)長(zhǎng)，都不會(huì)對(duì)孩子發(fā)生太多鼓舞，只要建立一個(gè)個(gè)的小方針，比方超越某個(gè)水平差不多的同學(xué)，不斷完結(jié)一個(gè)個(gè)的小方針，才干帶來(lái)成功感和成就感，才干不斷鼓舞向最好的大方針前行。那些網(wǎng)絡(luò)游戲?yàn)槭裁茨茏尯⒆尤绱顺撩?，便是由于他們?huì)給游戲設(shè)置一個(gè)個(gè)的小方針，讓孩子一旦觸摸，就會(huì)無(wú)法自拔，假如這種辦法，用在學(xué)習(xí)上，會(huì)是什么樣的呢？

4、多一些改動(dòng)：呈現(xiàn)厭學(xué)狀況，最重要的仍是孩子本身的改動(dòng)，一定要剖析出自己是由于不想學(xué)仍是由于不會(huì)學(xué)發(fā)生厭學(xué)，依據(jù)不同的原因，找到不同的解決方案，關(guān)于不想學(xué)的要建立方針，關(guān)于不會(huì)學(xué)的，則要多向身邊的同學(xué)學(xué)習(xí)，特別是水平緩自己差不多，可是又前進(jìn)較快的學(xué)生，他們的成功經(jīng)歷，都會(huì)給你供給直接有用協(xié)助。要向教師討教學(xué)習(xí)辦法，不要空談，要詳細(xì)，能夠拿著自己的作業(yè)，自己的試卷，自己的錯(cuò)題本，讓教師幫助剖析，剖析進(jìn)程中，教師就能找到你的問(wèn)題， 就會(huì)給你供給主張，這種作用是最好的。

（來(lái)歷：初中生家長(zhǎng)慧 轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處）