大學生心理健康狀況(大學生心理健康測評系統(tǒng))

摘 要：大學生心理健康問題是涉及我國高等教育發(fā)展的重要問題。文章從對大學生心理健康的多年研究及跟蹤調查出發(fā)，認為當代大學生心理不健康的比例有擴大和上升的趨勢，表現(xiàn)形式日趨多樣，產生原因也越來越復雜。據(jù)此，文章進一步歸納了大學生心理健康問題存在的常見癥狀及其特點，并分析了影響當代大學生心理健康問題的基本因素，以期積極有效地開展大學生心理健康教育?！　?關鍵詞：大學生 心理健康 影響因素

一、引 言

大學生是我們社會的一個特殊群體。他們是祖國的未來，是建設祖國的棟梁之材，是21世紀中華民族的主力軍。他們的心理健康問題，不僅關系到其自身未來的發(fā)展，也關系到民族素質的提高，而且還關系到中國特色社會主義事業(yè)的成功建設。因此，培養(yǎng)大學生健康的心理，具有特別重要的意義。

二、大學生心理健康基本現(xiàn)狀

從對大學生心理健康的多年研究及跟蹤調查情況看，雖然多數(shù)大學生的心理是健康的，有較高的智力水平，有強烈的求知欲望，對學習有較濃厚的興趣，學習效率較高；有較穩(wěn)定的情緒，樂觀自信，充滿朝氣和活力，對生活有滿足感，對美好的未來有向往；有較健全的意志，擁有良好的人際關系，善于自我調節(jié)。但是，我們不能不看到大學生心理不健康的比例有擴大和上升的趨勢，表現(xiàn)形式日趨多樣，產生原因也越來越復雜。近年來一系列調查數(shù)據(jù)表明，大學生心理健康的形勢，難以適應環(huán)境的快速變化。從高中進入大學，不管是生活環(huán)境還是學習環(huán)境都有非常大的變化，社會活動越來越多，人際關系也比以前更加復雜。這些變化對大學生的心理和想法造成極大的沖擊，容易使大學生感到迷惑和無所適從，如果調整不好心態(tài)，就會影響正常的學習、交往并且出現(xiàn)相應的心理問題

（一）學習心理障礙

學生的主要任務是學習，這是他們承擔社會義務的起點，大學生是否得到社會成員自身的肯定，在很大程度上取決于學習者扮演得如何，一旦在此方面存在問題，就會出現(xiàn)以下幾種學習心理障礙：

　　1、厭學。厭學是學生回避或厭惡學習的內在反應。這類學生學習自信心不足，對學習提不起興趣，有相當一部分學生的學習動機是被動的，低層次的，如為了混個畢業(yè)文憑，將來好找工作，為了不被別人看不起，為了父母的尊嚴和面子，服從家長的意愿，迫不得已來上學。他們讀不進書又不得不讀書。還一些學生根本不學，你要問他，他說“我不想來上學，可是父母硬逼著我來上”。這些大學生既因為成績差產生自卑，又極自尊，怕人嘲笑，在家瞞父母，在校應付老師，有一種擺脫不掉的心理壓力。在調查中有些學生說“語文、寫作閉目養(yǎng)神；政治全體素靜；外語夢游西天；數(shù)學目瞪口呆；物理黑板上開電車；計算機上網(wǎng)聊天；機械紙上畫飛機?！彪m然同學們歸納出來的不十分嚴謹，但這也說明同學們目前學習情況的反映。

　　2、考試焦慮。在調查中有些同學生說：“平常在班上學習成績還可以，但一到考試，成績不理想，準備好的東西都忘記得一干二凈”，造成試諾恐懼。還有些同學，平常學得不好，也沒好好學，臨考試前，不睡覺做準備，害怕考試不及格，害怕父母說，害怕畢業(yè)拿不上畢業(yè)證等等，給自己制造緊張情結，產生心理壓力。

3、作弊。作弊是一種心理不健康的表現(xiàn)。作弊者為了考試成績鋌而走險，一段時間處于緊張狀態(tài)，在考試時，東張西望，口袋里裝上預先準備好的紙條，一旦被抓住，就要在公示欄里向全院公布作弊的名單。我們調查過作弊的學生，他們說：“作弊被抓，我們也有一種說不出的羞愧，好像做了什么見不得人的壞事，抬不起頭來，但為了及格，我們什么都不顧了，抓到倒霉，找不到萬幸?！?/p>

（二）人際交往問題障礙

我們在調查中，大一新生主要表現(xiàn)為生活適應障礙；大二學生主要表現(xiàn)為情感困擾和學業(yè)問題；大三學生主要表現(xiàn)在就業(yè)上。 目前困惑大學生的心理健康問題主要集中在人際交往，現(xiàn)在有些大學生是家中獨苗，父母都非常疼愛。一旦進入大學，面對新同學、新朋友，不知道怎

孤僻、粗暴等心理傾向，這也是影響大學生心理健康最突出的一點

　　1、性格缺陷。有些學生不能吃虧，什么事都愛占上風，比如有位同學的MP3被別人悄悄拿走了，保衛(wèi)處查到是XX學生拿走了，當我們問他，你為什么要這樣做，他理直氣壯地說，我看不慣他的言行，看不慣他的傲氣。因為我干什么事說什么話，他都跟我做對，我就要報復他，以求得自己心理痛快。 還有些學生怯懦和自卑，常常認為自己什么事都做不好，缺乏勇氣、膽量和信心，擔心別人恥笑自己；還有些學生表現(xiàn)為處處與人作對，搞惡作劇，無理取鬧，破壞公物和公共秩序，逆反心理明顯，常常是讓他向東，他偏要向西，叫他打狗，他偏要趕雞。

　　2、人格異常。人格異常，又稱病態(tài)人格。通常主要有兩種表現(xiàn)：其一，反社會人格。這類學生表現(xiàn)為高度的利己主義，自我中心主義，自尊心極強，缺乏社會責任感和義務感。情結不穩(wěn)定，對人冷酷無情，以損人利己為樂，有很強的占有欲和攻擊性。其二，偏執(zhí)性人格，這類學生表現(xiàn)為主觀固執(zhí)，敏感多疑，狂妄自大，妒嫉心強，常將自己的過失和受到挫折歸咎于他人或推諉于客觀原因，常與其他人發(fā)生口角，人際關系不和諧。

3、代溝障礙。代溝障礙是一種必然的現(xiàn)象。從心理學的角度講，人在10歲之前是對父母的崇拜期，20歲之前對父母的輕視期，30歲以前對父母又變?yōu)槔斫馄?，?0歲以前則是對父母的深愛期，直到50歲才會真正了解認識自已的父母。在現(xiàn)代社會代溝表現(xiàn)得極為明顯、劇烈。代溝雙方心理承受力都異常脆弱，互相指責對方不理解自己，尤其是年級較大的人們，死活看不慣有些年輕人穿的奇裝異服，說起話來，大話多，身上穿的名牌多……等等。比如在調查中其中有一題讓同學們談談早戀的看法，同學們都能大膽直白地說了自己的看法。我聽完就難以接受。女生說如不被男生追求，是一件很沒面子的事,是否我長得不夠靚，是否我不優(yōu)秀，是否……？男生說如我與幾個女生交往，那是一件很光彩的事，有本事。其實代溝是根本無法也沒有必要去縮減和消除，只有順其自然。

三、大學生心理健康現(xiàn)狀主要特點

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近年以來，學術界對大學生心理健康問題的研究成果層出不窮，不同研究框架下的、大量的統(tǒng)計數(shù)據(jù)無一不揭示著這樣一個事實：當代大學生的心理健康問題已經(jīng)不容忽視。一項針對浙江四所高校的統(tǒng)計分析認為，大學生中“對心理健康的概念基本掌握的學生占到總人數(shù)的45.13%，而47.51%的大學生只是對心理健康的概念有所了解。80.38%的學生認為目前大學生的心理狀態(tài)基本健康，認為自己的心理健康程度一般的學生達到60.24%?！?，排在前3位的是強迫、人際敏感和抑郁。

　　 （二）心理不健康者比例逐年增長的趨勢

資料顯示，上世紀八十年代末期，天津市體育衛(wèi)生驗收資料統(tǒng)計，在全市5萬大學生中，16％以上存在不同程度的心理障礙，即8000名大學生心理健康狀況不良，主要是恐怖癥、焦慮癥、疑病癥、強迫癥、神經(jīng)性抑郁癥和情感危機等。同時期國家教委對12.6萬大學生調查發(fā)現(xiàn)心理疾病發(fā)病率高達20.23％。進入1990年以后，這一比例在大學生中又增加了。此外，由于戀愛、學業(yè)、人際關系原因自殺的學生也年年增加。正如前述，進入新世紀以來，隨著社會的日趨多元化發(fā)展，大學校園已經(jīng)不再是以前的“象牙塔”式的清靜之地，當代大學生的心理健康狀況由此面臨更大的挑戰(zhàn)。

　　 （三）表現(xiàn)形式多樣產生原因也較復雜

宏觀地講，影響大學生心理健康的因素主要包括家庭、學習、就業(yè)、戀愛、社交等幾個方面。事實上，這種影響機制要比我們想象的復雜許多。研究表明，“在敵對性、恐怖與偏執(zhí)上，女性比男性更為突出”，“獨生子女的心理健康狀況整體優(yōu)于非獨生子女”，“非經(jīng)濟困難學生心理素質狀況優(yōu)于經(jīng)濟困難學生。”根據(jù)北京大學心理咨詢與治療中心的統(tǒng)計，求詢者的大學生中以神經(jīng)癥性障礙占大多數(shù)，高達69.4％，人際關系和環(huán)境適應問題占14.5％，重性精神病和心身障礙占12.1％。

四、大學生心理健康常見癥狀

（一）神經(jīng)癥

神經(jīng)癥也叫神經(jīng)官能癥，是一種干擾人的正常生活，削弱人的適應能力的中等嚴重程度的心理障礙。大學生常見的神經(jīng)癥有五種。（1）焦慮癥。焦慮癥是人體持續(xù)性精神緊張或發(fā)作性驚恐狀態(tài)。具體來說，個體因擔心達不到預期目標，有可能丟失有價值的東西，致使自尊、自信受到威脅而緊張不安，由此產生的一種十分復雜的消極情緒狀態(tài)。大學生在學習、擇業(yè)、交友、戀愛、成才等方面的心理問題，大多有強烈的焦慮反應，長此下去，極有可能形成焦慮性格。學生的焦慮具有一定的代表性，其來源并非現(xiàn)實的威脅，而是來自內心，通常沒有明確的客觀對象和具體內容。主要表現(xiàn)在自我焦慮與考試焦慮兩個方面：自我焦慮——青年時期比任何年齡更關注自己在他人尤其是異性心目中的形象，學生受很多因素的影響，會產生各種各樣的焦慮?？荚嚱箲]——進入大學的大部分同學在中學時期學習成績都較為突出，進入大學后，面對新的學習方式和學習環(huán)境，以及面對暫時的成績排名落后的現(xiàn)象，部分同學無法適應，無端擔心考試失敗，進而產生考試焦慮情緒，不能自我調節(jié)。

（二）抑郁癥

抑郁癥是一種以持久的心境低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)癥。個體因過度憂愁和傷感引起的情緒體驗，它表現(xiàn)為情緒低落、對事物缺乏興趣、表現(xiàn)麻木或冷漠。這是個體對挫折的一種自我保護或防御性反應。當個體對戰(zhàn)勝挫折自感無能為力而失去信心和勇氣時，對未來充滿悲觀的期望，就對追求目標失去興趣，而表現(xiàn)出冷漠、麻木狀態(tài)。

（三）強迫癥

強迫癥是青年期極為常見的一種癥狀，指患者在主觀上感到有某種不可抗拒的和被迫無奈的觀念、情緒、意向或行為的存在。病人清楚地認識到，強行進入的、自己并不愿意的思想、糾纏不清的觀念或行為都是毫無意義的，明知沒有必要，但不能自我控制和克服，因而感到痛苦。

（四）恐怖癥

恐怖癥是指個體對某些事物或特殊情境產生十分強烈的恐懼感，這種恐懼感與引起恐懼的情境通常極不相稱，難以理解?；颊呙髦约旱暮ε虏磺袑嶋H，但不能自我控制。恐怖癥有以下幾種表現(xiàn)：社交恐怖；曠野恐怖；動物恐怖；疾病恐怖等。

（五）神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是一種常見的多發(fā)心理性疾病，多是由于某些長期存在的精神因素，引起腦機能活動過度緊張而產生神經(jīng)精神活動能力減弱。

五、大學生心理問題的原因分析

大學生自身發(fā)展所處的階段容易引發(fā)心理問題。大學生正處在青年時期，這一時期心理發(fā)展主要存在以下矛盾：首先是充滿遠大抱負與現(xiàn)實經(jīng)驗不足的矛盾。大學生抱負遠大，憂國憂民，但是由于大學生還未真正走上社會，缺乏對實際的了解，因此大學生經(jīng)常在理想和現(xiàn)實之間彷徨，久而久之導致心理問題。其次，要求他人尊重與自己尊重他人的矛盾。很多大學生渴望得到別人的認可，不喜歡別人干涉、指責，但對他人卻缺乏尊重，還有的大學生以自我為中心，以致造成自命不凡、虛榮清高的個性缺陷。第三，思維獨立、批判性強與識別能力、自我約束能力不強的矛盾。大學生思維獨立性、批判性進一步增強，但辯證思維還不深刻，辨別是非的能力不夠敏銳，自我控制能力有待發(fā)展，因而大學生在社會和生活中常常會遇到挫折和矛盾，處理不好就會導致心理問題。社會思想多元化，競爭加劇、生活節(jié)奏加速，使人們產生緊迫感、壓力感以及心理上的距離感。很多學生在中學成績優(yōu)秀，受到學校“重點培養(yǎng)和保護”，進入大學后失去了這種優(yōu)勢和地位，產生心理失衡。家長望子成龍心切，要求子女只顧學習，忽略了其他能力的培養(yǎng)，導致有的學生生活懶散，缺乏紀律性，自理能力極差，抗壓能力不強。從現(xiàn)代心理學角度分析，目前大學生的心理狀況令人擔憂。調查表明，大學生已成為心理弱勢群體，心理處于不健康或亞健康狀態(tài)的學生約占50%左右。就目前的現(xiàn)狀看，大學生的精神問題主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、精神分裂等方面，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調適和解決。

　（一）角色轉換與適應障礙

　　大學新生都有一個角色轉換與適應的過程，每年剛入學的大學生往往會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，心理學上將這一時期稱之為“大學新生心理失衡期”。導致新生心理失衡的原因首先是現(xiàn)實中的大學與他們心目中大學不統(tǒng)一，由此產生心理落差;其次是新生對新的環(huán)境、新的人際關系、新的教學模式不適應，產生困惑而造成心理失調;另外，新生作為大學中普通的一員，與其以前在中學里作為佼佼者的感覺大不一樣，這也是導致心理問題的誘因之一。

　（二）交際困難造成心理壓力

　大學生的學習壓力相當一部分來自于所學專業(yè)非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負擔過重，學習方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致大學生出現(xiàn)強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力?！疤ぶ徛曔M出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸。”這句順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現(xiàn)狀?，F(xiàn)代大學生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。導致大學生交際困難有以下幾個原則：目前大學生多為獨生子女，對其教育不當造成了一些負面效果，如任性自私、為所欲為;由于從小缺乏集體環(huán)境而導致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包辦使獨生子女上大學之后缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。

　?。ㄈW(wǎng)絡產生過于強烈的依賴性

　　不少大學生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡本身的精彩深深吸引。所以，有些大學生對網(wǎng)絡的依賴性越來越強，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產生隔閡，不愿與人面對面交往。對獨生子女的教育不當而造成的后遺癥，是導致大學生心理問題頻發(fā)的一大誘因。獨生子女的任性、自私、不善交際已成為家長、老師及教育界人士棘手的問題，而這些問題往往源于獨生子女從小就備受家人的溺愛，缺乏集體合作精神。在溺愛環(huán)境中長大的孩子，常會養(yǎng)成許多不良習性，而這些習性則成為誘發(fā)心理疾病的原因，使人產生暴力傾向和行為。

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　　當前，大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。影響因素主要有以下幾點：首先是大學生的性困惑問題，在性意識與自我道德規(guī)范的沖突中產生心理矛盾。其次是大學生因戀愛所造成的情感危機，這是誘發(fā)大學生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。此外，家庭及外界環(huán)境的不利影響也會成為誘發(fā)大學生心理問題的因素，比如不當?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學校環(huán)境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學習節(jié)奏過于緊張等等

六、措施與對策

保持良好的環(huán)境適應能力。當前各種環(huán)境復雜多變，只有保持良好的環(huán)境適應能力，才能確保身心健康發(fā)展。作為有理想、有抱負的新一代大學生，應該養(yǎng)成良好的學習習慣和生活習慣，對于學校制定的作息制度，應該嚴格執(zhí)行、認真遵守。大學生要建立和諧、適度的學習節(jié)奏，培養(yǎng)健康、科學的生活習慣，從而更好地適應復雜多變的環(huán)境。

　（一）人生觀教育

人生觀教育是思想教育的一個重要組成部分，大學生要幫助他們樹立以人民大眾的利益為重，一切從革命利益出發(fā)，把全心全意為人民服務視為最高利益，把實現(xiàn)共產主義作為最高理想，并為之奮斗終生的正確人生觀。消除他們在學習、工作上怕吃苦，生活上圖享受，心理上怕挫折的消極思想，尤其是入校新大學生，一定要進行人生觀教育。再次，政治思想教育要與榮辱觀的教育相結合，“八榮八恥”教育，什么是“榮”，什么是“恥”，要讓他們分辨清楚，朝著積極健康的向上的方向發(fā)展。

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當代大學生接觸新事物多，信息面廣，思維敏捷。這些特點要求我們必須不斷探索新途徑和新方法，緊緊抓住影響大學生政治觀念形成和發(fā)展的關鍵環(huán)節(jié)。首先，要教育和引導大學生認識群體意識和個體意識和辯證關系。如不關心集體，不參加集體活動，把自己凌駕于集體之上；強調個體意識的多樣性，而否認群體意識的統(tǒng)一性，并演化成極端的個人主義，則是錯誤的。其次，要積極教育和引導學生樹立平等競爭意識。要使學生認識到競爭作為一種激勵手段，對大學生成長是有利的，但也要看到資產階段競爭觀對大學生的誤導所產生的結果。為此，在各種思想文化相互激蕩的環(huán)境中，用民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精神去陶冶學生；用社會主義市場經(jīng)濟的行為規(guī)范去教育學生；用社會主義道德準則去引導學生，塑造一代有高尚人格理想和正確思想道德觀念的青年大學生。 做學生思想工作很難，為祖國培養(yǎng)人才任務很重，需要我們不斷探索，去追求。我們堅信必定會塑造出高素質的能夠迎接市場經(jīng)濟挑戰(zhàn)的“面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來”的大學生?！?　?。ㄈ┙⒖茖W的生活方式 　　生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

　為達到這一目標，大學生首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折應有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。要提高挫折承受能力，大學生應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富自己的人生經(jīng)驗。 　?。ㄋ模┘訌娮晕倚睦碚{節(jié) 　　大學生在學習過程中應學會自我心理調適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。首先要保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。其次，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情，要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒。生活中常常會遇到不順心的事，考試失利、戀愛受挫、人際沖突等均會引發(fā)焦慮、憤怒、憂郁等不良情緒，這時他們必須及時疏導自己的不良情緒，疏導的方法有合理宣泄、注意轉移、目標升華等。　　豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的機會。大學生可通過參加各種業(yè)余活動，來培養(yǎng)自己的多種興趣和業(yè)余愛好，充分發(fā)揮自己的潛能，以緩解緊張情緒，維護身心健康。另外，通過社會交往可以不斷地豐富和激活大學生的內心世界，使他們能夠認識到自己的社會責任，養(yǎng)成遵守社會道德規(guī)范的習慣。

　　（五）加大心理咨詢的力度 　　心理咨詢是指來心理咨詢的人與心理咨詢師之間，就針對咨詢的人提出的心理問題，進行共同分析、研究和討論，找出問題的所在，經(jīng)過心理咨詢師的啟發(fā)和指導，找出解決問題的方法，以克服其情緒障礙，恢復對社會環(huán)境的協(xié)調適應能力，維護其身心健康。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，心理治療的對象主要是有輕度心理障礙的人。通過與求詢者的交談、指導，咨詢者針對求詢者的各種心理問題，進行仔細分析，幫助求詢者找出正確認識自身心理問題的根本方法，引導求詢者更為有效地面對現(xiàn)實，并為求詢者提供建立新型人際關系的機會；同時，幫助求詢者改變過去的心理異常，使他們最終恢復健康的心理。當然，心理咨詢的方式很多，如通過以生活指導為中心的咨詢，可以幫助學生正確處理學習、交往、擇業(yè)等問題，改善他們的適應能力；通過以心理衛(wèi)生為中心的咨詢，可以指導學生改善情緒和性格，使他們面對挫折時保持心理平衡；通過對心理障礙的診斷及治療，可以指導大學生正確處理學業(yè)、成才、交友、擇業(yè)、戀愛、求職等方面的問題。

七、結 束 語

現(xiàn)代社會充滿挑戰(zhàn)也充滿機遇，對大學生而言，當今時代比以往任何時代更需要良好的心理素質。因此，加強對大學生心理素質的培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校面臨的迫切任務。

（ 一）通過學校、家庭和社會的密切配合、共同努力，營造和優(yōu)化一個健康向上、積極進取的校園文化環(huán)境，形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，真正培養(yǎng)出不僅有良好思想道德素質、文化素質、專業(yè)素質和身體素質，而且有良好心理素質的人才。

（二）大學生處在心理發(fā)展的重要年齡階段，出現(xiàn)各種各樣的“心理問題”，不一定就是心理不健康或心理健康水平低的表現(xiàn)。為此，我們要把心理問題與“心理障礙”、“心理疾病”等區(qū)分開來，調查發(fā)現(xiàn)，真正有心理障礙患者只有5-10%，嚴重的心理障礙患者很少。

（ 三）求職期望值過高。許多大學生認為，十幾年寒窗苦讀，耗用了小半輩子的時間，當然希望能找到一份滿意的工作。所謂滿意按大眾的標準，是單位較有名氣，待遇和福利不錯，有發(fā)展前途，最好是從事自己所學專業(yè)。但現(xiàn)實是完全符合理想條件的工作甚少。大學生要了解和接受客觀就業(yè)現(xiàn)實，調整就業(yè)期望值。有些大學生期望值過高，以致錯過了很多機會，當錯過機會又很失落，隨著時間的流逝焦慮也不斷加重。大學生在擇業(yè)時不能只考慮工作的經(jīng)濟收入，工作條件地點等因素，更要考慮職業(yè)對自我一生發(fā)展的影響與作用，應看重職業(yè)能否幫助實現(xiàn)自我價值。因此，在了解社會需要的基礎上樹立“重自我職業(yè)發(fā)展，才能促使事業(yè)成功”的職業(yè)價值觀。如果能通過求職而增強自我心理調節(jié)與承受能力，對大學生今后的職業(yè)生活都是非常有用的。

（四）就業(yè)壓力大。近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學里眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產生。有些畢業(yè)生說“上大學難，找工作更是難上加難，累酸了腰，跑斷了腿，到處散發(fā)個人簡歷，用人單位都說回去等消息，害得我們整天把手機放在兜里，睡覺時都開著，怕錯過用人單位的回復，上課時也忍不住要看著手機”。

（六）大學生心理出了問題，他們不愿意去找老師傾訴，更不愿意什么心理咨詢，好像覺得自己心理沒有病一樣。其實大學生需要的就是傾訴，但有時給同學說又不能得到很好的排解，這讓他們心理很矛盾。在調查中大學生40%左右的學生存在各種各樣的“心理問題”、“心理疾病”、“心理障礙”，尤其是這二年來大眾傳播媒介大量報道大學生的心理健康問題，特別是大學生自殺、殺人等與心理健康密切相關的惡性事件。自去年看報導全國大學生自殺事件就高達116起，其中83人死亡。這就是嚴重的心理障礙患者。