怎樣戒除網(wǎng)癮

電腦、Internet網(wǎng)絡(luò)的發(fā)明極大地方便了我們的工作、生活和學(xué)習(xí)?？赏瑫r(shí)這件便利的發(fā)明卻讓家長(zhǎng)不住地?fù)?dān)心，孩子怎么天天趴在電腦前，孩子除了打游戲都不學(xué)習(xí)了。北京利方心理咨詢中心為您解讀，幫助孩子戒掉網(wǎng)癮，家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么。

案例：

老師你好，我的弟弟現(xiàn)在15歲上初二，但是這幾年來(lái)爸媽發(fā)現(xiàn)他玩游戲網(wǎng)癮特別大，還不愛(ài)學(xué)習(xí)，總是在學(xué)校里闖禍，鬧事打架，還揚(yáng)言要去找人打批評(píng)他的老師，現(xiàn)在爸媽都焦頭爛額，不知道要怎么辦才好，您有沒(méi)有什么招幫幫忙，謝謝您了。

利方青少年心理咨詢中心劉萍老師分析：

看得出來(lái)，你很關(guān)心你的弟弟的成長(zhǎng)，也很希望弟弟的這種情況能夠得到很好的幫助，爸爸媽媽也是用了很多的方法，似乎也沒(méi)有什么改變?，F(xiàn)在你的心情一定也是著急的吧?不

目前來(lái)說(shuō)，各個(gè)階段的孩子在某段時(shí)間迷戀于網(wǎng)絡(luò)的情況是有的。目前你的弟弟不愛(ài)學(xué)習(xí)，原來(lái)成績(jī)?nèi)绾?，現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃?他現(xiàn)在每天上網(wǎng)多長(zhǎng)時(shí)間，從時(shí)間上來(lái)看，似乎有好幾年的上網(wǎng)的時(shí)間了吧?在他開(kāi)始迷上網(wǎng)絡(luò)之前，發(fā)生了什么事情，對(duì)他又有什么樣的影響?這都是需要去了解的。從現(xiàn)在看來(lái)，你們弟弟還是在堅(jiān)持去學(xué)校上課，只是不愛(ài)學(xué)習(xí)，而且在學(xué)校里和同學(xué)關(guān)系，和老師的關(guān)系都不是很好。不知道和父母的關(guān)系如何?你父母的關(guān)系又如何呢?一般來(lái)說(shuō)，迷戀網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)外在的行為的體現(xiàn)，這個(gè)行為不等于你弟弟本身，包括在學(xué)校里鬧事打架，威脅教師，都不是他本身?？赡芏际撬那榫w的發(fā)泄，包括他的內(nèi)在的需求沒(méi)有得到滿足的體現(xiàn)。目前所有的行為都是為了得到他想要的。比如說(shuō)在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中能夠得到在家庭和學(xué)校當(dāng)中沒(méi)有得到的溫暖、肯定，支持，力量感，成就感，在鬧事當(dāng)中得到的大家的關(guān)注。可能都是他目前希望得到的。不過(guò)是途徑不同，方向不同。目的和動(dòng)機(jī)是好的。但是途徑是不合理的。

所以現(xiàn)在要作的可能就是你的父母自己意識(shí)到自己對(duì)孩子的影響力。營(yíng)造一個(gè)溫暖的家庭的環(huán)境和氛圍。同時(shí)，尊重到孩子的目前的狀態(tài)，不認(rèn)可孩子的行為，但是理解孩子只是為了尋求他想要的，只是找到的途徑不合理。在孩子找到更好的替代的途徑之前，先順其自然。同時(shí)，培養(yǎng)孩子更多的興趣點(diǎn)，也鼓勵(lì)孩子多和同輩的孩子建立很好的關(guān)系。同時(shí)，去和學(xué)校的老師作進(jìn)一步的溝通，讓老師對(duì)孩子有一定的了解和接納。這樣從家庭，伙伴，學(xué)校，各個(gè)方面都去支持到孩子。只有父母改變了，才會(huì)慢慢的影響到孩子。如果有進(jìn)一步的疑問(wèn)，最好打電話和中心的老師作進(jìn)一步的溝通。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)初二了，就要面對(duì)中考，上高中。所以相對(duì)來(lái)說(shuō)，還是比較緊急的。