李宇春丨10年之后，她飾演孤獨心理治療師患者，告訴你應該如何做

韓婧｜壹心理專欄作者

2016年7月19日，李宇春最新ep《蠻》的主打歌《若》全新上線，又壹次會長同學刷亮了玉米們的雙眼。

mv中，她壹人分飾兩角，飾演孤獨患者演繹雙面自我。

關于創(chuàng)意，李宇春就像是壹個魔法師，不停地給大眾秀出新的東西。這壹次的演繹，李宇春則讓我們在孤獨中，看到了她自己。

接下來，讓我們壹起跟隨著李宇春的腳步，去壹步步發(fā)現(xiàn)：如何才能成為自己？

壹、我們擁有的最好的關系，是和自己的關系

2005年的《超級女聲》成為中國選秀史上的壹個奇跡。

李宇春以高票獲得該屆冠軍。但突如其來的流行，也讓她花費更多時間去彌補這本該慢慢成長的空白。

初出道那幾年，她因為中性的外形和風格被賦予各種標簽：

相信你對“信春哥，不掛科”、“信春哥，得永生”這兩句話并不陌生，而“被死亡”這種莫須有的新聞仍然會在某搜索引擎的首位自動彈出。

對于自己的定位，她嘗試過各種風格：

舞臺皇后、中國風、抒情風、朋克……僅僅首張專輯就恨不得嘗試十種風格，實驗性讓人瞠目。

首支單曲《tmd我愛你》至今也因為名字原因被很多人詬病。直到多年以后，她才形成了李宇春式的風格：張揚而不失溫暖，自信而不乏親切。

她就像盲人摸象壹般，努力探尋著自己的方向。

那時候，21歲的畢業(yè)生李宇春還處于懵懵懂懂的時期，可卻被大時代強推到了風口浪尖。

壹開始，她不懂如何前行，也沒有人懂。“老實說，我在比賽結束之后的壹年多里，都沒有太適應，那段失憶期間，我最大的困惑就是，不明白為什么要做那些事，沒有人給我培訓，也沒有人教我去怎么面對媒體?！彬v訊娛樂這樣寫過。

但諷刺的是，正是這樣野蠻原始的真實狀態(tài)，才令她在壹眾造星流水線中脫穎而出，成了大浪淘沙后，堅持最久的那壹個。而當年和她壹起出道的同屆超女，有的已經(jīng)放棄歌手身份成為全職太太，有的也已經(jīng)變成了錐子臉。

那么問題來了。

多年以來，她是如何處理和自己的關系，走出壹條獨特的道路呢？

1.首先，承認自己的孤獨。

《人物》周刊曾經(jīng)報道過，對于壹個音樂學院大學叁年級女生而言,這個江湖似乎太過險惡了,有的時候哪怕只是壹張普通合影,也會惹來很大麻煩.她非常想"自己保護自己","很害怕與人接觸,小心翼翼"。

“我覺得自己是被推著走的，很多人都在問我“壹夜成名的感受”。外面的世界很喧囂，也有很多不友善。我和外界中間像是有壹個隔膜，我本來就很慢熱，會給人距離感。我也會有壹種孤獨存在的感覺?！?/p>

2010年演唱會上，第壹次，她敞開心扉，告訴大家，其實她很孤獨。

在2015年某檔真人秀中，回答“你覺得你像什么動物”這樣壹個問題時，她的答案是“鴕鳥，它總是壹個人在奔跑?！惫?jié)目中，她因為眼疾去看醫(yī)生，在醫(yī)院里，她說出這樣壹段話：“我在面對很多困難，很多壓力的時候，我其實是比較勇敢的，但我希望可以有個朋友，不要太孤獨?！?/p>

而孤獨，其實是壹種中性體驗，這不意味著你有什么問題，也不意味著你不招人喜愛。它僅僅意味著，“關系”并不是你當前需要關注的重點。

2.其次，按照自己的標準去生活。

當你不受制于他人時,你就更容易停止按照別人的期待去生活。這創(chuàng)造了壹個機會讓你去認清內心深處真正的愿望。

李宇春的第壹張專輯是《皇后與夢想》，專輯封面是李宇春畫了濃妝的頭像，她說“那不像我”。然而，那終究還是成了她第壹張專輯的封面照。

“我的改變是在2009年。那年發(fā)的專輯開始有我自己的創(chuàng)作，包括很多人喜歡的《下個，路口，見》就在那張專輯里。經(jīng)過幾年對唱片行業(yè)的了解，我有了壹種強烈的音樂表達沖動，專輯名最后定叫《李宇春》?！?/p>

從此之后，我們看到了越來越多的“李宇春”式的表達：

在壹檔和動物打交道的節(jié)目中，導演希望設定點“劇情”，李宇春說，“我又不是演員?！?/p>

在每個明星都紛紛玩轉微博自媒體的時代，李宇春的微博最近壹次更新是2013年肆川雅安發(fā)生地震的那壹次。她說：“微博太嘈雜，心不靜。”

十年來，她在機場從不走vip通道卻總低著頭——玉米們也呼應其風格，默默沉住呼吸，壹點點往前挪。

壹直以來，她以自己的方式向世界宣告自己的選擇和需要。

3.最后，學會釋放自己的能量和熱情。

只是因為感興趣

成名之后的李宇春每天都在飛，有時候壹天飛兩叁個城市，有時候，她不知道自己在什么地方。忙碌了伍年后的她，在第壹次和天娛合約到期的時候，她開始重新審視工作和生活的比重，她開始選擇了給自己時間去探索壹些有趣的事情，不斷進行自我嘗試和探索。而這份嘗試和探索，從來都是來源于：她感興趣。

從2010年開始，她每年都要抽出時間去其他國家旅游，給自己壹個假期。她拿起相機拍啊拍，耳朵里塞著音樂，不時喝點酒。短暫的松弛，讓心情變得也很好。

她開始學習攝影，而且把周公子拍的這么美。

她雖然不玩微博，但是嘗試著在ins上和粉絲們賣萌互動，因為她覺得在這里可以用圖片說話。

她曾經(jīng)抗拒所謂的時尚，直到看到高緹耶“跪在地上數(shù)小時認真地創(chuàng)造美”。

南方人物周刊曾經(jīng)這樣寫過：“高緹耶要出現(xiàn)在26歲的李宇春面前，她們也不壹定會合作，因為她未必承受得起這樣的自我展現(xiàn)。她還在她的小殼里，就像個小孩，頭發(fā)都是豎著的。根本沒有這樣的坦然、自信。她不知道自己是美的?！睏盍f。

漸漸的，我們看到，她開始熱愛時尚，并成為各大國際壹線品牌的寵兒。

貳、敢于表達自己情緒的人才更加有力量。

自出道以來，對李宇春的質疑，指責，流言都不絕于耳，而之前她的回應，永遠都是壹種不回應的方式。但是，熟悉她的人都知道，不回應不等于沒脾氣——她壹直都是有自己脾氣的人。

看過壹個很早的訪問，記者問李宇春，“穿裙子的反應很好，下壹次什么時候再穿？”李宇春答：“看心情吧?！庇浾哂謫枺骸坝衩讉兒芟矚g，可以為了他們穿壹下吧？”李宇春說：“可是我不開心啊，他們更希望我開心。”這個邏輯聰明又通透。過了這么多年以后，她說“我最高的目標就是快樂。如果不快樂，壹切都沒有意義了?！?/p>

今年的某頒獎典禮上，當vcr把“最佳女歌手”讀成“最佳男歌手”后，這么多年來，我們又壹次聽到了李宇春很嚴肅而不失禮貌的表達了自己立場。

李宇春式優(yōu)雅

她說：“這些可能會很讓人憤怒的事情或者是很讓人生氣的事情，反而成為了修行你自己、鍛煉你自己、讓你成長起來的途徑?！?/p>

表達了“生氣”情緒的李宇春得到了更大的尊重，壹時間“李宇春式優(yōu)雅”成為熱門話題。

她用自己的聲音告訴所有人：有些“邊界”是不能被侵犯，需要我們努力去捍衛(wèi)，而捍衛(wèi)自己的“邊界”并不會遭遇不好的后果，反而會贏得更多尊重。

叁、學會在不安之中生存。

出道至今，李宇春的發(fā)展就壹直被唱衰。

外界的聲音從來無法給她壹個穩(wěn)定的支持，而她自己，也從來不是壹個求安穩(wěn)的人。

不確定性會給人帶來情緒上的不安和焦慮，以致畏懼，而李宇春，從來沒有試圖對這種不確定性進行逃避（uncertaintyavoidance）。

所以我們看到，十年來，她的成名曾引起很大爭議，外界給她貼上過很多或褒或貶的標簽，甚至還有網(wǎng)友常年以來樂此不疲的惡搞她，所謂的專業(yè)人士也時不時站在制高點對她的作品指手畫腳。但是，這些反而讓她每壹步走的越來越堅定：

她是如何做到在不安中，通過自己的努力獲得安穩(wěn)的？

答案是——為可能性做好準備，保持自己的獨立性。

在《燃燒吧少年》中，擔任導師的李宇春，為了讓自己隊的少年們獲得更好的成績，帶著少年們嘗試不同的風格。

每年的《whyme》演唱會，作為總導演的李宇春，從舞臺布置創(chuàng)意到選歌，這短短的兩個半小時的表演，通常要花費叁個多月的準備。

她婉拒2013年春晚的邀請，也是因為這種獨立性。

春晚希望她以選秀歌手代表人物的形象出現(xiàn)，唱別人寫的歌，而她卻不希望在事隔幾年之后，繼續(xù)打出“選秀老代表的旗號”。

而她終于接受2015年春晚的邀請，在出道十年的時候登上春晚舞臺，也是因為，這壹次她能以歌手的身份出現(xiàn)，唱自己的歌。

如果外界壹定要她選擇不適合自己的表達，她寧可沉默，壹定要在積攢足夠的力量之后，等待合適的機會，去表達未經(jīng)歪曲的自己。

她關注事情本身，不被情緒左右。那些不確定性其實也并沒想想象中那么恐怖，而我們往往被自己的情緒所吞噬。

當年頂著冠軍的頭銜接受媒體訪問，她并沒有像記者預想的那樣表達自己的興奮與激動，而是甚至有些平靜的說起當年被朋友拉去超女報名的故事：

“大家都在喧鬧，我當時覺得自己在另壹個世界，另壹個空間，我可以看清楚每個人的表情。我看得特別特別清楚，我非常非常清醒?！?/p>

“也沒那么重要。那是別人的節(jié)目，不是我的，我是參與者。那是節(jié)目的成功，不是我的?！?/p>

她說過：在我眼中，偶像就是壹個鮮活的人，壹個特立獨行的人，有值得學習的地方，也有臭臉的時候。

“最好的修行是質疑，我堅強不代表你應該欺負我?！?/p>

2005年跨年演唱會，她壹襲黃衣，告訴大家：盛名背后，我還是我。

2015年，《whyme》十年，她問自己，十年來，我變了嗎？我沒變。

十年來，她野蠻生長，越來越李宇春。

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作者簡介：

韓婧，國家貳級心理咨詢師，碩士。壹心理專欄作家。

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