二十四小時(shí)青少年心理咨詢(xún)：避免孩子玩手機(jī)的好辦法

在咱們?nèi)粘Ｈ兆又?，咱們常常能夠看到孩子玩手機(jī)，沉浸手機(jī)，給游戲充錢(qián)等等問(wèn)題層出不窮，這些都是孩子玩手機(jī)所帶來(lái)的問(wèn)題，當(dāng)然孩子玩手機(jī)所帶來(lái)的損害也是不行預(yù)算的，那么有哪些防止孩子玩手機(jī)的方法呢。

防止孩子玩手機(jī)的好方法

1、家長(zhǎng)要做個(gè)好榜樣。假如不想孩子玩手機(jī)，那么爸爸媽媽就要做個(gè)好榜樣。作業(yè)回家后，我們要多抽時(shí)刻陪同孩子。只需孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一同堅(jiān)持！不想讓孩子沉浸游戲，自己就先做到，不沉浸手機(jī)。

2、陪孩子時(shí)不玩手機(jī)。當(dāng)家長(zhǎng)在陪同孩子的時(shí)分，無(wú)論是陪寫(xiě)作業(yè)仍是陪玩，能夠提早將手機(jī)靜音，而且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，不因?yàn)槭謾C(jī)疏忽了孩子，確保家長(zhǎng)的陪同是全神貫注的。那么，傳達(dá)給孩子也是正面的反應(yīng)，而不是孩子今后有了手機(jī)就不再需求家長(zhǎng)的陪同了！

3、孩子鬧脾氣時(shí)不拿手機(jī)哄。孩子是心情多變的物種，有時(shí)分誰(shuí)也沒(méi)惹他，他自己一個(gè)人生悶氣或許來(lái)鬧鬧你。家長(zhǎng)覺(jué)得煩，怎樣哄都不聽(tīng)，這時(shí)分就拿出了大法寶——手機(jī)。而孩子沉浸手機(jī)八成便是這樣染上的。

4、建立好獎(jiǎng)懲制度。家庭擬定運(yùn)用電子產(chǎn)品的規(guī)矩后，家長(zhǎng)和孩子能夠互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)爸爸媽媽違背規(guī)矩時(shí)，也要承受賞罰，以建立孩子的規(guī)矩認(rèn)識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)矩時(shí)，爸爸媽媽要及時(shí)給予鼓舞。恰當(dāng)時(shí)分能夠用獎(jiǎng)賞去鼓勵(lì)孩子遵守規(guī)矩。

5、健康運(yùn)用手機(jī)。為了孩子的視力健康，家長(zhǎng)要提示孩子，不要在漆黑傍邊玩手機(jī)，運(yùn)用手機(jī)時(shí)盡量翻開(kāi)房間的燈；每次玩手機(jī)的時(shí)刻不宜過(guò)長(zhǎng)；留意玩手機(jī)的姿態(tài)，不要離得太近，不要躺著玩。

6、培育愛(ài)好，進(jìn)步親子陪同質(zhì)量。家長(zhǎng)能夠趁假日培育孩子的愛(ài)好，讓孩子把時(shí)刻投入到風(fēng)趣又有含義的作業(yè)上。能夠多帶孩子進(jìn)行體育訓(xùn)練，讓孩子和自己一同運(yùn)動(dòng)，構(gòu)成杰出的親子關(guān)系，讓孩子領(lǐng)會(huì)手機(jī)之外的趣味。

導(dǎo)致孩子玩手機(jī)的要素有哪些

1、文娛方法受限。因?yàn)榘职謰寢屪鳂I(yè)繁忙或許家長(zhǎng)教育認(rèn)識(shí)匱乏，在孩子完結(jié)作業(yè)后，沒(méi)有對(duì)孩子做有利的引導(dǎo)，孩子找不到其他能夠替代手機(jī)的更好的作業(yè)，手機(jī)因而成為了最便利的挑選。

2、人際往來(lái)的需求。處于學(xué)齡年齡階段的孩子，正是與伙伴往來(lái)的發(fā)展期，他們樂(lè)于和伙伴在一同，在伙伴的集體中找存在感。他們經(jīng)過(guò)網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)聯(lián)絡(luò)、共享和進(jìn)行著心里的對(duì)話，這是他們往來(lái)的需求和方式。

3、爸爸媽媽拿手機(jī)和電視去哄哭鬧的孩子，讓他們養(yǎng)成了一種習(xí)氣。審視一下自己，有沒(méi)有在孩子小時(shí)分用手機(jī)和電視去哄他們呢？當(dāng)你上了一天班十分勞累，回到家之后孩子不斷的哭鬧羈絆自己，或許就有些煩了。這時(shí)就會(huì)拿出手機(jī)或許翻開(kāi)電視給他放一個(gè)動(dòng)畫(huà)片，讓他在那里安安靜靜的待一瞬間，孩子是不再去打擾你了，可是也會(huì)讓他們養(yǎng)成這種習(xí)氣。

孩子玩手機(jī)有哪些損害呢

影響生長(zhǎng)發(fā)育。孩子長(zhǎng)時(shí)刻垂頭玩手機(jī)，還簡(jiǎn)單會(huì)導(dǎo)致體型變形，也有或許呈現(xiàn)身體酸痛腫脹以及麻痹的狀況，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。別的，沉浸于玩手機(jī)的孩子，往往對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練堅(jiān)持消極態(tài)度，長(zhǎng)時(shí)刻下去可下降運(yùn)動(dòng)才能，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

留意力不會(huì)集。手機(jī)中的某個(gè)音效或畫(huà)面在孩子面前一閃而過(guò)，可渙散其留意力。若孩子長(zhǎng)時(shí)刻玩手機(jī)的話會(huì)損壞專(zhuān)心力，導(dǎo)致留意力不會(huì)集，做作業(yè)時(shí)沒(méi)耐性。