怎樣與自戀狂健爸媽心理網(wǎng)康地相處？

父母是自戀狂？所以我無法成功

斑馬茶爺?shù)谋嵭∶茫ㄐ淖g組，正在招新，：xlzxol）

作者：sarahnewman,ma

來源：psychcentral

上篇：壹個自戀狂的朋友，足以毀掉你的成功

在前壹篇帖子里我提到同自戀者相處，你無法成功的叁個原因。當(dāng)你同壹個極度自私，缺乏同理心的家伙相處，他讓你感到自己渺小，并剝奪了你應(yīng)得的幸福。這里添加另外叁個你同他在壹起肯定會失敗的原因。

1.當(dāng)你體驗(yàn)幸?？鞓返臅r候，自戀者會讓你感到愧疚，目的是為了讓你將他們的快樂放在第壹位

當(dāng)你獎勵自己壹次旅行或者其他什么東西時，是否會突然涌上壹股負(fù)疚感？你會感覺到自己好像在逃避自己的責(zé)任，就像你根本沒有權(quán)利給自己壹些空間或者即使是讓自己快樂壹下。這實(shí)際是自戀狂耍的聰明把戲，當(dāng)你快樂的時候讓覺得自己像做錯事，完全是因?yàn)樽詰僬卟]有很開心。

你的假期對于他們而言無足重輕。你的新錢包又不是他們的。如果你為自己留出壹些時間，那完全是從他們那邊“偷過來”的。你逃避的“責(zé)任”也是迎合自戀者需要的。即使他們承認(rèn)你值得擁有那個假期，他們也無法明白為什么你堅(jiān)持要“傷害”他們。如果他們不開心，你怎么能開心？這個問題將引導(dǎo)我說下面的觀點(diǎn)：

2.自戀者永遠(yuǎn)不會快樂

“同普遍誤解相反的是，自戀者并不傲慢，即使他們表現(xiàn)得那樣?！彼髂颉づ辆S爾博士解釋道，“他們只是對自己感到不滿意?！?/p>

盡管有著不可估量的自大，但自戀者卻沒有很強(qiáng)的自尊。他們給自己披上各種贊揚(yáng)的外衣，在別人的支持里隱藏掉巨大的恐懼。就像珍妮絲·韋伯博士寫道：

那種不可動搖的自信像易碎的蛋殼壹樣，自戀者不會像我們大多數(shù)的人這樣來回在自尊統(tǒng)壹體里移動。他們處在易碎的，由不安全感和痛苦鑄成的壹個大黑洞里。往下探索，在他們的內(nèi)心深處，有著最強(qiáng)烈恐懼是意識到自己其實(shí)壹無是處。

如果可能的話，同自戀者生活在壹起的人必須不遺余力地去獲得他們的贊賞。到最后，我們希望讓他們快樂?；蛟S當(dāng)他們被滿足的時候，我們可以壹同享受歡愉和滿足。但其實(shí)是不可能的。

自戀者不會突然有壹天就醒悟過來，變得樂觀和體貼。他們不可能給你打電話說，“謝謝你為我做的壹切?！保灰膊粫斐鲈郑弑M全力救你于水火；不會發(fā)自內(nèi)心地為你的成就感到驕傲，去真心祝賀你；更不會邀請你壹起共進(jìn)晚餐，并準(zhǔn)時赴約，花去壹晚上的時間來傾聽你說的話。

他們總會拿走你的每壹樣?xùn)|西，因?yàn)楫吘顾麄儾荒芟胂笤趺磿惺屡c他們無關(guān)。當(dāng)你沒有同他們在壹起后，他們就好像你不復(fù)存在了。

3.他們永遠(yuǎn)都不會為你感到高興

同病相憐。對于自戀者而言，他們絕不可能了解或認(rèn)識到什么讓你感到快樂，從不會感同身受。他們不愿意去想你的需要，缺乏對你情緒的洞察，只是壹味相信你應(yīng)該和他們的感受壹樣就對了。

卡莉·麥克布萊德博士在她的《我足夠好嗎？》壹書中寫道：“大多數(shù)的自戀者缺乏給予別人有意義的，深刻的愛和共情的能力，所以沒有辦法，你只能接受這個現(xiàn)實(shí)，放開期待，事情也許還會有所變化。”

如果你在追求幸福，做壹些很不錯的事情，不要期待壹個自戀者會對你表示贊許。你的成功只會讓他們想起自己的缺點(diǎn)，這會讓他們覺得不安全，會把這歸結(jié)到是你的錯。

因?yàn)樽詰僬邚牟幌嘈攀裁磳捯源?，和平共存。如果不能滿足他們的需要，你就什么都不是。如果你活得真實(shí)，努力奮斗，那么你將無法獲得壹個自戀狂的支持。同自戀者之間建立起健康的邊界是你唯壹能了解自己需要的方式，不可避免地，自戀者將慢慢被你驅(qū)逐出去。

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