18歲孩子厭學怎么教育好[青少年心理輔導]

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奮勇：郭老師你好，我是一名即將進入高三的學生，剛進入高中時我也是滿懷激情，可是現(xiàn)在我好茫然，好無助。

青少年心理咨詢師：茫然和無助的是什么呢

奮勇：從小我的成績一直是第一，大家都說我聰明，老師們說我將來一定會上好大學?？墒沁M入初中后我受周圍的影響，變的越來越愛玩，可能因為我的基礎好吧，即使愛玩，不怎么學習也還是有很好的成績。最后只上了個普通高中。原本我想進入高中，就開始好好學習，可是愛玩的習慣改不了，心已經(jīng)收不回了，曾經(jīng)還想過放棄。最后失去信心，不再學習了。等到想學卻發(fā)現(xiàn)不知從何開始，我連題目都不懂?，F(xiàn)在快高三了，只有一年了，我還來得急嗎?我知道我必須考上，家里對我的期望很高，哥哥只上了個?？疲冶仨殦纹疬@個家，堂哥們都上的是一本，過年在家爸爸都不好意思走動，因為我和哥哥的聰明是大家都知道的，沒有考好大家都背后冷言冷語。我想努力，也不怕苦，可是不知如何開始，從哪開始?

青少年心理咨詢師：只要有100%的成功意愿以及100%的行動，那么等待您的就不然是成功!

奮勇：可是只有一年了，我能將以前的補回來嗎?沒有人幫助我，一切只能靠自學。我是不能失敗的，我也不容忍自己失敗。

青少年心理咨詢師：只要回歸到高一至高三的所考科目的課本之中，仔仔細細、認認真真的把課本讀精讀熟了，那么您也就成功了

奮勇：我是一名理科生，課本讀完真的有用嗎?

青少年心理咨詢師：我說的是把課本讀精讀熟，只要您做到了，那么肯定是有用的!吃透課本，把課本之上基本概念、基本規(guī)律、基本公式、基本實驗弄清弄懂，爭取把課本上的知識點、關(guān)鍵點(要點、重點、難點)分解而形成自己的知識結(jié)構(gòu)體系，達到加深理解記憶，靈活運用的水準。在預習→學習→復習的過程中對所面對的知識善于思考--從更多更廣更深更遠的角度來考慮問題，遇到問題會多問幾個“為什么”，有打破沙鍋問到底的精神(自己能解決的就當場解決，自己解決不了的在老師講課中尋求答案，課堂上還沒有解決的課后及時請教老師)。這樣無疑會促進我們對知識的消化吸收，從而轉(zhuǎn)化成自己的知識儲備和能力。

奮勇：我知道了，會努力做到的，謝謝您!我有愛玩的習慣，可是我克服不了怎么辦呢?

青少年心理咨詢師：關(guān)于您問“如何克服我愛玩的習慣”的問題，首先針對自己所學的課程做一個切實可行的計劃，這個計劃最好能充滿您上課以外的時間，然后就按部就班地去執(zhí)行。每天晚上上床之前檢查一下自己當天的計劃完成情況，如果完成了當天的計劃，就給自己一個獎勵——或精神上的(如自我夸獎)或物質(zhì)上的;如果沒有完成當天的計劃，首先要多問自己幾個為什么，是計劃不切實際還是沒有按計劃去做，屬于不切實際就要進行修正，屬于沒有按計劃行事就要對自己進行檢討或懲罰。這種做法久而久之就會形成習慣，那么您也就達到了目的。

其次，上面我所說的是您自己在理性的時候控制自己的行為方式，如果在感性上不想控制自己的時候，我們用理性的目標就好像不能解決感性這個問題了，那么我們就不妨請一個學習與生活認真踏實、按部就班的朋友來幫忙，這樣既可以讓他來監(jiān)督您的計劃落實情況，又可以跟著他習得良好的行為習慣。

再次，你要習慣“行動”，并把完成計劃與幸福、愉悅和快樂鏈接起來，把完不成計劃與痛苦鏈接起來，久而久之你就會養(yǎng)成堅持行動的習慣。

第四，當自己情緒不好，對自己在理性的情況之下做出的“改過自新”，感覺不爽或故態(tài)復萌的時候，首先讓自己意識到后果，比如，這樣做的結(jié)果就是考不上大學→被人恥笑→“毀了我這輩子的前程”，并引導自己去理性地思考，這樣也可以達到提高自制自控能力的目的。

最后，每一次計劃完成就給予自己物質(zhì)或精神上的激勵。實踐證明，每一次成功都將會使意志力進一步增強。如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣，那么就能獲取與另一次挑戰(zhàn)決斗并且獲勝的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的“立足點“?；蛟S面對的新任務更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今后也一定會勝利。

奮勇：我知道了，我知道該怎么做了，真的很謝謝!有問題我會再來找您!