青少年心理咨詢機構(gòu)排名：孩子沉迷手機和電視怎么辦

許多時分，因為爸爸媽媽的作業(yè)繁忙，沒有太多的時刻陪同孩子，孩子就會運用各種的文娛項目來打發(fā)時刻，最常見的便是，玩手機，看電視，打游戲等等，可是跟著年紀(jì)的增加，他們逐漸養(yǎng)成了習(xí)氣，然后荒廢了學(xué)習(xí)。那么面臨孩子沉浸手機和電視怎么辦呢？

孩子沉浸手機和電視怎么辦

1.陪同，永遠是最有用的辦法

孩子對電視、手機的沉浸，其原因無非是現(xiàn)有的日子方式過分單調(diào)乏味。假如家長能多抽出些時刻陪同孩子，孩子就能從電子產(chǎn)品中轉(zhuǎn)移注意力了。特別期間不能出門，但并不代表著不能展開親子活動。如：和孩子一同同讀一本書，為其敘述書中的故事，一同共享書中人物的歡樂和煩惱，一同探究求知路上的答案。與孩子一同下一盤棋，了解棋局中的人生哲理，給孩子一個思想練習(xí)的空間。陪孩子一同玩一個親子游戲，享用親密無間的親情。帶著孩子一同做一盤菜，領(lǐng)會勞作帶來的快樂和滿足感……陪同的時刻多了，孩子被電視、手機占用的時刻也就少了。

2.一馬當(dāng)先

許多愛看電視、看玩手機的孩子，往往是遭到家庭和爸爸媽媽的影響。假日的時分，許多家長沒有作業(yè)，爸爸媽媽們無聊時挑選了“葛優(yōu)躺”玩手機，孩子也只能仿效了。終究的結(jié)果是，一家巨細(xì)都在看電視、玩手機。我信任，爸爸媽媽假如留連于家里的書房，孩子也會不自覺地拿起一本書。爸爸媽媽假如醉心于作業(yè)和學(xué)習(xí)，沒有無所事事，孩子也會看在眼里而落實到自己的行動上。對孩子而言，看電視和玩手機并不是什么大不了的事，他們僅僅在仿照爸爸媽媽的行為。

3.定規(guī)則，約束孩子玩手機的時刻

爸爸媽媽要明確規(guī)定孩子玩手機的時刻，假如不恪守規(guī)則，就不能夠再碰手機了。這樣孩子一定會恪守和爸爸媽媽的這個約好，到時刻了天然就會中止。家長一定要堅持原則?；ハ嘧鹬?，這樣就能操控孩子玩手機的時刻。

4.陪孩子一同做運動

家長平常的作業(yè)繁忙，盡量多抽出一些時刻陪孩子出去運動，這樣能夠增強體質(zhì)，大人和孩子都能夠在運動中得到夸姣的心境，一同感悟日子的夸姣。哪怕僅僅簡略的跑步，打球，還能帶孩子結(jié)識更多的朋友。一同運動的一起，也拉近了孩子和家長的間隔，增強了親子之間的親密關(guān)系。多溝通交流，真摯的贊揚孩子身上的的長處。這樣孩子也會變得越來越明理，少玩電子產(chǎn)品。

孩子沉浸手機和電視怎么辦，多陪同孩子，陪孩子一同到戶外運動，一馬當(dāng)先，約束孩子玩手機的時刻，都能夠削減孩子沉浸電子設(shè)備的問題。