16歲學生厭學心理輔導[中學生心理輔導]

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郭老師：

您好!我現(xiàn)在是一名剛剛升入高三的女學生，學習一般，但是有很大的提升潛力?，F(xiàn)在困擾我的不是學習問題，而是一些心理方面的事情。

在我讀初中的時候，因為對交友沒什么要求。周圍的女同學不知是真還是假都對異性十分好奇，而周圍跟她們玩的好的男同學也都很配合她們，一旦在討論有關男性同性戀問題，他們都會做一些匪夷所思的動作。本來這也沒什么，但是時間越過越久，再加上自己在兩次的戀愛過程都有些失敗，我漸漸對男同學有些排斥，只跟女生玩。并且對男性同性戀這方面十分感興趣。初三畢業(yè)那年回家又遇見一個同樣喜歡看男性同性戀書籍(以后簡稱GAY)的姐姐，在那個假期看了很多那方面的雜志。后來到了高中，我在異地求學。因為對兩個男同學的親密舉動特別關注，在加上自己對這種嗜好毫不掩飾，導致大家對我的了解就是：這是一個喜歡GAY的女同學。

因為學校附近又開了租書店，我開始專注于GAY的書。我從來不認為GAY是不正常的事情，所以一年以后我常?；孟胱约菏且粋€男子并有一個相戀的男子，與他相愛交歡，因為跟一些男同學很熟，他們特地給我看一些黃色文字和視屏。因為馬上就要進入高三，但幻想愈來愈多，甚至寫作業(yè)看課本看著看著有會去幻想那些東西。嚴重打擾了我的學習，我不知道應該怎么辦，又不敢告訴父母。

還有一些因素：小時候看到，聽到和接觸到的一些事情讓我覺得做愛是一個很正常的事情(我是理課生，每個讀理科的人在生物中都會學到男女交配的全過程，包括雙方生殖器官因荷爾蒙激素而引起的各種詳細的變化)但是男男之間的交配對我而言是一件很奇特的事情，我?guī)缀鯚o法控制自己不去想那些細節(jié)，但是我又不想因為這些事情而嚴重干擾我的學習。

請問：您可以就這些情況來分析一下我的行為是否異常，以及怎么去調(diào)整它，讓它們不至于太過干涉我的學習以及生活中嗎?謝謝!——一個奇怪的女生

這位同學：

您好!愛迪生有一句哲理名言：一個人就是他整天所想的那些……他怎么可能是別種樣子呢?這就是說一個人的所有一切都來源于心里所想。每個人的頭腦就是這樣神奇，你輸入什么信息，他就產(chǎn)生什么結果。你心里想到“男男之間的交配對我而言是一件很奇特的事情”，那么你的思維就會引導你去想“男男之間的交配”的“那些細節(jié)”。在這種情況之下怎么辦呢?

首先，可以肯定的是你所說的GAY很正常、做愛也是很正常的言論是正確的。當然處于青春期的你對與性有關的東西產(chǎn)生好奇探究的心理，也是在正常不過的現(xiàn)象了。既然是非常正常的心理，那么我們就沒有必要過于把這種幻想或對細節(jié)的探究太把它當回事，要持有想想就想想也沒有什么大不了的心態(tài)，這并不是說我們可以沉湎其中，因為你已經(jīng)到了高三，高三的學習任務很重，這就需要我們把注意力有意識的集中到學習和其他豐富多彩的活動上去。我們的大腦有一個特點，這就是同一時間只能有一個興奮中心，當你滿懷興奮地去看書做作業(yè)的時候，那些幻想和探究也就不辭而別了。

其次，從你的問題的表現(xiàn)來看，說明你很可能是一個完美主義者，凡事要求自己注意力絕對集中，內(nèi)省力過強，過分小心謹慎，把大腦中出現(xiàn)的某些想象或探究當作嚴重的問題加以排斥，并為之擔心，結果是越是擔心注意力就越難以集中，焦慮情緒越嚴重，這樣就影響了你的學習。對于你的這個問題的解決，你要抱著一種不去關注、不去排斥，而是堅持做目前所要做的事情態(tài)度和行為，也許剛開始的時候這些幻想或探究會讓你感到焦慮，但是只要你真正做到了不管不顧，認真看書或做題，這些影響你的東東就自覺無趣而自動消退了。

第三，在學習的過程中出現(xiàn)你所說的問題的時候，既不要有意識的控制自己不去想，也不要和它進行“硬頂”、“硬斗”或用相反的想法去“中和”，要允許和任憑它出現(xiàn)與存在而堅持做此時此刻該做的事，以這種不怕、不理、不主動克制的態(tài)度去對待，它就會在不知不覺中得到改善。

第四，采取“橡皮圈”提示的方法，適時提醒自己集中注意學習。在手腕上戴一個橡皮筋，當學習的過程中出現(xiàn)你所說的的問題的時候，就及時拉橡皮圈彈擊自己，提醒自己把心思轉移到學習上來。

最后，把注意力放到現(xiàn)實中有意義的事情上，尤其應加強和異性的交往，要積極參加文娛活動、體育鍛煉和集體交往，充實自己的生活。

以上僅是個人的一些意見和建議，你的朋友青少年心理咨詢師請你批評參考。

郭老師：

您好!謝謝您的指導!我會努力去做的!真的非常感謝!