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一段不安全的關(guān)系里,處90后清純少女處需要講道理

更新日期:2021-09-14 15:20:02  來源:m.dealzgarage235.com

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來源:胡慎之(ID:hushenzhixl)


01講道理也是建立關(guān)系的方式


前段時(shí)間,我在文章《永遠(yuǎn)不要和講道理的人講道理,否則絕對會被氣瘋!》中提到,講道理是獲得權(quán)力的壹種方式。

那么,今天我們來談?wù)劊v道理壹般會出現(xiàn)在什么關(guān)系中?

實(shí)際上,無論是在親子關(guān)系、親密關(guān)系、家庭關(guān)系,還是在其他關(guān)系里,都會有壹方相對而言比較喜歡講道理。

從另壹角度來看,講道理也是我們建立關(guān)系的壹種方式。

但是,如果壹個(gè)人總是在關(guān)系中扮演著講道理的角色,也就意味,這段關(guān)系對他來說是不安全的,情感不安全。

如果關(guān)系和情感是不安全的,我們有可能就會想以講道理的方式與對方產(chǎn)生鏈接。

在安全的關(guān)系中,每個(gè)人可以自由表達(dá)自己的感受。


比如在做心理咨詢的時(shí)候,當(dāng)我們建立壹個(gè)穩(wěn)定的治療聯(lián)盟,所謂治療聯(lián)盟就是治療師被自己的來訪者邀請到他的人生中、他的安全區(qū)域,包括可以看到來訪者的秘密、隱私,就像你到你的蜜友家,她邀請你參觀她的臥室或者閨房的那壹刻,我們是被信任的。

在我之前的文章《隔離,是因?yàn)槟銓e人不感興趣》中有說過,建立人際關(guān)系的社交有伍個(gè)層次:


第壹、壹個(gè)陌生人就打個(gè)招呼,hello,或者談?wù)撎鞖庠趺礃樱?/p>


第貳、我們可能會提出壹些訴求,比如我想吃什么,然后彼此有壹些互動;


第叁、我們可以對某些事情表達(dá)壹些觀點(diǎn),比如我好喜歡你這件衣服?。?/p>


第肆、我們可以表達(dá)自己對某事物的感受,像是朋友跟朋友之間,比如這個(gè)人很壞,她剛剛xxxx;


第伍、彼此可以分享秘密和真實(shí)的自我。


如果以這個(gè)層次為依據(jù),那講道理最多在第叁層,彼此之間的關(guān)系并不親密。

北京大學(xué)的徐凱文做過壹個(gè)調(diào)查《為什么中國教師家庭小孩心理健康問題高發(fā)》,根據(jù)調(diào)查顯示,來自教師家庭的小孩心理病出現(xiàn)頻率最高。


這很有意思,卻又很符合規(guī)律。


特別是小學(xué)老師,相比之下,他們更喜歡講道理,當(dāng)小孩向他們表達(dá)‘我想靜靜’的需求時(shí),他們會認(rèn)為小孩是在挑戰(zhàn)他們作為父母和老師的權(quán)威,也就更看不到小孩希望得到尊重。


在這種情形下,小孩的情感是不安全的,是壓抑的。


02家庭中講道理傾向于責(zé)任


俗語說,“養(yǎng)不教,父之過”,這里就有了壹種責(zé)任。在這種情況下,家里中的講道理更多傾向于責(zé)任。

在關(guān)系里面,壹個(gè)人越是自戀,越是容易混淆責(zé)任和邊界。

自戀建立的叁種關(guān)系模式:你是我的第壹部分、你是我的孿生子、你只是另壹個(gè)我,但是沒有“你”的存在。因?yàn)樗磺迨裁词亲约旱氖虑?,什么是別人的事情。

如果在家庭中有人不斷地講道理,可能對他來說,這是壹段不安全的情感關(guān)系,或者說,他混淆了責(zé)任。

舉個(gè)簡單的例子:在家庭中,壹旦小孩稍微脫離了媽媽的掌控,壹些焦慮或自戀的媽媽就會不停地告訴小孩,你要聽媽媽的話,媽媽是為了你好;如果小孩還是自顧自地不聽勸,媽媽就會滔滔不絕地跟小孩講各種大道理,甚至跟小孩分析各種利害弊端,目的是為了說服小孩順從自己。

那么,在這段關(guān)系里,媽媽感到了不安全。小孩是她的壹切,是她的全部責(zé)任,所以她需要小孩每時(shí)每刻都照顧到自己。

我經(jīng)常會問我的來訪者壹個(gè)問題:你們有開過家庭會議嗎?平時(shí)壹起吃飯的時(shí)候,壹般聊什么?很多人說,跟家人吃飯的話就聊學(xué)習(xí)、聊工作。

我說:“那你們會和父母談?wù)劰ぷ骰驅(qū)W習(xí)上的壹些感受嗎?”

有些來訪者說,很少談,就算說了父母也不壹定感興趣,更多的是以過來人的身份給我們講道理,教我們應(yīng)該如何與同事領(lǐng)導(dǎo)相處,要怎樣為人處世等等。

當(dāng)壹個(gè)人在教你應(yīng)該怎么做,要做什么時(shí),就已經(jīng)投射了你是壹個(gè)什么都不懂的人,很傻很天真。

那么,在這壹刻,你受到了對方的攻擊,或者說是誤解。

所以,我們會發(fā)現(xiàn),有些青年人離開家庭以后不愿多和父母電話聊天,每次通話幾乎都是重復(fù)著同樣的內(nèi)容??梢钥闯?,他們的關(guān)系是蒼白的,而蒼白到每次不停地重復(fù)著那幾話:你在干嘛、吃飯了嗎、冷了多穿衣服、要和同學(xué)好好相處、注意身體啊、認(rèn)真學(xué)習(xí)啊,沒什么事我就掛了......

這看似在互通電話,實(shí)則更像是在完成壹項(xiàng)程序任務(wù)。

有些人說,我打這個(gè)電話主要是為了讓父母安心。當(dāng)然,這份心意是好的。只是我們的交流很單調(diào),沒有豐滿的情感鏈接。


03講道理有可能是合理化的推責(zé)


在家庭中出現(xiàn)某些危機(jī)事件時(shí),我們習(xí)慣性地就會把責(zé)任歸給壹方,認(rèn)為都是對方的錯(cuò),這時(shí)候我們就會給對方講道理。

在這種情況下,講道理壹方面可以抵消我們壹部分的失控感;另壹方面能夠合理化自己的無能為力。

合理化實(shí)際上是推責(zé),它是心理防御機(jī)制的壹種,換句話說,“合理化”就是制造“合理”的理由來解釋以遮掩對自我的傷害。

在中國式的家庭里,壹些自戀的父母,特別是爺爺奶奶輩的父母,很喜歡把事情合理化。


我小時(shí)候在我奶奶身邊長大的,有壹次,我摔了壹跤,她立馬在地上踩了幾腳:“這破地,讓我的寶寶摔跤?!边@就變成了都是地板的錯(cuò),我不需要承擔(dān)任何責(zé)任。

然而,這種認(rèn)知壹旦在我們的無意識中變成對待問題的思考方式,那么當(dāng)我們遇到問題時(shí)的第壹反應(yīng)就是:這不是我的事,我沒有錯(cuò)。

所以,在家庭里,向親人認(rèn)錯(cuò)或道歉,是壹件很難的事情。


當(dāng)你的家人,尤其是父母向你道歉的那壹刻,你會覺得特別感動,因?yàn)槟憬K于不再被誤解了。

很可惜,對于壹個(gè)需要絕對權(quán)力或者不能夠犯錯(cuò)的人來說,道歉是不可能的事兒。因?yàn)樗麄儧]有能力承認(rèn)自己的失誤,也不敢面對傷害他人的事實(shí)。


需要絕對權(quán)力或不能犯錯(cuò)的人,這時(shí)候就會采用講道理這種方式跟別人建立鏈接或推卸責(zé)任。


04在關(guān)系里為自己負(fù)責(zé)


正如開篇所說,講道理是壹種權(quán)力,那權(quán)力喪失就無法自由表達(dá),也會失去對事物的控制,或者被他人認(rèn)為自己是錯(cuò)誤的。

為了不被誤解為錯(cuò)的,或者說為了不承受被犯錯(cuò)后的嘲諷、蔑視,我們總會無意識地?fù)屩f話,為自己辯解。

我的壹些來訪者會用某種合理化的方式來維護(hù)自己的所有權(quán)力,他會和我講很多的道理,試圖讓我贊同Ta是正確。


這時(shí),我壹般是含情脈脈地看著他,不會打斷他,也不會回應(yīng)他的話,我會說:“看上去你有點(diǎn)焦急”或“如果這個(gè)事情發(fā)生在我身上,我會很失落?!蔽一貞?yīng)的都是壹些感受。

講道理里面壹定包括著對他人的定義標(biāo)簽,同時(shí)也需要擁有自己的權(quán)力。


當(dāng)要用這種方式去獲取權(quán)力時(shí),實(shí)際上就形成了控制--服從的關(guān)系模式。


那么,在這種不安全的環(huán)境里,我們要如何建立平等且合作的關(guān)系呢?


所有不傷感情的關(guān)系,只有在合作和自我負(fù)責(zé)的狀態(tài)下建立才能長久、和諧、穩(wěn)定。

我和我的朋友壹共投資過兩家公司,然后都虧了,關(guān)鍵是我們還能做朋友,知道我們故事的人都說:“你們好厲害啊,虧了兩家公司還能做朋友,為什么?”其實(shí)很簡單,自己做的事情自己負(fù)責(zé),只要我們能夠清楚和遵守規(guī)定,那這件事情也就沒有誰責(zé)怪誰的說法了。

在控制——服從或控制——對立的關(guān)系里,你對了就是我錯(cuò)了。

但合作的關(guān)系,是敢在關(guān)系中坦然承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,就像我和朋友開公司,我們兩個(gè)人都有問題,后來分析了,我們都沒有時(shí)間去管,反倒是中間的職業(yè)經(jīng)理人掙錢了,作為投資人的我們都虧了。

沒有關(guān)系,吃壹塹長壹智,自己做的決定只能自己負(fù)責(zé)。至少,你擁有了負(fù)責(zé)自己(控制自己)的權(quán)力。


作者簡介:胡慎之,壹心理認(rèn)證咨詢師,客體關(guān)系心理學(xué)家,向日葵心理創(chuàng)辦人,經(jīng)典節(jié)目《世道胡說》《壹派胡言》。個(gè)人:胡慎之(ID:hushenzhixl)。


責(zé)任Spencer蘩

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