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導(dǎo)讀更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個(gè)了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.郭老師:您好!很抱歉新年了,還是來(lái)打擾您,下面就介紹一下我的困惑吧!寫得很詳細(xì),希望您能夠耐心看完。還...
更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個(gè)了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.
郭老師:
您好!很抱歉新年了,還是來(lái)打擾您,下面就介紹一下我的困惑吧!寫得很詳細(xì),希望您能夠耐心看完。
還有一百來(lái)天就高考了,可是我的心情久久無(wú)法平靜,就是堵得慌!我是一位重讀生,剛來(lái)到這個(gè)班,安排了一位同桌給我,我剛開(kāi)始覺(jué)得她挺努力的,她經(jīng)常問(wèn)我問(wèn)題,我都有耐心的回答,因?yàn)檫@個(gè)班我就只認(rèn)識(shí)她了,有時(shí)候上課正當(dāng)老師講到重點(diǎn)時(shí),我也聽(tīng)得很投入的時(shí)候,她突然打斷我,然后問(wèn)我問(wèn)題,剛開(kāi)始我接受了她的提問(wèn),可是后來(lái)我漸漸的覺(jué)得這樣會(huì)影響到我了,便對(duì)她說(shuō)等下課,好嗎?我覺(jué)得從以前至今沒(méi)有得罪過(guò)她,真的,對(duì)她是有過(guò)之而無(wú)不及,可是她怎么這人這樣的!她侮辱了我的好心,我心里很憤怒,但是我知道我要克制自己,但是老是這樣克制,我覺(jué)得有些受不了了,郭老師,希望你能夠救救我!
比如說(shuō),上課的時(shí)候她拿書放筆總是故意很大聲,好像故意影響我一樣,我原本注意力一直很集中的,但現(xiàn)在被她搞得很是不集中!我想過(guò)跟她說(shuō),但是我怕跟她說(shuō),她知道了這是我的弱點(diǎn)反而變本加厲!這一點(diǎn)我很煩心啊!您能夠理解我嗎?
還有,她還讓其她人別理我,起初我想所謂“一個(gè)巴掌拍不響”嘛,但是,我發(fā)現(xiàn)別人真的沒(méi)理我!別人竟然相信她,搞得我現(xiàn)在竟然陷入了孤立的狀態(tài)。
在這之前,我曾經(jīng)去找老師,說(shuō)不知道如何跟這種人溝通,本意是想讓老是做個(gè)和事佬,老師答應(yīng)了,老師說(shuō)要不晚上就讓你們兩個(gè)人握手言和,我說(shuō)好,然后我說(shuō)不過(guò)我感覺(jué)有90%她拒絕,老師問(wèn)為什么,我說(shuō),我覺(jué)得她以前跟***搞得那么僵,現(xiàn)在肯定也可以與我搞得那么僵,因?yàn)樗莻€(gè)人與***一間宿舍,她竟然讓全宿舍人別理她!老師很是驚訝,到了晚上,老師真的找了她談話,但是我知道老師始終沒(méi)有叫我出來(lái)與她握手言和,也就是結(jié)果失敗了。事情比我想象中還糟!不過(guò)我還是克制自己,但是還是不時(shí)會(huì)發(fā)生情緒波動(dòng)的現(xiàn)象!我好煩啊!
我想想當(dāng)初為什么關(guān)系會(huì)這樣:她跟老師說(shuō)是她總是無(wú)法從我的椅子那里出去,可是她每次出去都沒(méi)有拍拍我或者讓我把椅子挪一挪!有時(shí)候我在看書,怎么會(huì)注意到她要出去,既時(shí)知道了,我也只是知道她站著然后對(duì)著我,話也不會(huì)說(shuō),真是的!然后就是她對(duì)老師說(shuō)她問(wèn)我問(wèn)題我說(shuō)不知道。我冤啊!她問(wèn)我的問(wèn)題90%我都能回答,即使有不知道,很正常啊,要不然我干嘛還來(lái)重讀啊!我可很少問(wèn)她問(wèn)題,因?yàn)閱?wèn)她問(wèn)題她總顯得很不耐煩,讓我很不舒服。
現(xiàn)在,我與她不說(shuō)話,就這樣,我讓老師給我換座位,老師似乎顯得很難做,她不想拆散其它人的座位,就這樣,與一個(gè)仇人坐在一起,我好怕,會(huì)影響到我的成績(jī),真的,而且我們復(fù)讀生是屬于列席生,考得怎樣與老師是沒(méi)有關(guān)系的,但是為了我自己,為了家人,我還是要忍,但我害怕有一天我會(huì)忍不住了,然后有一種想死的感覺(jué),唉!高三了,竟然這樣……我恨死她了!
我對(duì)這個(gè)班真的沒(méi)有一點(diǎn)感情,我也想高考完誰(shuí)都不再見(jiàn)面了,管那么干嘛,但是有時(shí)候就是克制不住自己……然后默默地傷心,搞得我在學(xué)習(xí)的時(shí)候還分散注意力想這些亂七八糟的東西,唉!
郭老師,很希望你能夠幫助我,在此磕頭了!
這位同學(xué):
您好!你所說(shuō)的一切我相信都是真的,而且也相信你對(duì)同學(xué)是真心誠(chéng)意的,也非常相信你是在盡自己最大的努力在幫助同學(xué),所以我非常欣賞你的所作所為。當(dāng)然我也非常理解你在聽(tīng)課時(shí)被別人打擾不能有效聽(tīng)課的情形,更非常贊同你對(duì)同學(xué)溫和的回答“等下課,好嗎?”的做法。你的做法雖然很好,但是你的同桌卻不認(rèn)同,她認(rèn)為她什么時(shí)間問(wèn),你就需要什么時(shí)間回答她,如若有違她的意志,那么她就會(huì)覺(jué)得是看不上她或有意和她作對(duì),自然她也就會(huì)以她的所思所想出發(fā),進(jìn)而做出讓你不能認(rèn)同的行為來(lái)。
在這里我需要給你說(shuō)的有三個(gè)方面,一個(gè)方面我們要知道每個(gè)人都是獨(dú)特的,具有著獨(dú)特的心理和行為。正因?yàn)槟愫蛯?duì)方的心理和行為表現(xiàn)是獨(dú)特的,所以在這個(gè)問(wèn)題上就沒(méi)有必要過(guò)于去追究她怎么是這個(gè)樣子等等方面的問(wèn)題;另一方面我們要知道活人是為自己的,也是為自己的幸福和快樂(lè)而活的,所以你對(duì)于這個(gè)同學(xué)所做的幫助并不是為了她,而是為了練就你良好的社會(huì)品行——只管耕耘不問(wèn)收獲——的機(jī)遇,既然是為了練就自己的良好社會(huì)品行,那么我們對(duì)他人所做的一切最終的目的是為我們自己幸福和快樂(lè)而創(chuàng)造條件的;還有一個(gè)方面我要對(duì)你說(shuō)的就是別人并沒(méi)有打擾你,而是因?yàn)槟氵^(guò)于關(guān)注別人在干什么以及人為別人在打擾你了,正因?yàn)橛羞@樣的關(guān)注和認(rèn)識(shí),所以你就把注意力放在了別人的一舉一動(dòng)之上去了,這樣你也就受到別人一舉一動(dòng)的干擾。假設(shè)你把對(duì)方的所作所為看作是與你學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),或者是給你的挑戰(zhàn)書,讓自己以實(shí)際行動(dòng)迎接對(duì)方的挑戰(zhàn)。
當(dāng)你從以上三個(gè)方面來(lái)看問(wèn)題,再加上以拼命三郎的勁頭來(lái)投入學(xué)習(xí)的實(shí)際行動(dòng)去的時(shí)候,那么影響你的東西也就會(huì)悄然而退卻了。
郭老師:
您好!因?yàn)槲沂亲∷薜?,所以一個(gè)星期只回一次家,所以只能這么久給您回信了,抱歉。
至于我那位同學(xué)的問(wèn)題,我已經(jīng)放棄與她交往了,因?yàn)樵谒砩?,我找不到快?lè),也許在之前我的讓步收獲她的微笑她的感謝讓我感到快樂(lè),為了她賠上自己一輩子的幸福和父母下半輩子的幸福,消耗自己的激情與夢(mèng)想,不值得!我知道唯一讓我快樂(lè)的是我的成績(jī),雖然班主任還是支持讓我和她坐下去,老師也不想拆散班里其它的同學(xué)的座位,但是也就算了,我還可以和前后的同學(xué)交往,但是后來(lái)也有同學(xué)悄悄對(duì)我說(shuō)想要和我做同桌,前提是我搬過(guò)去,我想了想,在最后這一百天,又要適應(yīng)一個(gè)新的組,新的環(huán)境,萬(wàn)一又像以前那樣,豈不是自找苦吃,我還是不調(diào)位。畢竟她上課很安靜,而且學(xué)習(xí)很努力,很積極,雖然坐在一起,彼此不說(shuō)話,但是我想也不需要了,我只是一個(gè)復(fù)讀的學(xué)生,又怎么苛求在一個(gè)沒(méi)有感情基底的班上而且在這種忘情投入的高三年代建立友誼?
從小父母也沒(méi)怎么教我要做一個(gè)怎樣的人,只是很泛,我是一個(gè)自由主義者,只是喜歡觀察,然后從別人身上采擷一些,然后復(fù)制在自己身上罷了,老師所說(shuō)的“良好社會(huì)品行”,或許在我身上并不適用,這樣只會(huì)讓我傷害更深,但我的內(nèi)心會(huì)原諒她,因?yàn)橹挥羞@樣才會(huì)收獲自己內(nèi)心的平靜,也許我的所作所為在現(xiàn)在讓很多人難以相信,我想每個(gè)人的付出同樣都是圖回報(bào)的,那些富豪慷慨裸捐,不也是圖個(gè)內(nèi)心的淡定與滿足,相比起來(lái),在我身上的確找到相同點(diǎn),哈哈,但沒(méi)辦法,我也承認(rèn)自己是個(gè)感性的人,可是卻偏偏因?yàn)楦叨@得高中化學(xué)競(jìng)賽的資格單純無(wú)知與自信過(guò)頭地選了理科,最后才得個(gè)三等獎(jiǎng),對(duì)于物理完全沒(méi)有自信和能力的我后來(lái)的日子里除了做題就是提問(wèn),呵呵,最后還落了個(gè)重讀的地步。然而回憶起來(lái),如果我選文科,也許沒(méi)有人會(huì)相信,我的熱情和功底能讓我記下老師上課講的每一句話,上課即使不做筆記也能文綜每次都能考個(gè)280以上,我現(xiàn)在早已經(jīng)足夠進(jìn)入了我夢(mèng)寐的中山大學(xué)了,如果讓我重新選擇,我一定會(huì)選擇文科!可是既然我選擇了,我就要拼命地做好它,可能我的成績(jī)已經(jīng)達(dá)到了預(yù)測(cè)重點(diǎn)線,也許也因此我的心有些浮了,然后開(kāi)始胡思亂想了,大意了,驕傲了,唉,最后一百天,一口氣也就過(guò)去了,畢竟高三很快過(guò)的,或許高考后在回頭看看,一切都是浮云。
郭老師,真的,能收到您的回復(fù)是我內(nèi)心莫大的安慰,因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中根本沒(méi)有人會(huì)聽(tīng)我說(shuō)這些,因?yàn)樵诎嗌?,我沒(méi)有真正的朋友,跟父母,他們會(huì)打斷我,讓我不要說(shuō),不準(zhǔn)我說(shuō)這些讓內(nèi)心不和諧的因子,可是我還是很希望說(shuō)出來(lái),這樣會(huì)感到一種釋然與輕松,能夠認(rèn)識(shí)到您真是我的榮幸!謝謝您!
這位同學(xué):
您好!心理學(xué)研究表明,人的情緒不論是正面還是負(fù)面,有入口就一定存在著出口。換句話說(shuō)不論是正面的還是負(fù)面的情緒,只要從外界進(jìn)入了我們的內(nèi)心,那么就必須要一個(gè)通道由內(nèi)而外釋放。所以你把自己內(nèi)心的話語(yǔ)向我,乃至用日記或面對(duì)一棵樹述說(shuō)出來(lái)的行為表現(xiàn)非常好,這也是一種積極的心理宣泄方式,希望你在以后的生活中多多運(yùn)用。
關(guān)于遭遇外界環(huán)境乃至別人的擾煩,任何時(shí)候我們都要記住:活人為自己,活人是為自己的幸福和快樂(lè)而活的。假設(shè)記住了這句話,而且在任何時(shí)候都把所遇到的事情變換到“活人為自己”的角度來(lái)考慮,那么一切的不平和煩擾也就會(huì)隨著這個(gè)看問(wèn)題的角度而化解。其實(shí)你現(xiàn)在的這個(gè)看問(wèn)題的角度就很好,相信從這一點(diǎn)出發(fā),你就一定會(huì)收獲人生的幸福、愉悅和快樂(lè)的!