你最不想聽(tīng)到父母初中生物試題及答案說(shuō)的那些話(huà)，隱藏著他們內(nèi)心

鄭秋強(qiáng)|壹心理專(zhuān)欄作者

伍壹期間，中央電視臺(tái)播出了壹檔名為《我的父親母親》的情感真人秀節(jié)目。節(jié)目中，兩對(duì)新婚的80后夫妻（馬騰飛、馬曉鶴夫妻vs徐鵬、汪丹夫妻）帶著他們的父母親，參與了壹段長(zhǎng)達(dá)12天的自駕房車(chē)旅行，赴2600公里外去舉行壹場(chǎng)婚禮。

壹家6口人，生活在不到15平方米的房車(chē)?yán)?，?dāng)家庭成員的安全距離被擠破，家庭成員間的摩擦與沖突正不斷發(fā)酵。

該檔節(jié)目注重兩代人的家庭關(guān)系，在12天的房車(chē)旅行過(guò)程中，真實(shí)地展現(xiàn)出家庭內(nèi)部所存在的關(guān)系模式及問(wèn)題。隨行的心理專(zhuān)家也帶領(lǐng)兩個(gè)家庭的成員們進(jìn)行心理游戲，以促進(jìn)彼此間的深度溝通交流。

節(jié)目中，心理專(zhuān)家讓小孩們寫(xiě)下最不想聽(tīng)到父母說(shuō)的話(huà)，非常具有代表性及啟發(fā)性。

壹、"你看人家，（誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)）怎么樣"之類(lèi)的話(huà)

徐鵬最不希望聽(tīng)到爸爸說(shuō)的話(huà)是"你看人家，（誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)）怎么樣。"

同樣，在節(jié)目中，馬騰飛也對(duì)媽媽表達(dá)過(guò)類(lèi)似的強(qiáng)烈的想法。

這似乎是普天下的小孩最不想從父母口里聽(tīng)到的話(huà)語(yǔ)。"別人家的小孩"是伴隨很多小孩從小到大中的"陰影"。

父母在表達(dá)這句話(huà)的時(shí)候，意識(shí)層面常常是希望自己的小孩能夠進(jìn)步，精益求精。然而，潛意識(shí)中則不然。

從精神分析心理學(xué)的角度，當(dāng)家長(zhǎng)通過(guò)"別人家的小孩"來(lái)貶低自家小孩時(shí)，有可能存在著兩種情況：

壹是通過(guò)否定小孩，證明自己的權(quán)威，在小孩面前表現(xiàn)出自己的價(jià)值，以此來(lái)緊緊抓住小孩；貳是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，家長(zhǎng)其實(shí)自身是焦慮的，為了緩解自身的焦慮，把焦慮與不安投射到了小孩身上。

而當(dāng)父母說(shuō)出此類(lèi)對(duì)比性的言語(yǔ)的時(shí)候，小孩感受到的往往是父母的不信任、嚴(yán)苛、嘲諷、冷漠，通常小孩會(huì)有強(qiáng)烈的被忽視與否定的感覺(jué)。

節(jié)目中，徐鵬說(shuō)出了天底下小孩們的心聲：

"其實(shí)更多的需要他的壹些信任與肯定"。

信任與肯定是小孩成長(zhǎng)路上的營(yíng)養(yǎng)素。根據(jù)人本主義心理學(xué)家馬斯諾的需求理論，信任與肯定是個(gè)體安全需求、社交需求、尊重需求乃至自我實(shí)現(xiàn)需求的基礎(chǔ)。

每個(gè)小孩都是獨(dú)壹無(wú)貳的存在，需要父母親的肯定、理解、包容、接納與鼓勵(lì)。

作為社會(huì)中人，也許主動(dòng)比較或被動(dòng)比較難以避免，那么請(qǐng)?jiān)?quot;你看人家"之后停止貶低小孩，用壹句"我覺(jué)得你也有你的能力和潛力，壹點(diǎn)也不比人家差"來(lái)表達(dá)你的信任與肯定吧！

貳、"當(dāng)我老了，我和你爸爸去壹個(gè)很遠(yuǎn)的地方，度過(guò)晚年"

"當(dāng)我老了，我和你爸爸去壹個(gè)很遠(yuǎn)的地方，度過(guò)晚年"，這是馬曉鶴媽媽在表達(dá)對(duì)馬曉鶴的不滿(mǎn)時(shí)，經(jīng)常說(shuō)的話(huà)。

根據(jù)節(jié)目隨行心理專(zhuān)家的解讀，這句話(huà)傳達(dá)了"我是多余的，我拖累了我小孩"的信息，意在讓女兒感到自責(zé)。當(dāng)女兒感到自責(zé)時(shí)，則會(huì)更多地關(guān)注媽媽的訴求，這句話(huà)其實(shí)是間接地表達(dá)著渴求得到關(guān)注的訴求。

而面對(duì)充滿(mǎn)自責(zé)及討好自己的女兒，馬曉鶴的媽媽也承認(rèn)：

"我知道她記在心里，就證明她對(duì)我還是比較重視"。

通過(guò)讓小孩感到自責(zé)，來(lái)控制小孩，表達(dá)自己的訴求，是父母親常見(jiàn)的伎倆。例如，有的家長(zhǎng)會(huì)對(duì)小孩說(shuō)"這些年我們?yōu)槟愀冻隽诉@么多，你怎么就不能好好地體諒我們呢？"這也是通過(guò)讓小孩自責(zé)以期小孩能滿(mǎn)足自己的種種訴求。有的家長(zhǎng)會(huì)對(duì)小孩說(shuō)"都怪父母無(wú)能，沒(méi)能供你讀最好的學(xué)校，受最好的教育。"這是通過(guò)讓小孩感到自責(zé)，以期小孩達(dá)到"聽(tīng)話(huà)"與"懂事"的效果。

自責(zé)是壹種朝向內(nèi)部的自我攻擊。家長(zhǎng)讓小孩感到自責(zé)，本質(zhì)上是壹種指責(zé)。而根據(jù)薩提亞的家庭治療理論，指責(zé)的背后又是對(duì)關(guān)系的渴求，是在表達(dá)潛意識(shí)中對(duì)對(duì)方的愛(ài)。

然而，當(dāng)小孩聽(tīng)到家長(zhǎng)的言語(yǔ)后，感到充滿(mǎn)自責(zé)時(shí)，其內(nèi)心的體驗(yàn)壹定是非常復(fù)雜的。這種自責(zé)的內(nèi)疚感具有很強(qiáng)的破壞力，容易讓人自我耗損。如同節(jié)目中馬曉鶴提到媽媽說(shuō)這句話(huà)時(shí)候自己的感受：

"有壹種好像就是被拋棄的感覺(jué)"。

為了減少心中的自責(zé)的愧疚感，很多小孩會(huì)選擇用討好父母的方式來(lái)處理。而當(dāng)小孩選擇討好父母時(shí)，小孩往往就不能真實(shí)地做自己，其自我功能將受到影響。更極端的情況是，小孩為了擺脫這種愧疚感，干脆破罐子破摔，選擇了遠(yuǎn)離父母親。

從交互心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，成人與成人式的真誠(chéng)而平等的交流，是最有利于促進(jìn)人際關(guān)系的良性發(fā)展的，當(dāng)然這其中也包括親子關(guān)系。

所以，親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)灰侔盐耶?dāng)作小小孩了，既然我們都在內(nèi)心里彼此深?lèi)?ài)著對(duì)方，那么就不必再繼續(xù)彼此間的言語(yǔ)傷害了，好嗎？

叁、"我這里壹切都好，挺好的"

"我這里壹切都好，挺好的"，這是馬騰飛媽媽經(jīng)常對(duì)馬騰飛說(shuō)的話(huà)，哪怕是自己正經(jīng)歷了兩次手術(shù)，也要把健康、快樂(lè)、堅(jiān)強(qiáng)的壹面展現(xiàn)給小孩。

這句話(huà)是很多父母親都會(huì)對(duì)小孩講的話(huà)。中央電視臺(tái)有壹個(gè)公益廣告叫《爸爸的謊言》，該片講述了年老的父親為了不讓出門(mén)在外的女兒擔(dān)心，在電話(huà)中隱瞞媽媽生病住院，自己獨(dú)自照顧的真相，廣告結(jié)尾發(fā)人深省地反問(wèn)"老爸的謊言，你聽(tīng)得出來(lái)嗎？"，呼吁兒女關(guān)愛(ài)父母，"別愛(ài)得太遲，多回家看看"。

為什么父母親都要習(xí)慣著對(duì)兒女謊稱(chēng)自己很好呢，馬騰飛媽媽說(shuō)出了天底下父母親的心聲，就是"不想給小孩帶來(lái)任何拖累"。

從意識(shí)層面，"不想給小孩帶來(lái)任何拖累"，是發(fā)自?xún)?nèi)心對(duì)小孩的體諒和關(guān)愛(ài)，但從潛意識(shí)角度探索，這句話(huà)的背后，可能隱藏著父母對(duì)自身不夠好的狀態(tài)，以及對(duì)親子關(guān)系變?cè)愕慕箲]與擔(dān)心。

然而，對(duì)于小孩而言，父母親"沒(méi)有任何拖累"的狀態(tài)，更像是把自己隔離在親情之外，自己之于父母的孝心與價(jià)值得不到體現(xiàn)，有壹種被父母忽略和否定的感覺(jué)。

這種感覺(jué)容易喚起小孩早年被父母所拋棄或忽略的情感體驗(yàn)，痛徹心扉。而同時(shí)，自己明明有能力可以回報(bào)父母，卻沒(méi)能得到，充滿(mǎn)了委屈。而父母生病，自己卻未能察覺(jué)和及時(shí)照顧，更是充滿(mǎn)了自責(zé)與悔恨。

節(jié)目中，馬騰飛也說(shuō)出了天底下小孩的心聲"我長(zhǎng)大了，以后有什么事，我可以去照顧你。"

愛(ài)與被愛(ài)是個(gè)體基本的心理需求，學(xué)會(huì)接受愛(ài)也是愛(ài)的壹種能力。根據(jù)心理學(xué)家弗洛姆《愛(ài)的藝術(shù)》壹書(shū)中所闡述的思想，父母在給予小孩愛(ài)的同時(shí)也應(yīng)懂得，他們與小孩之間的愛(ài)的互動(dòng)不僅是單向的，更為重要的是雙向的。父母在愛(ài)著小孩的同時(shí)，也要讓小孩有機(jī)會(huì)去愛(ài)自己，去表達(dá)愛(ài)。雙向的愛(ài)、流動(dòng)的愛(ài)，才是真正的愛(ài)。

非暴力溝通提倡的雙向的溝通模式是"描述感受→表達(dá)需求→提出請(qǐng)求"。親子間雙向交流時(shí)可以參照此溝通模式。

例如當(dāng)母親體檢得知自己可能患有重疾時(shí)，她可能這樣向小孩提出自己的需求，"小孩，前幾天我去醫(yī)院體檢，醫(yī)生說(shuō)可能患有xx病，我聽(tīng)了感到有些緊張，有些焦慮，我在想，如果你能陪我去醫(yī)院進(jìn)壹步檢查確認(rèn)下，我會(huì)覺(jué)得安心壹些，你有空陪我到醫(yī)院進(jìn)壹步檢查，好嗎？"

親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)?qǐng)不要再說(shuō)"我這里壹切都好，挺好的"這樣的謊話(huà)了，我知道你們?cè)趷?ài)著我，但請(qǐng)讓我也有機(jī)會(huì)表達(dá)愛(ài)。根本不存在著"拖累"，即便真的是"拖累"，也是甜蜜的負(fù)擔(dān)、溫馨的幸福。

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作者簡(jiǎn)介：鄭秋強(qiáng)，壹心理2015年度最佳專(zhuān)欄作者、高校教師、心理學(xué)碩士，國(guó)家貳級(jí)心理咨詢(xún)師。更多作者原創(chuàng)文章，請(qǐng)關(guān)注微信公眾平臺(tái)psy小強(qiáng)（id:psyzqq）