青少年心理咨詢洛陽(yáng)：怎么讓孩子提高專注力

科技的前進(jìn)，的確給咱們的日子帶來(lái)了很大的便當(dāng)，但隨著科技的蓬勃開展，所帶來(lái)的的電子產(chǎn)品，不只讓成年人沉浸其間，更可怕的是孩子也沉浸其間無(wú)法自拔。那么，怎樣讓孩子少玩手機(jī)？

怎樣讓孩子少玩手機(jī)

1、陪同孩子的一同，培育孩子廣泛的愛好愛好

假如孩子想要用手機(jī)看動(dòng)畫片，爸爸媽媽能夠明確地告知孩子，這個(gè)時(shí)刻是看動(dòng)畫片時(shí)刻，不是玩手機(jī)的時(shí)刻，看完動(dòng)畫片手機(jī)就要交回，手機(jī)僅僅是一個(gè)前言罷了。一同，爸爸媽媽能夠跟孩子一同玩游戲、閱覽，重視孩子才藝的開展，這都能很好地培育孩子廣泛的愛好愛好。

2、協(xié)助孩子樹立底子的規(guī)矩認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成杰出的日子習(xí)慣

爸爸媽媽要商定好規(guī)矩，共同去履行，并讓孩子去習(xí)慣規(guī)矩，經(jīng)過這樣的方法協(xié)助孩子養(yǎng)成杰出的日子習(xí)慣。比方：早晨起來(lái)先要刷牙、洗臉、收拾被子等，爸爸媽媽與孩子一同恪守，有助于孩子構(gòu)成好的規(guī)矩認(rèn)識(shí)。

3、培育孩子的愛好愛好

只要那些孩子實(shí)在感愛好的工作或事物，才能對(duì)孩子發(fā)生極大的吸引力，讓孩子毫不勉強(qiáng)地不玩手機(jī)，不然，孩子就會(huì)背著家長(zhǎng)鬼鬼祟祟玩手機(jī)。所以，家長(zhǎng)要在日常日子中仔細(xì)觀察孩子有什么愛好愛好，并讓孩子去上幾節(jié)愛好班的體會(huì)課。假如孩子的確很感愛好，家長(zhǎng)就能夠鼓舞孩子堅(jiān)持學(xué)下去，盡或許把這些愛好愛好開展成自己的才有所長(zhǎng)。

4、家長(zhǎng)要一馬當(dāng)先

在家庭中，對(duì)孩子會(huì)發(fā)生欠好影響的做法便是，家長(zhǎng)自己在家里整天抱著個(gè)手機(jī)。孩子看見想要玩手機(jī)的時(shí)分，卻遭到了家長(zhǎng)的排擠。而家長(zhǎng)的理由卻非常的官樣文章：自己是大人，辛苦工作一天，能夠玩手機(jī)；而小孩子就不能玩手機(jī)。這種“雙標(biāo)”的做法，實(shí)際上是在告知孩子，玩手機(jī)是一種“特權(quán)享用”，這樣只會(huì)讓孩子感到不公平。只要在和孩子的共處中，一馬當(dāng)先，用本身的舉動(dòng)去壓服孩子。

5、讓孩子認(rèn)識(shí)到沉浸手機(jī)的損害

關(guān)于任何一個(gè)人來(lái)說，未經(jīng)自己認(rèn)可的行為都不或許獲得活躍的作用。要改動(dòng)現(xiàn)在沉浸手機(jī)的現(xiàn)狀，有必要讓孩子認(rèn)識(shí)到“操控”手機(jī)的損害，并有改動(dòng)的愿望，這是戒掉任何一種癮最底子、最底子的條件。爸爸媽媽應(yīng)該經(jīng)過平和交流、陳說現(xiàn)實(shí)和推理與孩子達(dá)到一致。不要情緒化，也不要駭人聽聞，不然很簡(jiǎn)單導(dǎo)致孩子發(fā)生逆反心理，拔苗助長(zhǎng)。與其他成癮行為比較，手機(jī)成癮只要能認(rèn)識(shí)到損害，并得到周圍人的協(xié)助和支撐，相對(duì)簡(jiǎn)單拋棄。

怎樣讓孩子少玩手機(jī)，家長(zhǎng)在處理孩子玩手機(jī)的問題上，假如直接沒收或許說教的方法來(lái)處理，而不去重視孩子心里的實(shí)在感觸，只會(huì)讓孩子對(duì)手機(jī)愈加上癮，沒有處理實(shí)質(zhì)問題?！疤依畈谎?，下自成蹊?！庇米约旱呐e動(dòng)去影響孩子，信任孩子的自我操控力，才會(huì)讓孩子變得愈加自覺。