[心理健康]北京青少年心理咨詢電話

導(dǎo)讀：北京利方心理工作室祝天下父母安康，寶寶身心健康成長，成全一顆父母望子成龍心，以下便是關(guān)于從早餐開始滿足孩子心理的詳細(xì)介紹

和孩子一起吃早餐

早餐，對孩子的生長發(fā)育極為重要。早餐不僅要吃得好，富于營養(yǎng)，還應(yīng)該有一個良好的就餐環(huán)境。但是，許多父母并沒有注意到這一點，讓孩子單獨(dú)就餐，并在一旁指指點點：今天該做什么?怎樣做?這樣會破壞孩子的好心情。一起就餐，也許孩子會告訴你一天的打算，應(yīng)認(rèn)真地去聽，說上一兩句鼓勵的話。要知道，早晨的良好開端將給孩子帶來新的氣息和信心，從而去迎接一天的挑戰(zhàn)。

同孩子談?wù)勀愕墓ぷ?/p>

孩子們都很好奇，對爸爸媽媽做什么工作倍感興趣。假如你能同孩子聊聊你的工作，讓孩子對你所做的工作有所了解，比起孩子對你為何終日不在家而迷惑不解要好得多。讓孩子懂得爸爸媽媽的工作責(zé)任、遇到的難題、工作的規(guī)律和安排。當(dāng)你克服種種困難完成一項任務(wù)滿面笑容地回到家時，孩子也會同你一起慶賀，分享你的歡樂。同時，孩子也能從中學(xué)到更重要的道理，即完成一項任務(wù)會給人帶來喜悅。

不要總是加班加點

許多父母為了工作總是加班加點地干，每天晚上回家很晚，就連星期天也要上班。這樣孩子會感到冷落，不少孩子都認(rèn)為他們的父母把工作看得太重，好象沒有把自己放在心上。到了晚上，孩子總想把一天中所發(fā)生的事情告訴爸爸媽媽，包括歡樂與痛苦。父母回來太晚，看著大人們滿臉倦意和不耐煩的樣子，孩子則欲言又止。父母應(yīng)該重視八小時以外的家庭生活，尤其是你對孩子的態(tài)度，切不可顧了事業(yè)丟了孩子。

到家后不要發(fā)脾氣

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有37%的孩子說他們的父母工作一天下來往往情緒不好，要發(fā)脾氣。當(dāng)你在工作中受到挫折時，千萬不要把孩子當(dāng)作出氣筒。其實，孩子也需要安慰和關(guān)心，就象你一樣，一天之中孩子也可能會遇到不愉快的事。如果你只注意自己的感情而不顧及孩子，孩子會感到孤獨(dú)。你到家后，要先花幾分鐘放松一下情緒。比如先洗個澡、喝上一杯茶、聽聽音樂、看看電視、重要的是要忘卻你遇到的不快，使你從懊喪的情緒中解脫出來，以享受同孩子在一起的天倫之樂。

要公正地評價孩子

有不少父母沒有時間聽孩子講話，卻隨便批評孩子，而孩子在父母的斥責(zé)面前常常不知所措，他們特別抱怨那樣種不公平或使人難堪的批評。人總是有這樣或那樣的缺點，沒有一個人總是對的，可孩子們有一個共同的要求：希望父母不要說一些使他們失面子的話，特別是當(dāng)著他們同伴的面。可見，父母要多注意孩子好的方面，而不要總嘮嘮叨叨地講其缺點，更不應(yīng)該挫傷孩子們的自尊心。如果孩子確實應(yīng)受到批評，也要在私下進(jìn)行，同時不要傷害孩子的尊嚴(yán)。