17歲學(xué)生厭學(xué)應(yīng)該怎么幫助[青少年心理輔導(dǎo)]

更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室，在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人，在線qq503496386.

磊磊：郭老師你好，我現(xiàn)在是高三，覺得學(xué)習(xí)沒什么動力

青少年心理咨詢師：哦，那您覺得怎樣才能讓您有動力呢?

磊磊：不懂呀，以前會去想以后的事情，比如去留學(xué)，出國什么的，但是想想自己的成績就感覺都沒什么可能了

青少年心理咨詢師：那您能不能給自己設(shè)計一個對您來說挑一挑就能夠的著的目標呢?

磊磊：有點不知道什么東西是跳一跳就夠的著的呀

青少年心理咨詢師：那您覺得按照您目前的成績能考一個什么樣的大學(xué)呢?

磊磊：本三吧，之前學(xué)校有模擬考，老師估計的本一線是520左右，我考了428

青少年心理咨詢師：那您說跳一跳能不能夠得著本二線呢?

磊磊：應(yīng)該可以吧

青少年心理咨詢師：那有了這樣一個目標，是不是要用分數(shù)來說話呢?也就是說目前428分要增長多少分呢?

磊磊：50?

青少年心理咨詢師：對啊!讓后把自己這個將要增長的分數(shù)，根據(jù)自己的實際情況分配到各學(xué)科之中去，您說各學(xué)科是不是也有了一個具體而明確的目標了呢?

磊磊：嗯。被您這么一說感覺也不是很難呵呵

青少年心理咨詢師：有了這樣一個具體而明確的目標以后，那么接下來要做什么呢?

磊磊：接下來就是定計劃

青少年心理咨詢師：呵呵，您很聰明哦，這個計劃是不是也要具體而明確呢

磊磊：嗯，我寒假已經(jīng)請到老師補化學(xué)了，然后物理感覺還可以自己念可以的，語文英語的話就跟著老師來，倒是生物有點不知道怎么辦

青少年心理咨詢師：那就讀課本啊，仔仔細細認認真真的把生物課本過一遍

磊磊：嗯嗯，然后呢

青少年心理咨詢師：把自己的計劃用白紙黑字寫出來，完成了自己每天的計劃之后就給予自己一個物質(zhì)或精神上的獎勵，甚至把自己表揚一番

磊磊：好的

青少年心理咨詢師：這是不是等于增加了自己的自信心呢?

磊磊：嗯

青少年心理咨詢師：有了學(xué)習(xí)的熱情和自信心，那是不是增加了動力呢?

磊磊：嗯

青少年心理咨詢師：把立即投入完成計劃的行動與幸福、愉悅和快樂鏈接起來，比如把老師布置下來的作業(yè)以及自己的計劃立即投入去做，看作是無比幸福、愉悅和快樂的事情，那么我們在立即去做的過程中就會體驗到幸福、愉悅和快樂的享受。如此每天反復(fù)，用不了多天你就會把學(xué)習(xí)真正接納為一件快樂的事情。一旦這樣堅持下來，你就會換來一直充滿激情和信心的學(xué)習(xí)下去的行為習(xí)慣。

磊磊：嗯。仔細想來我還真沒怎么堅持過

青少年心理咨詢師：是啊，如果從此時此刻開始真正投入行動，那么肯定會換來意想不到的成功

磊磊：嗯。謝謝老師

青少年心理咨詢師：俗話說“心有多大，舞臺就有多大”“能看多遠，就能走多遠”!說得更直白一點，只要我們自我認定自己，只要我們有100%的成功意愿，只要我們有實現(xiàn)夢想的切實行動計劃，只要我們以100%實際行動按部就班堅持完成自己的計劃，只要我們深刻反省自己在學(xué)習(xí)之中所暴露出問題并切實做到查缺補漏，只要我們堅信切實的努力一定會有豐厚的回報，那么我們就有100%的成功!

磊磊：嗯

青少年心理咨詢師：每個人的頭腦就是這樣神奇，你輸入什么信息，它就產(chǎn)生什么結(jié)果。你給自己頭腦所輸入的是通過自己最大的努力，一定會取得優(yōu)異的成績，那么你的心智系統(tǒng)就會起來強化你的思想和行為，讓你向得優(yōu)異成績的方向發(fā)展，那么你就會精力充沛、充滿自信的去想盡辦法而發(fā)奮努力，當(dāng)然成功也就會緊隨你的行動向你走來。我相信您一定會是一個堅定信念走向成功的佼佼者，當(dāng)然您也相信您自己通過努力一定會取得成功的!我沒有說錯吧?

磊磊：嗯我一直覺得我比別人聰明的

青少年心理咨詢師：所以您一定要用實際行動來說話，堅定的相信自己一定會取得成功

磊磊：嗯

青少年心理咨詢師：只要您在思想和行動上確信自己盡最大的努力會取得成功，那么您的心智系統(tǒng)就一定會把您送到成功的航道。心理學(xué)上有一個“自證預(yù)言”的定理，它是說，當(dāng)一個人堅信某件事要發(fā)生的時候，我們就會主動的去尋找和發(fā)現(xiàn)符合自己所期望的正面信息，而不斷獲得的正面信息又會給我們強大的信心，我們的行動也會在這樣的信心之下變得更加積極起來，那么我們所想要的一切也就會在我們堅實的行動之中如期而來。

磊磊：嗯。那我最近就先計劃計劃

青少年心理咨詢師：好的

磊磊：嗯。謝謝老師了。