[荷花親子]做不到不惹孩子生氣，就用愛(ài)澆滅

在圣經(jīng)以弗所書(shū)6章4節(jié)有一段經(jīng)典的文字：“你們做父親的，不要惹兒女的氣;只要照著主的教訓(xùn)和警戒，養(yǎng)育他們。”對(duì)于這一句話，能夠真正理解的人并不多。這里面所謂的“不要惹孩子的氣”(notexasperate)，說(shuō)的正是我們?yōu)槿烁改傅?，不要激怒你的孩子，在教育孩子上，我們必須要清醒地認(rèn)識(shí)自己，放棄任何不合情理的教育方式以及權(quán)利。

如果你做不到“不惹”孩子生氣，那么就學(xué)習(xí)接納孩子的生氣，用你的愛(ài)心把他怒火熄滅。

請(qǐng)合理對(duì)待孩子

在平時(shí)親子關(guān)系中，孩子遭到不公平對(duì)待的情況常有。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況?國(guó)家心理咨詢師、催眠治療師、家庭戲劇治療師黃家良稱，某種原因來(lái)自有些家長(zhǎng)認(rèn)為自己經(jīng)歷過(guò)很多，對(duì)很多事情的判別很準(zhǔn)確;又或者是對(duì)自己做父母的能力信心不足，因此產(chǎn)生不合理的教育行為。

通常在面對(duì)一個(gè)“屢教不改”的孩子時(shí)，為人父母都會(huì)動(dòng)用到相應(yīng)的“武器”———或是責(zé)備，或是打罵，或者呵斥……而不少父母都會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)使用這樣的“武器”時(shí)，孩子都會(huì)聽(tīng)話了。然而，他們未必知道，正是這樣的教育方式，讓孩子感到受到了不公平的待遇。他的內(nèi)心充滿憤怒和委屈，但他自己卻對(duì)父母的態(tài)度無(wú)能為力。當(dāng)孩子感到被委屈、不被關(guān)懷、不給申辯、不給與自由活動(dòng)、不給與其他孩子交往等等時(shí)，他的內(nèi)心必然充滿了憤怒。當(dāng)孩子被激怒的時(shí)候，他們所關(guān)注的不再是父母的教育內(nèi)容，而是轉(zhuǎn)向關(guān)注自己內(nèi)在的不公平的感覺(jué)，自然產(chǎn)生相抵抗的身心行為。

孩子氣什么

美國(guó)NLP大學(xué)授證NLP高級(jí)執(zhí)行師、中國(guó)青少年研究中心客座導(dǎo)師林清從身心運(yùn)作規(guī)律的層面來(lái)解讀家長(zhǎng)會(huì)讓孩子生氣的原因。他認(rèn)為，主要有兩個(gè)原因，一是孩子的世界觀、價(jià)值觀和家長(zhǎng)內(nèi)在的觀念相沖突。比如孩子做作業(yè)時(shí)，喜歡手上玩著東西，在家長(zhǎng)看來(lái)是不專心的，就會(huì)制止他，但實(shí)際上，或許孩子就是這樣才放松心境，用開(kāi)放的狀態(tài)學(xué)習(xí)。

二是人會(huì)生氣，是自己把心交給了環(huán)境，離開(kāi)自己的中心。孩子生氣，是他在乎他所處的環(huán)境、家人對(duì)他的態(tài)度。不惹孩子生氣，還要教會(huì)孩子關(guān)注自己的情緒，回到自己的中心有效地轉(zhuǎn)化，因此，善待孩子的情緒是支持孩子成長(zhǎng)的重要原則。

父母“惹”誰(shuí)了?

不包容

孩子用棍子敲打一個(gè)瓷器，不小心敲碎了。

家長(zhǎng)：你怎么這么搗蛋，你太讓我失望了。

林清：當(dāng)父母說(shuō)出“你太讓我失望”時(shí)，孩子內(nèi)心會(huì)自然反應(yīng)：打碎瓷器=失望無(wú)用的人，這時(shí)孩子內(nèi)在的價(jià)值感會(huì)很低，自然會(huì)用生氣來(lái)維護(hù)自己的自由和尊嚴(yán)。

恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?，把事?shí)和自己的感受與孩子溝通，重要的是，行為不等于人。

強(qiáng)烈反問(wèn)

老師把家長(zhǎng)叫到學(xué)校，說(shuō)孩子最近狀態(tài)有點(diǎn)不好，希望家長(zhǎng)與孩子溝通，了解情況。

家長(zhǎng)：(一回到家)你為什么不好好讀書(shū)?給你吃給你穿，還給你輔導(dǎo)功課。你是受了委屈嗎?受委屈就說(shuō)出來(lái)。

林清：家長(zhǎng)這種猛烈的回應(yīng)，會(huì)讓孩子失去安全感。當(dāng)一個(gè)人失去安全感的時(shí)候，內(nèi)在的恐懼、憤怒等復(fù)雜的情緒會(huì)油然而生。家長(zhǎng)可以帶著愛(ài)、平靜地接納事實(shí)，然后問(wèn)問(wèn)孩子最近發(fā)生什么?爸爸媽媽可以為你做些什么?孩子在安全的港灣中才愿意表達(dá)內(nèi)在真實(shí)的想法，感受到家庭愛(ài)的流動(dòng)。

缺少尊重

孩子與別的小朋友打架了，對(duì)方哭了。

家長(zhǎng)：你怎么搞的，趕緊道歉。

林清：小孩打架是生命成長(zhǎng)過(guò)程中的一種游戲，同時(shí)孩子發(fā)生打架原因很多，如果一味地讓孩子道歉的話，孩子可能會(huì)感覺(jué)到不被尊重，生氣是自然的。面對(duì)這種狀態(tài)，家長(zhǎng)可以誠(chéng)意地邀請(qǐng)孩子用換位思考的方式去感受，這樣，家長(zhǎng)可以支持孩子學(xué)習(xí)非暴力、優(yōu)雅的方式處理生活中發(fā)生的事情。

缺乏傾聽(tīng)

小群不想學(xué)琴，每次一到快要上課就情緒不穩(wěn)，吵鬧著不要去。

家長(zhǎng)：學(xué)琴對(duì)你有好處，媽媽以前就想學(xué)，都沒(méi)學(xué)成。這也算幫媽媽實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望了。

黃家良：首先，不要讓孩子覺(jué)得他在學(xué)的東西是為了別人。如果是為了別人，還要這么辛苦，就算再孝順的孩子，他答應(yīng)你去學(xué)，他常常也會(huì)迷失方向，體會(huì)不到真正的樂(lè)趣。

再者，家長(zhǎng)沒(méi)有很清晰地告訴孩子，學(xué)琴會(huì)給他帶來(lái)什么。家長(zhǎng)也應(yīng)該聽(tīng)聽(tīng)孩子的聲音，他到底喜歡的是什么?；蛟S他認(rèn)為吉他、圍棋、舞蹈讓他更有興趣，而且這些也同樣可以讓孩子的樂(lè)感好、思維好等。

現(xiàn)在好多孩子一到放學(xué)或者周末，都要去學(xué)很多東西，如果讓一個(gè)大人一周無(wú)休息，做自己不喜歡的事，也會(huì)生氣。學(xué)習(xí)是有益成長(zhǎng)的，但不要過(guò)度關(guān)注家長(zhǎng)自己的需求，忽略孩子的需求，而且要讓孩子懂得學(xué)習(xí)融于生活，用享受生活的心去享受在學(xué)習(xí)中的成長(zhǎng)。

放縱

孩子最近吃飯是越來(lái)越不乖，扔筷子、勺子，把飯弄一地，一點(diǎn)也不吃。

家長(zhǎng)：孩子搗蛋是正常的，我們讓他這樣，幫他收拾好就行了。

黃家良：孩子突然變成這樣，應(yīng)該是感受到了被忽略，或者是在試探父母給他合理行為的度是如何?？v容非常態(tài)的言行，不敢給與必要的管束，也是間接惹怒孩子的行為。有些家長(zhǎng)怕自己的管教對(duì)孩子太嚴(yán)厲，干脆對(duì)孩子不合理的行為不理會(huì)，不發(fā)表自己的意見(jiàn)，也不給與處理。

孩子感覺(jué)被忽略時(shí)，他會(huì)用這種行為引起父母的關(guān)注，而父母卻不在乎，任由他這樣，容易讓孩子證實(shí)你們真的在忽略他，更生氣。這種情況可能發(fā)生在，他看到別的小孩做什么時(shí)，而別人的爸爸媽媽給予了不同的處理方式。

另一種是孩子處在學(xué)習(xí)什么是合理行為的階段，結(jié)果在家里什么都可以，但在家以外的時(shí)候，他的行為卻受到抵制。他們的內(nèi)心就會(huì)被激怒，且無(wú)法辨別什么是合理行為。

可以怎樣做?

如果把握住原則性東西，方法就會(huì)自然而生。不惹孩子生氣，也有其原則性的指引。

溝通為首

黃家良認(rèn)為，家長(zhǎng)對(duì)孩子要有真正的溝通。溝通指的是雙向的交流，彼此有問(wèn)有答。遇到不同的觀點(diǎn)時(shí)，要遵守一個(gè)原則：快快進(jìn)入聽(tīng)的狀態(tài)，讓孩子慢慢地說(shuō)，自己控制好情緒，不要馬上動(dòng)怒。

給孩子思想的空間

在溝通里容留時(shí)間給孩子，因?yàn)樗麄冃枰枷牒蛢?nèi)心的評(píng)估，但很多家長(zhǎng)給出一個(gè)問(wèn)題，不容孩子去思想，就要他們立馬回答，這樣孩子就會(huì)感到：你不是真正想知道我的想法，你所說(shuō)的都是假的。

教孩子學(xué)會(huì)度的把握

孩子在小的時(shí)候，還不會(huì)知道什么叫分寸，所以他是沒(méi)有“度”可言的，這個(gè)時(shí)候就是讓家長(zhǎng)教孩子懂得“度”是什么。小小孩子，他們常用的了解父母的方法：探父母的底牌。

就是得一進(jìn)三或進(jìn)五，看父母的反應(yīng)。三歲前是教孩子有度地生活極為重要的時(shí)間。

教孩子學(xué)會(huì)欣賞自己

對(duì)于孩子學(xué)習(xí)時(shí)鬧情緒的問(wèn)題，也需要家長(zhǎng)正確引導(dǎo)。讓他明白學(xué)習(xí)不是為了他人，還要聽(tīng)取孩子的喜好，不要執(zhí)著于父母自己的喜好，至少要給孩子合理的解釋。教孩子學(xué)會(huì)欣賞自己的進(jìn)步、成就，輕松應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)，從中獲得樂(lè)趣。

顧惜孩子身心

家長(zhǎng)還要對(duì)孩子的身心顧惜。在他們成長(zhǎng)的過(guò)程中有許多直接而正面的關(guān)注：如當(dāng)孩子生病時(shí)照顧他們;遇到困難時(shí)支持他們;受到挫折時(shí)鼓勵(lì)他們;失敗時(shí)安慰他們;成功時(shí)欣賞他們;彷徨時(shí)開(kāi)導(dǎo)他們;在那稍縱即逝、有話要說(shuō)的片刻認(rèn)真傾聽(tīng)他們;在穿著、飲食、娛樂(lè)等方面合宜地滿足他們。這一切都表示父母對(duì)孩子身心的顧惜。

特備課程

嘗試學(xué)習(xí)接納孩子生氣

我們提倡父母不要惹孩子生氣，但我們卻不能保證每位父母都能做到。當(dāng)你不能做到讓孩子不生氣時(shí)，不妨嘗試一下學(xué)習(xí)接納孩子生氣的表現(xiàn)。

林清認(rèn)為，生氣只是生命成長(zhǎng)中的自然現(xiàn)象，如果家長(zhǎng)心中有足夠的空間接納孩子的表達(dá)，那么孩子就可以在生氣的情緒中感受并成長(zhǎng)。

生氣是每個(gè)人都會(huì)有的一種情緒信息。避免讓孩子覺(jué)得生氣就是不好的、要遭打罵的、是不乖的，這種情緒是允許的。樂(lè)觀點(diǎn)說(shuō)，會(huì)惹孩子生氣，是家長(zhǎng)與孩子有連接，而且生氣的孩子是敢于表達(dá)自己。如果不允許孩子生氣，孩子長(zhǎng)大后，可能會(huì)不懂得如何表達(dá)自己的情緒。在東方文化里，很多人都善于表達(dá)內(nèi)容，比如跟孩子講道理，同時(shí)很多時(shí)候不知道如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒。

生命像一間房子，每天都有各種“客人”(情緒)拜訪房子，如果接納它們，它們會(huì)來(lái)了又走，可以是一瞬間的，如果抗拒它們，它們會(huì)一直在。父母接納孩子生氣的態(tài)度，才會(huì)不讓孩子生氣的狀態(tài)升級(jí)。因?yàn)椋芙^會(huì)讓事情延續(xù)，接納才會(huì)讓生命蛻變。父母自身在這個(gè)過(guò)程中也會(huì)越來(lái)越睿智和包容。

郭利方提出對(duì)待容易動(dòng)怒的孩子的原則：一、愛(ài)他。二、提升自己的能量影響他。三、當(dāng)你不能改變時(shí)，就放下，給予孩子更大空間自己去感受，去成長(zhǎng)。四、更深層地接納生命神圣的存在，去愛(ài)他。