14歲學生厭學怎樣教育[中學生心理輔導]

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淑慧：你好

青少年心理咨詢師：你好

淑慧：學心理學很難么?

青少年心理咨詢師：呵呵，只要是喜歡就不難

淑慧：我想學心理學。我高三，成績總上去，也不是不努力，為什么呢?

青少年心理咨詢師：成績上不去，那說明你沒有抓住學習的關鍵

淑慧：那什么是學習的關鍵?方法么?

青少年心理咨詢師：課本

淑慧：課本?熟悉課本?

青少年心理咨詢師：精讀高一、高二、高三課本，真正在高考到來之前至少要認認真真、仔仔細細讀完二至三遍所有高考科目的課本，并把要點、重點、難點和知識點分解而形成自己的知識結構體系，使之爛熟于心。

淑慧：可還有幾個月就高考了，總不能我現(xiàn)在還沒門科都只停留在課本吧?我的基礎非常差

青少年心理咨詢師：呵呵，基礎差就是沒有抓課本的緣故

淑慧：那我現(xiàn)在還是應該把所有的課本都看一遍么?

青少年心理咨詢師：課本是一科之本，是高考命題的依據(jù)和來源

淑慧：我是學文科的，數(shù)學，英語都很差，

青少年心理咨詢師：你要知道高考80%的試題都是課本上的要點、重點、難點和知識點翻新和運用，這就是說高考能不能考出理想成績，關鍵就看你是否吃透了課本。所以對你來說緊緊抓住課本，弄清、弄懂基本概念、基本規(guī)律、基本公式、基本實驗以及認真做完課本上的每一到練習題就顯得非常重要。當你抓住了課本那么也就等于抓住了高考的80%的分數(shù)。你可以算一算，這80%的分數(shù)，高考中以該拿到多少呢?

淑慧：應該要先把書本上的知識點全部弄懂，然后再對應的做題目?可，時間不多了

青少年心理咨詢師：呵呵，這是你給自己下苦功夫學習找借口

淑慧：哦，明白了!政史地要每天都背，數(shù)學要先弄懂數(shù)學書，那英語呢?背單詞?

青少年心理咨詢師：有人用了兩個月的時間就把高考要考的科目的課本認認真正仔仔細細過了一遍，英語需要讀課文背單詞

淑慧：課本上的單詞，那這個人的結果呢?

青少年心理咨詢師：高考增加了四百分

淑慧：恩，

青少年心理咨詢師：原來兩百多分的成績，成為了六百多分

淑慧：真的假的?

青少年心理咨詢師：他是考美術的，最后選擇了浙江大學經(jīng)濟系

淑慧：應屆的還是補習的?

青少年心理咨詢師：自然是應屆的了，關鍵是知道了自己的問題就需要要下真功夫去努力

淑慧：理科還是文科啊?

青少年心理咨詢師：和你一樣哦

淑慧：天哪!!!人才吧他

青少年心理咨詢師：我想別人能做到的事情，你也一樣會做到

淑慧：我相信我也可以

青少年心理咨詢師：最后附上讀課本的方法，供你參考：

第一，讀課本應該注意知識的全面性、重點性、精確性、聯(lián)系性和應用性，特別要集中力量對教材中的關鍵性知識(人們常說的考點)，進行反復閱讀、深刻理解各知識點之間的相互關系及其前因后果，同時要找出知識疑難點。

第二，讀課本，畫出方法(研究問題的方法)。疑難點在課本里，研究問題的方法是在研究解決各個問題的過程中體現(xiàn)出來的，而且一些典型的、常用的方法還會在書中多次反復出現(xiàn)，閱讀課本時應該多留心、多揣摩，逐步加深對研究方法的領會。

第三，每一門學科的知識點都是有特點的，看書時全明白，合上書后又怎么樣?做題時能不能運用?這都需要知識點在腦海中落實到位。每看完課本的一部分，不用課本能不能了解里面知識點的區(qū)別和聯(lián)系，這很重要?；靖拍钚枰_的理解，要把最細致的地方搞明白，雖然數(shù)學、地理、歷史、政治都很重視整體的知識架構，但最基礎的還是一個個知識點，只有把一個個知識點扎實掌握了，那么你也就會“一看見題目就知道怎么做”了。

第四，要做到以書為主，以題為輔?？磿鴷r要注意我們在平時的聯(lián)系和考試中，錯什么補什么，每個環(huán)節(jié)都有對應的知識點，不要排斥滾動式的知識點復習，如果有不清楚的地方還要反復看，這樣逐漸就能演變成板塊式的知識點，形成整體知識網(wǎng)絡。

第五，掌握知識點不是單純指看書背下來，而是掌握知識點在生產(chǎn)、生活中的聯(lián)系和應用?？磿鴷r能懂，合上書就忘記是不行的，將課本中內(nèi)容在腦海里反映出來才可以。

第六，分析比較各知識點之間的聯(lián)系，不用弄得太復雜，比較的方法很多，比如圖形法、列表法、圖標結合法等。鍛煉自己的發(fā)散思維和知識點的遷移能力。做這項復習時靠的是歸納課本總結方法，而不是靠大量做題。

第七，讀書的時候多總結，然后自己給自己提問題，把問題都寫下來，然后再逐一解決問題，同時做到一邊看一邊自己列提綱，把每章每節(jié)的主要內(nèi)容都寫下來，這樣有助于理清脈絡，順暢思路。只要你把課本上所有的知識點梳理、理解和消化了，那么你的成績也就自然而然的提高了。

第八，在日常的學習之中把課本上的知識點、關鍵點(比如詞語、概念、定義、基本語法、邏輯、章法、定理、公式以及具體的運用和計算)盡可能爛熟于心，同時在學習、聽講、筆記時善于抓住要點、重點、難點和知識點，并把要點、重點、難點和知識點分解而形成自己的知識結構體系，達到加深理解記憶，靈活運用的目的。在用好、學好課本知識的基礎上，再做相應的題目對所學知識進行鞏固，做完題之后要思考總結解答這類題目的技巧，從而使自己有效掌握知識以及提高知識的運用能力。

在預習→學習→復習的過程中對所面對的知識善于思考--從更多更廣更深更遠的角度來考慮問題，遇到問題會多問幾個“為什么”，有打破沙鍋問到底的精神(自己能解決的就當場解決，自己解決不了的在老師講課中尋求答案，課堂上還沒有解決的課后及時請教老師)。這樣無疑就促進了我們對知識的消化吸收，從而轉化成了自己的知識儲備和能力。同時在學習的時候善于總結經(jīng)驗，探索規(guī)律，摸索方法，巧妙地學習，科學地記憶;同時也善于比較，讓自己所學的知識形成體系、聯(lián)成網(wǎng)絡、存同求異，區(qū)別運用。進而使自己對所學的知識掌握更牢固，理解更透徹。

淑慧：在學校當心理老師怎么樣?

青少年心理咨詢師：呵呵，只要喜歡就比較好哦

淑慧：那和心理醫(yī)生比呢?

青少年心理咨詢師：呵呵，不知道啊

淑慧：我想當心理醫(yī)生，那樣幫助的人會更多一點的

青少年心理咨詢師：對于不少人來說掙錢多就好，我只不過是義務疏導者

淑慧：只是想幫助別人么?

青少年心理咨詢師：呵呵，定位不同了

淑慧：恩，一切都還來得及，對吧

青少年心理咨詢師：在幫助別人的同時也開闊了眼界、學到了知識，何樂而不為呢?

淑慧：你說的那個人用多長時間漲600多分?原來200多，那是非常差的誒，考到600多，那不就是高考狀元了

青少年心理咨詢師：呵呵，這就是說只要把功夫下到了，那么就自然或收獲成功

淑慧：真人真事?

青少年心理咨詢師：當然是真人真事兒了

淑慧：還有5個月，我相信我也可以

青少年心理咨詢師：100%的努力+100%的行動=成功

淑慧：行動，也不是每天什么都不做，只知道看書寫作業(yè)吧

青少年心理咨詢師：那個學生在兩個月的時間內(nèi)每天只睡兩個睡眠周期，也就是四個小時

淑慧：那身體不會弄壞?中午兩個小時，晚上兩個小時?她只是看書么?

青少年心理咨詢師：剩下的時間除了吃飯之外，楞是把六門課程的課本認認真真的讀精讀熟了

青少年心理咨詢師：他晚上睡兩個睡眠周期

淑慧：讀，用心讀，邊讀邊記，邊思考?他用多長時間考上大學的?

青少年心理咨詢師：當然他運用音樂來提高睡眠的效果

淑慧：對我沒效果，只睡4個小時，白天會要睡覺

青少年心理咨詢師：你現(xiàn)在最起碼還有將近五個月的時間，我現(xiàn)在所說的是學習他那股子，為了實現(xiàn)自己的目標發(fā)奮的盡頭

淑慧：先只是弄書本?

青少年心理咨詢師：讀書要做到五到，我想你們的老師肯定給你們講過了

淑慧：口到，心到，眼到，手到，老師，你用“你”就好了，手怎么到，還有一到呢

青少年心理咨詢師：不動筆墨不讀書

淑慧：邊讀邊寫?

青少年心理咨詢師：耳到呢，作為高三的學生，你應該知道怎么去讀課本

淑慧：我的缺點就是沒有毅力，精神不集中

青少年心理咨詢師：這是對自己不夠狠的緣故

淑慧：怎么讓精神努力集中?

我試了好久，都沒什么效果

青少年心理咨詢師：學習“狠”為先，如果你不夠狠，你就無法堅持學習下去。

淑慧：把自己豁出去，我明白

青少年心理咨詢師：如何才能夠產(chǎn)生狠勁?就是堅持學習，堅持不下去了，怎么辦?繼續(xù)堅持學習，實在堅持不下去了，怎么辦?還是堅持學習!實在確實真的堅持不下去了，還是堅持學習!在你不斷堅持的過程中就會感到一種一定要學習好的力量產(chǎn)生，狠勁就產(chǎn)生了。

淑慧：堅持就是勝利，堅持堅持堅持

青少年心理咨詢師：在這里我給你舉一個長跑的例子，我們才加過長跑的人都知道，當跑到某一段距離時，我們會呼吸困難、全身感覺無力，如果我們繼續(xù)堅持跑過這段距離時，我們的呼吸以及全身也就會逐漸變得順暢和輕松起來。我們把“呼吸困難、全身感覺無力”的這段距離稱之為極限，在長跑比賽中最重要的是以繼續(xù)堅持去打破極限，在這個過程中一定不能有一點松懈，這就是我所說的“狠勁”。

淑慧：(⊙v⊙)嗯，

青少年心理咨詢師：高考創(chuàng)奇跡的人都是對自己下了破釜沉舟的決心，用拼命三郎的勁頭來拼搏的

淑慧：努力一定會有收獲么?

青少年心理咨詢師：這是天經(jīng)地義的

淑慧：那我一定會有收獲，謝謝你，我充滿了信心

青少年心理咨詢師：不客氣，希望在高考結束后聽到你成功的喜訊

淑慧：還有個問題

青少年心理咨詢師：你說

淑慧：先精通書本在做題，還是邊弄書本，邊做題?

青少年心理咨詢師：讀書的五到你忘了么

淑慧：不大理解

青少年心理咨詢師：做題是為了什么?

淑慧：鞏固

青少年心理咨詢師：既然是這個樣子，那么你說是不是該把它們分開呢?

淑慧：不該，生死不離

青少年心理咨詢師：呵呵，這不就解決了

淑慧：豁出去了，別人行，我為什么不行，我是最棒的

青少年心理咨詢師：這就是我們所要的心態(tài)

淑慧：我一定要下定決心

青少年心理咨詢師：用具體的行動來證明自己的決心

淑慧：恩，行動行動，從現(xiàn)在，又是一個新的開始。恩，我一定要讓那些瞧不起我的人刮目相看

青少年心理咨詢師：也要讓自己煥然一新哦

淑慧：重新做人

青少年心理咨詢師：從此時此刻就開始吧

淑慧：還有9分鐘，下網(wǎng)，學習

青少年心理咨詢師：以后再別上網(wǎng)了

淑慧：恩

青少年心理咨詢師：把所有的時間用在當前的任務完成之上

淑慧：所有的時間，全部

青少年心理咨詢師：是啊，但別忘了學習一個小時給自己留下十分鐘的調(diào)節(jié)時間哦

淑慧：最后，再給我一個忠告或者建議吧

青少年心理咨詢師：調(diào)節(jié)時間最好是身體活動，身體活動會給大腦提供豐富的氧含量，有利于大腦的學習效率

淑慧：我可以的

青少年心理咨詢師：黃虹賓曾撰聯(lián)說：何物媚人，二月杏花八月桂;是誰催我，三更燈火五更雞。這就是說二月杏花正艷，八月桂子飄香，有物香艷若此，自然媚人。三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，燈花雞鳴，催我苦讀。當激勵自己以睡半夜起五更的上進精神去求知、做事，方能與二月杏花八月桂之動人相得益彰。所以只要“三更燈火五更雞”的功夫下到了，那么等待我們的肯定就是“二月杏花八月桂”。

淑慧：謝謝老師，我一定要下決心努力!