抑郁癥的死法[抑郁癥的10個(gè)前兆]

前不久，知乎上有個(gè)問(wèn)答火了！

為什么成年人總簡(jiǎn)單在零點(diǎn)之后奔潰？

收成最多點(diǎn)

的答案是：

關(guān)于成年人而言，白日的你是歸于日子的，你是領(lǐng)導(dǎo)、妻子、父親，你需求帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)、恪盡責(zé)任、成為典范；唯有到了深夜，你才是歸于自己的，那些在白日無(wú)處安放的冤枉，那些不能被別人窺見(jiàn)的軟弱，那些瑣碎的心情和悠遠(yuǎn)的愿望，才敢涌上心頭！最重要的是，夜晚總能收留咱們的眼淚，治好每個(gè)人的傷痛和無(wú)助。“

是啊，這便是成年人的日?！兹?，盡力扮演好一個(gè)又一個(gè)的人物；只要到了深夜，才有時(shí)刻停下來(lái)想想自己。

感謝深夜，總能大方地收納咱們一切的潰散。

01

成年人的奔潰都是靜音方法的

坐標(biāo)杭州，20多歲的小伙子下班因違章被差人攔下。

在跟女友經(jīng)過(guò)一個(gè)電話后，遽然潰散，摔了手機(jī)，噗通一下跪在地上，大哭一場(chǎng)后，回身往死后的大橋跑去，作勢(shì)要輕生跳橋。

交警攔下小伙后，才了解到工作的本相。

我要瘋了，我的壓力好大！每天加班到十二點(diǎn)，我女朋友沒(méi)帶鑰匙，還要讓我給她送鑰匙！我真的不想這樣！

終究，在差人叔叔的安慰下，小伙子回歸安靜，騎車回家了。

現(xiàn)在高強(qiáng)度的日子、工作壓力下，成年人早就學(xué)會(huì)了在親人面前帶著面具，唯有在陌生人面前才敢裸露自己的軟弱，宣泄自己壓抑的心情。

不管在外面有多難堪，回到家，來(lái)到最接近的人面前，自己便是堅(jiān)不可摧的后臺(tái)，永遠(yuǎn)是要時(shí)刻堅(jiān)持淺笑和沉著的。

你看，成年人多無(wú)法！連潰散都是主動(dòng)切換成靜音方法。

02

不讓別人無(wú)謂的憂慮

是成年人的自覺(jué)

2018年6月8日深夜，鄭州街頭一位民工蹲坐在地聲淚俱下。他父親患癌，化療4次沒(méi)有好轉(zhuǎn)，心里非常傷心的他，卻不敢在家里表現(xiàn)出來(lái)，只能深夜一個(gè)人悄悄出門宣泄?？捱^(guò)之后，擦干眼淚回去。

這大約便是成年人的日常吧吧！

就算哭濕了多少枕頭，也不敢發(fā)一條朋友圈宣泄。

就算感情上遭受變節(jié)，也不敢給老友打電話痛哭一場(chǎng)。

就算為成績(jī)喝酒進(jìn)了急診，也會(huì)向爸爸媽媽笑著說(shuō)自己過(guò)的很好。

就算肩頭扛著千斤擔(dān)，也會(huì)靜靜忍著說(shuō)日子不苦。

“不讓別人為自己無(wú)謂的憂慮”大約是一切成年人的自覺(jué)吧！

03

那些壓抑著不被解悶的心情

終究都釀成了災(zāi)禍

林奕含，1991年出生在臺(tái)南的名醫(yī)世家，曾任?？骶帲徘蜿?duì)長(zhǎng)；高考時(shí)是臺(tái)灣南部女中僅有的滿級(jí)分，被媒體稱為“超級(jí)小孩”；容顏氣質(zhì)俱佳，神似某些瓊瑤片中的純潔女一號(hào)。

因處女作《房思琪的初戀樂(lè)土》，在臺(tái)灣一鳴驚人，這本書(shū)2017年2月份出書(shū)后，5度再版。

但是便是這樣一個(gè)萬(wàn)人仰慕的天才少女，卻在2017年4月27日黃昏，挑選在家中上吊自殺，年僅26歲！

原因讓人震動(dòng)，由于無(wú)法脫節(jié)13歲那年被補(bǔ)課教師誘奸的夢(mèng)魘，引發(fā)重度憂郁癥。

不敢幻想，林奕含在被性侵后的13年里有多掙扎？

無(wú)人傾訴自己的遭受，只能經(jīng)過(guò)文學(xué)作品宣泄自己的心情；

暗示家長(zhǎng)協(xié)助卻被母親冠上“這女生太騷了”；

逼著自己“愛(ài)上”性侵自己的教師，逼迫自己這是愛(ài)情···

這些遭受都將她一步步面向了深淵。

這顆現(xiàn)已冉冉升起的文學(xué)之星終究仍是敗給了郁悶癥。

那些被積壓已久不被解悶的心情終究帶來(lái)的不是迸發(fā)，便是唱腔。

滿是災(zāi)禍！

04

郁悶心情，需求宣泄，需求出口！

大學(xué)之前，小編歷來(lái)不覺(jué)得郁悶癥離咱們很近很近！

2011年，小編的高中同學(xué)小Q因高考失利，父親遭受事故早亡，患上了重度郁悶癥。一貫?zāi)蛔雎暤乃}默沉靜了，休學(xué)、自殺、藥物醫(yī)治···種種閱歷后，她仍是用最慘烈的方法完畢了自己的生命。

那時(shí)候她，只要18歲。

現(xiàn)在，成年人遍及壓力大，若是得不到適時(shí)地開(kāi)釋，極端簡(jiǎn)單走極端，跌入郁悶的深淵。

小編期望你的傷心能夠有人共享、你魂靈的苦悶?zāi)軌蛘页鲂沟某隹冢銦o(wú)以言說(shuō)的心情能夠有人一眼就懂。

那就來(lái)這兒吧

找到咱們的同類，開(kāi)釋咱們實(shí)在的心里！

▽

5月17號(hào) 《飲者·致郁展》低沉開(kāi)幕

和你一同品嘗每一份日子的苦

在這兒沒(méi)人需求壓抑

在這兒沒(méi)有成年人的潰散守則

在這兒只要苦澀的酒和更苦澀的實(shí)際

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活動(dòng)地址：

天津市南開(kāi)區(qū)魯能第宅3號(hào)樓2號(hào)底商

（每月展品內(nèi)容更新一次）

最終

當(dāng)深夜曩昔，愿你依舊是你

有軟肋，更有鎧甲

就算說(shuō)了千百遍想死

日出之后還會(huì)盡力且認(rèn)真地活著