18歲孩子輕度脾氣暴躁怎么心理治療(如何對18歲孩子進行心理治療以緩解輕度脾氣暴躁？)

什么是輕度脾氣暴躁

輕度脾氣暴躁指一個人在面對一些情境或事物時，容易情緒失控，表現(xiàn)出躁動、易怒等不穩(wěn)定的情緒反應。這種情況在青少年期間比較常見，但是如果長期存在且影響了正常的生活和社交能力，需要考慮進行心理治療。

原因分析

輕度脾氣暴躁的原因通常涉及到人的成長背景、家庭教育方式、個性因素、社交環(huán)境等方面。具體來說，父母在教育子女時，如果采用過于嚴厲的方式，或者不夠關心和支持孩子，會讓孩子產(chǎn)生對外界的敵視和不信任感，長期下去會導致情緒失控甚至更嚴重的心理問題的產(chǎn)生。

心理治療方式

針對輕度脾氣暴躁的治療方法主要有以下幾種：

認知行為療法

認知行為療法強調的是對原有思維和行為模式進行調整和改變。通過對于觀念和態(tài)度的調整，患者能夠逐漸從更正面的角度看待自己與他人之間的關系以及事件的真實情況，并從而促進其情緒的積極轉化。

人際關系療法

人際關系療法主要是幫助患者建立更為健康的社交能力，調整與他人之間的相處方式和態(tài)度。在治療過程中，醫(yī)生會幫助患者發(fā)現(xiàn)自己與他人之間的核心問題，針對性的進行改變，建立親密友好的社交關系。

心理動力療法

心理動力療法主要是通過與患者進行面對面交流來發(fā)掘其潛意識中的問題和源泉，以判斷可能存在的心理問題和解決思路。在這個過程中，醫(yī)生會針對患者的經(jīng)歷和狀況，與患者進行聊天和解析，以從患者的內心尋找真正的原因并進行化解。

藥物治療

藥物治療對于一些輕度脾氣暴躁的患者來說，也是一種較為常見的治療方式。但是要注意，藥物治療僅僅是幫助患者減輕癥狀的藥物，不能徹底解決問題，并且治療期間需要患者遵循醫(yī)生的指示和藥物說明書的規(guī)定，定時服藥。

結語

針對輕度脾氣暴躁的情況，針對性的進行心理治療，能夠有效的緩解患者的情況，矯正錯誤的觀念和態(tài)度，幫助患者在理智和情緒上達到平衡狀態(tài)。但是要提醒的是，無論采用哪種治療方式，都需要在專業(yè)心理醫(yī)生的指導下進行，并且治療期間需要患者本人或家屬的支持，共同努力完成治療過程。