包含心理咨詢(xún)學(xué)習(xí)的詞條

作者：趙小明 修改排版：駑馬 崔貫利

小明語(yǔ)錄：

年青的時(shí)分，咱們應(yīng)該答應(yīng)自己犯錯(cuò)，由于咱們有犯錯(cuò)的本錢(qián)。年歲漸大今后，咱們應(yīng)該答應(yīng)自己犯錯(cuò)，由于這時(shí)過(guò)錯(cuò)猶如日子自身。人生便是一個(gè)過(guò)錯(cuò)接一個(gè)過(guò)錯(cuò)的修行，一路錯(cuò)下去，也就對(duì)了。

一、四 大 流 派

咱們記住四大門(mén)戶(hù)：

一個(gè)是認(rèn)知門(mén)戶(hù)，調(diào)整人的認(rèn)知；

第二個(gè)是行為主義門(mén)戶(hù)；

第三個(gè)是精神分析門(mén)戶(hù)；

第四個(gè)門(mén)戶(hù)是好幾個(gè)小門(mén)戶(hù)合在一起的門(mén)戶(hù)。

為什么這幾個(gè)小門(mén)戶(hù)合在一起是個(gè)門(mén)戶(hù)呢？

由于這幾個(gè)小門(mén)戶(hù)他們有一些一起的哲學(xué)根底，一起的哲學(xué)根底一般便是現(xiàn)象學(xué)，也包含后現(xiàn)代主義哲學(xué)的一些哲學(xué)根底。

所以說(shuō)心思咨詢(xún)離不開(kāi)哲學(xué)，哲學(xué)不過(guò)關(guān)，哲學(xué)不通透，心思咨詢(xún)永久入不了門(mén)，這是必定的。

二、心思學(xué)需求長(zhǎng)時(shí)間有用學(xué)習(xí)

咱們平常學(xué)心思咨詢(xún)很喜歡學(xué)技能，比如畫(huà)個(gè)房樹(shù)人，做繪畫(huà)醫(yī)治，咱們以為這叫心思咨詢(xún)。

不是，這些是技能，它不是咱們說(shuō)的根本技能，而是延伸出來(lái)的技能。

根本技能便是，不論你學(xué)什么樣的心思咨詢(xún)，你都離不開(kāi)的這幾個(gè)技能。

便是我給咱們總結(jié)這兒面的5個(gè)東西。

咱們方才說(shuō)了三個(gè)大門(mén)戶(hù)了，認(rèn)知門(mén)戶(hù)、行為主義門(mén)戶(hù)和精神分析門(mén)戶(hù)。那第四個(gè)門(mén)戶(hù)是哪些門(mén)戶(hù)合在一起的呢？

咱們首先要記住第四個(gè)門(mén)戶(hù)，它的哲學(xué)根底主要是兩個(gè)，一個(gè)是現(xiàn)象學(xué)，一個(gè)便是咱們說(shuō)的后現(xiàn)代主義哲學(xué)。

所以，不了解現(xiàn)象學(xué)，不了解后現(xiàn)代哲學(xué)，你學(xué)心思咨詢(xún)是學(xué)不了解的。

你參與再多練習(xí)都沒(méi)有用。

僅僅哲學(xué)這堂課，要讓咱們通透每一個(gè)心思咨詢(xún)門(mén)戶(hù)背面的哲學(xué)，至少要學(xué)三、五天時(shí)刻。

從這兒面就能了解，為什么說(shuō)心思咨詢(xún)很難學(xué)。

由于哲學(xué)原本就很難學(xué)，并且還要懂東西方哲學(xué)，三、五天是必定不行的。

我可以用三、五天給咱們講完，但你們?nèi)?、五天能吸收的了嗎？三、五天時(shí)刻，假如沒(méi)有哲學(xué)功底，你根本就聽(tīng)不了解。

三、長(zhǎng)效的心思專(zhuān)家咨詢(xún)

我大學(xué)學(xué)東西方哲學(xué)，西方哲學(xué)便是厚厚一本書(shū)。

假如西方從古代到現(xiàn)在的每個(gè)哲學(xué)門(mén)戶(hù)都要給你講一遍呢，所以心思咨詢(xún)你們盡管很喜歡，你們也計(jì)劃入門(mén)，可是我告知你心思咨詢(xún)?nèi)腴T(mén)很難很難。

咱們我國(guó)培養(yǎng)出一百多萬(wàn)心思咨詢(xún)師拿了證的，沒(méi)有幾個(gè)能做咨詢(xún)的。

我給咱們講的意思便是或許90%的人都是做不了正規(guī)的心思咨詢(xún)的，他們只能去做一些安慰劑效應(yīng)。

便是我說(shuō)的做一些安慰劑，做一些移情性的治好，但這些患者回去之后很快會(huì)重復(fù)。

一個(gè)真實(shí)的心思專(zhuān)家去用真實(shí)的心思咨詢(xún)技能給人做療愈，他的醫(yī)治是安穩(wěn)的，作用也是安穩(wěn)的，他是要長(zhǎng)時(shí)間發(fā)生作用的，這便是最中心的東西。

上一次我給咱們提到的咱們給青少年做練習(xí)。

不論咱們是在什么樣的環(huán)境下給他們做練習(xí)，除掉個(gè)案咨詢(xún)，也包含許多營(yíng)地練習(xí)，這些練習(xí)和你們從前知道的，參與過(guò)許多不同營(yíng)地的差異在哪兒？

便是咱們這些規(guī)劃是依照心思學(xué)真實(shí)有用的治好因子的辦法去規(guī)劃的活動(dòng)，不是簡(jiǎn)略的帶著孩子去游學(xué)，參與一下博物館，走個(gè)沙漠，不是那么簡(jiǎn)略的。

假如你把一個(gè)營(yíng)地對(duì)孩子的改造，簡(jiǎn)略的了解為這些就叫做夏令營(yíng)，那你就了解誤差了。

四、學(xué)會(huì)最根本的五個(gè)技能

人本主義、后現(xiàn)代主義、存在主義、完形主義......這幾個(gè)小門(mén)戶(hù)合在一起構(gòu)成了第四個(gè)門(mén)戶(hù)。

咱們要學(xué)心思咨詢(xún)，學(xué)這四個(gè)東西就夠了。

你悉數(shù)學(xué)懂了，外面一切的練習(xí)都不必參與學(xué)習(xí)，由于毫無(wú)疑問(wèn)一切其他的練習(xí)都是來(lái)自于這四大門(mén)戶(hù)的技能。

我把這四大門(mén)戶(hù)中心的東西抽出來(lái)，變成了你必需要把握的五個(gè)最根本的技能。

這五個(gè)根本技能把握完之后是不是就能處理一切問(wèn)題呢？

紛歧定。

可是這五個(gè)最根本的技能是一切門(mén)戶(hù)，便是我剛說(shuō)的四大門(mén)戶(hù)里邊都要用的，它們是最根底的。

不論你是什么門(mén)戶(hù)，你都離不開(kāi)這五大技能。

這五大技能里邊咱們?cè)賮?lái)給咱們講一點(diǎn)：

第一個(gè)便是弄清。

弄清，這又是一個(gè)現(xiàn)象學(xué)的哲學(xué)根底。

所以我先給咱們講現(xiàn)象學(xué)的哲學(xué)，然后咱們才干了解什么叫做弄清。

它不是一個(gè)簡(jiǎn)略的讓你直接去學(xué)弄清，必需要先學(xué)懂弄清背面的哲學(xué)，你才干做好弄清。

五、心思學(xué)騙你沒(méi)商量

當(dāng)我提到這塊兒的時(shí)分，你們是不是覺(jué)得這堂課很深？

你們是不是覺(jué)得這堂課來(lái)錯(cuò)了？

是不是不想學(xué)這樣的課程？

由于我知道你們想學(xué)的是輕松的、好玩的、風(fēng)趣的、一眼就能看穿你的什么潛意識(shí)、上輩子、宿世此生，這不是心思學(xué)。

心思學(xué)不是這樣玩的，可是你要讓我去用這樣的辦法騙你，我很熟練。

由于真實(shí)懂心思學(xué)的人想哄人太簡(jiǎn)單了。

咱們有各式各樣的辦法，可以垂手可得地把你們騙得九魂都沒(méi)有了。

由于這是哄人的心思學(xué)，心思學(xué)自身就會(huì)哄人沒(méi)商量。

我從前計(jì)劃寫(xiě)一本書(shū)叫做《心思學(xué)騙你沒(méi)商量》，這還沒(méi)寫(xiě)出來(lái)。今后寫(xiě)出來(lái)讓咱們看一看，你就知道心思學(xué)有多少種哄人的秘籍。

所以說(shuō)咱們?nèi)允且蚋住?/p>

由于這樣的東西很深很難，或許紛歧定會(huì)讓你那么感興趣，可是我便是這樣學(xué)過(guò)來(lái)的，這也是許多組織都會(huì)請(qǐng)我的原因。

便是由于我是一個(gè)有價(jià)值的搞心思學(xué)的人，由于我能為咱們供給價(jià)值。為什么我可以被選做去參與央視的一些節(jié)目，包含活動(dòng)規(guī)劃，就由于我打下了十分好的十分厚實(shí)的理論功底和根底。

小明語(yǔ)錄：

任何社會(huì)咱們創(chuàng)造的理論，都不及國(guó)際天然出現(xiàn)的現(xiàn)實(shí)。心思咨詢(xún)?nèi)魏涡Ч疾荒苁亲稍?xún)師空降的深邃結(jié)論。這一點(diǎn)對(duì)任何科學(xué)或不科學(xué)的心思理論都是通用的，對(duì)任何心思大師或初入行者也都是公正的。

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