青少年心理咨詢(xún)個(gè)案[洛陽(yáng)心理咨詢(xún)哪里最好]

一個(gè)心思咨詢(xún)匠帶你進(jìn)入自己心里的國(guó)際，喜愛(ài)的重視吧！

文/老K

前段時(shí)間，14歲孩子跳樓的作業(yè)引發(fā)咱們心思圈的重視，簡(jiǎn)直與之同時(shí)發(fā)生的國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布《探究郁悶癥防治特征服務(wù)作業(yè)方案》中將郁悶癥篩查歸入高中及高校學(xué)生體檢。

一時(shí)間簡(jiǎn)直全社會(huì)把視角開(kāi)端對(duì)準(zhǔn)了青少年集體的心思問(wèn)題。

不過(guò)青少年兒童心思問(wèn)題在咱們國(guó)家一直是“既了解，又生疏”的論題。說(shuō)它了解是由于近期越來(lái)越多有關(guān)青少年心思問(wèn)題的作業(yè)論題頻頻登上熱搜，說(shuō)它生疏呢是由于咱們應(yīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題社會(huì)上遍及觀(guān)念依然停留在以往的傳統(tǒng)觀(guān)念。

當(dāng)下青少年心思問(wèn)題的現(xiàn)狀

我做心思咨詢(xún)作業(yè)現(xiàn)已4年了，在臨床咨詢(xún)進(jìn)程中我發(fā)現(xiàn)咱們的孩子能夠說(shuō)一代比一代優(yōu)異，均勻?qū)W歷也是越來(lái)越高。可美好度如同并沒(méi)有與之發(fā)生正比性增加。

在咨詢(xún)中他們或許由于各種原因來(lái)找我剖析，可大大都孩子都存在一個(gè)一起困惑：對(duì)現(xiàn)狀不滿(mǎn)，但不知道自己要什么。

北京大學(xué)徐凱文博士曾提出一個(gè)“空心病”的概念，他在對(duì)大一重生的調(diào)研中顯現(xiàn)：有30.4%的學(xué)生討厭學(xué)習(xí)或許以為學(xué)習(xí)沒(méi)有意義；還有40.4%的學(xué)生以為人生沒(méi)有意義，自己僅僅依照別人的邏輯活下去罷了。這兩個(gè)數(shù)字滿(mǎn)足驚心，并且是憑著“一分就能甩掉一操場(chǎng)”的信仰拼出來(lái)的全國(guó)尖子生。

走出大學(xué)的視角，咱們來(lái)到全社會(huì)青少年的心思情況來(lái)看，中國(guó)科學(xué)院心思研討所國(guó)民心思健康評(píng)價(jià)開(kāi)展中心負(fù)責(zé)人陳祉妍教授經(jīng)過(guò)一組數(shù)據(jù)揭開(kāi)了這個(gè)謎底。首要，焦慮與郁悶等心情妨礙最為常見(jiàn)，我國(guó)青少年焦慮癥狀檢出率為26%～30%，而郁悶癥狀檢出率均勻?yàn)?5.4%。我國(guó)中學(xué)生自殺主意（自殺意念）的發(fā)生率均勻?yàn)?7.7%。

除了郁悶癥、焦慮癥等“老”疾病，還有一些新式心思疾病，比方網(wǎng)絡(luò)成癮等。

心思學(xué)家曾對(duì)20年來(lái)的研討數(shù)據(jù)剖析發(fā)現(xiàn)，我國(guó)兒童青少年心思健康問(wèn)題呈增加趨勢(shì)。與此同時(shí)，兒童青少年精力科門(mén)診就診率也呈上升趨勢(shì)。

青少年心思特點(diǎn)

大部分家長(zhǎng)最頭疼芳華期的孩子，由于許多家長(zhǎng)以為這個(gè)階段，許多孩子會(huì)呈現(xiàn)“背叛”心思，也最簡(jiǎn)單在這個(gè)階段搞出大作業(yè)。但我個(gè)以為“背叛”的背面隱藏著無(wú)意的掠奪與無(wú)視的聯(lián)系，只要與重要?jiǎng)e人（尤其是爸爸媽媽?zhuān)┑囊揽渴歉杏X(jué)無(wú)助與無(wú)意義的人，才會(huì)“背叛”。

曩昔一個(gè)聞名的心思學(xué)家說(shuō)過(guò)：孩子的生長(zhǎng)便是一個(gè)脫離家的進(jìn)程。

青少年處于生理、心思的過(guò)渡期，他們從那個(gè)依靠于爸爸媽媽的“聽(tīng)話(huà)”的寶寶，變成了需要和爸爸媽媽“相等”對(duì)話(huà)的獨(dú)立者，他們?cè)趯ふ易晕覂r(jià)值，個(gè)性化，身份的認(rèn)同。

在這期間，孩子需要從“明理聽(tīng)話(huà)變?yōu)榕u(píng)的心情“，孩子會(huì)自動(dòng)辨明哪些是“我的”，哪些不是“我的”，這個(gè)時(shí)分假如爸爸媽媽過(guò)度想捉住威望懼怕孩子應(yīng)戰(zhàn)自己，天然會(huì)將芳華期的“背叛”視為要挾。

可實(shí)際卻是芳華少年，身體開(kāi)展、心靈開(kāi)展這本身是生命力噴薄欲出，這種力氣是一種發(fā)明的才能、改動(dòng)國(guó)際的才能、浸透尋求真善美的巴望。

假如家長(zhǎng)不能很好去處理這些，僅僅一味的操控、壓抑他們，終究只會(huì)讓咱們的親子聯(lián)系越來(lái)越差，孩子就算呈現(xiàn)問(wèn)題第一時(shí)間也不會(huì)相信你，我這兒見(jiàn)過(guò)太多爸爸媽媽無(wú)法與孩子真摯交流，在孩子呈現(xiàn)心思問(wèn)題后只能干著急的事例，終究修正這些聯(lián)系是難上加難。

爸爸媽媽們?cè)撛趺崔k？

關(guān)于頻發(fā)的青少年心思悲慘劇事例來(lái)看，改動(dòng)孩子如同不大或許，他們會(huì)經(jīng)過(guò)各種極點(diǎn)方法來(lái)抵擋國(guó)際和家長(zhǎng)。

如同改動(dòng)爸爸媽媽的教育方法方法，才是最直接有用的。最近幾年越來(lái)越多斥責(zé)“原生家庭”的文章報(bào)導(dǎo)，可青少年作業(yè)并沒(méi)有因此而削減，這就佐證了一個(gè)實(shí)際，從品德視點(diǎn)罵他們不配為人，聲響是夠大，也很解氣，卻不必定有用。

所以最好的方法便是，與其斥責(zé)誰(shuí)做錯(cuò)了什么，不如多去評(píng)論誰(shuí)做點(diǎn)什么，是有協(xié)助的。

依據(jù)我多年的臨床經(jīng)歷來(lái)看，青少年的孩子是極點(diǎn)靈敏的集體，爸爸媽媽常常誤以為：我講的話(huà)有道理，孩子就要聽(tīng)。但規(guī)則并非如此，規(guī)則是：「你說(shuō)話(huà)的心情好，孩子才樂(lè)意聽(tīng)」。

所以家長(zhǎng)在協(xié)助這類(lèi)“問(wèn)題青少年”時(shí)要秉承，「你交流的心情（而不是交流的內(nèi)容）決議了孩子的反響」。

那么就算許多家長(zhǎng)理解了上述這些，可是礙于自己的心情，有時(shí)分便是做不到，爸爸媽媽們就需要考慮，是不是你自己的心思創(chuàng)傷在作祟呢？或許你現(xiàn)在的實(shí)際壓力過(guò)大導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)分就需要考慮爸爸媽媽先做一些心思咨詢(xún)的作業(yè)處理本身問(wèn)題，再來(lái)協(xié)助孩子。

在做青少年的心思咨詢(xún)個(gè)案時(shí)，咱們常常會(huì)要求爸爸媽媽也來(lái)做心思咨詢(xún)。

可是在跟爸爸媽媽解說(shuō)必要性的時(shí)分，他們都會(huì)覺(jué)得：有問(wèn)題的是孩子，為什么家長(zhǎng)要做心思咨詢(xún)？

要知道，孩子呈現(xiàn)心思問(wèn)題后，整個(gè)家庭都會(huì)承當(dāng)更多的壓力，其實(shí)這會(huì)嚴(yán)峻打破家庭聯(lián)系的平衡，家庭環(huán)境會(huì)處在一個(gè)緊繃的狀態(tài)下，即便孩子來(lái)做心思咨詢(xún)，家庭環(huán)境沒(méi)有改進(jìn)，也很難看到孩子的改動(dòng)。

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（??優(yōu)質(zhì)心思學(xué)和心思生長(zhǎng)社區(qū)，這兒會(huì)每日共享優(yōu)質(zhì)心思學(xué)和精力衛(wèi)生常識(shí)，我們一起生長(zhǎng)評(píng)論吧?。?/p>

其次，孩子之所以會(huì)有“問(wèn)題”，跟家庭環(huán)境也是密不可分的，就像人不能脫離社會(huì)生計(jì)相同，孩子呈現(xiàn)“問(wèn)題”時(shí)，基本上都能夠從家庭找到原因，孩子承當(dāng)了家庭聯(lián)系不正常的“職責(zé)”，表現(xiàn)形式便是呈現(xiàn)了各式各樣的行為及心思問(wèn)題。

上述敘述的這些主張，不是為了教孩子諒解爸爸媽媽。僅僅讓孩子在面臨爸爸媽媽的極點(diǎn)心情時(shí)，堅(jiān)持一點(diǎn)心思間隔，不至于把自己卷進(jìn)去，誤以為一切都是「沖著我」?；蛟S這一個(gè)小小的改動(dòng)就能搶救一條鮮活的生命。

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