美國(guó)心理學(xué)家[美國(guó)心理學(xué)家阿諾德]

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一般來(lái)說(shuō)，步入更年期的女人無(wú)論是生理仍是心思層面都會(huì)呈現(xiàn)奇妙的改變，這是由于女人體內(nèi)性激素的削減導(dǎo)致的一系列神經(jīng)及軀體上的體現(xiàn)。

比方，會(huì)呈現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)功能紊亂以及一些負(fù)性心情的呈現(xiàn)（比方失眠，焦慮，煩躁等等），在閱歷了這一系列改變之后，此刻的女人也已步入老年期。

那么，有人可能會(huì)覺(jué)得這個(gè)階段的女人應(yīng)該不存在對(duì)性的需求了，其實(shí)不然，性關(guān)于更年期后女人來(lái)說(shuō)其實(shí)不行或缺。

“食色性也”：性是人的天分與天分人本主義心思學(xué)（Humanistic Psychology）門(mén)戶與精神剖析（psychoanalysis）門(mén)戶對(duì)性的觀念

人本主義心思學(xué)家馬斯洛（Maslow）將個(gè)別的需求從低到高順次區(qū)分為了五個(gè)維度：生理需求，安全的需求，歸屬和愛(ài)的需求，尊重的需求，自我實(shí)現(xiàn)的需求。

在這座金字塔最底端的是生理需求，生理需求就包含了一系列人的天分與天分，比方吃飯，睡覺(jué)，當(dāng)然生理需求也包含了性需求。

他以為，在所有的需求中，生理的需求占有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，假如人的生理需求沒(méi)有得到滿意，那么他就會(huì)把其他需求一次拖延，也便是說(shuō)在滿意了低層次的需求后，人才會(huì)滿意更高層次的其他需求。

精神剖析學(xué)派的創(chuàng)始人弗洛伊德（Freud）相同以為，個(gè)別的性需求對(duì)個(gè)別的展開(kāi)有著極大的推動(dòng)效果，而他最著名的關(guān)于性的理論便是力比多理論：

他以為，唆使人做出一系列行為及挑選的最原始的激動(dòng)與天分便是力比多，而他眼中的力比多便是最原始的性激動(dòng)與性天分。

盡管他的觀念被后世詬病太過(guò)于泛性論，可是，從另一個(gè)層面來(lái)說(shuō)，是弗洛伊德看到了個(gè)別關(guān)于性的需求，以及性對(duì)個(gè)別的重要含義，這其實(shí)與馬斯洛對(duì)性的心情不約而同。

不管是人本主義心思學(xué)門(mén)戶的馬斯洛仍是精神剖析學(xué)派的弗洛伊德，都以為性是人類(lèi)展開(kāi)過(guò)程中不行或缺的需求，是人的天分與天分。

人對(duì)性的知道：從回絕到意識(shí)到它的重要性

不行置否的是，人類(lèi)關(guān)于性的知道是一個(gè)崎嶇的進(jìn)程，不管是國(guó)內(nèi)仍是國(guó)外，開(kāi)始人們關(guān)于性都是一種排擠的心情。

這一點(diǎn)，從國(guó)內(nèi)外的各大反映其時(shí)社會(huì)現(xiàn)狀的文學(xué)作品中，就可以看出端倪。比方，法國(guó)作家雨果的《巴黎圣母院》中發(fā)起禁欲的天主教，以及程朱理學(xué)時(shí)期的“貞節(jié)牌坊”、“存天理滅人欲”。

由此可見(jiàn)，前期人們關(guān)于性的知道過(guò)于極點(diǎn)，人的天分與天分就在這些污名化的教條與品德劫持之下被抵抗，被回絕。

還好的是，近些年人類(lèi)精神文明的快速展開(kāi)，讓咱們逐步知道到了性到底是什么樣的存在，也漸漸的以一種愈加容納、敞開(kāi)的心情接收它。

國(guó)內(nèi)外許多研討也證明了人的終身都需求性。比方，2020年7月，來(lái)自美國(guó)喬治梅森大學(xué)（Georgemason University）的心思學(xué)教授、心思學(xué)家Todd B. Kashdan的團(tuán)隊(duì)在美國(guó)的亞拉巴馬州的蒙哥馬亨通展開(kāi)了一項(xiàng)關(guān)于性對(duì)人心思影響的研討。

研討過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)在全市范圍內(nèi)隨時(shí)選取了152名不同年紀(jì)層段，各行各業(yè)，身體健康的女人，選用追尋觀察法與調(diào)研法相結(jié)合的方法進(jìn)行信息收集，歷時(shí)21天，然后將所得數(shù)據(jù)進(jìn)行收拾剖析后得出定論。

年紀(jì)層挑選：

中年期：40-45歲（49人）

更年期：45-50歲（51人）

老年期：50-65歲（52人）

定論：性日子過(guò)程中感受到的愉悅感和密切感，能顯著提高更年期女人關(guān)于人生含義的認(rèn)知，增強(qiáng)存在感和價(jià)值感，而關(guān)于中年期和老年期女人感知層面的影響并不顯著，此項(xiàng)研討充分說(shuō)明了，性帶來(lái)的正向體會(huì)對(duì)個(gè)別認(rèn)知極大的促進(jìn)效果。該研討的全過(guò)程與定論在本年3月被正式宣布在《柳葉刀》期刊，一度引發(fā)熱議。

為什么更年期的女人仍舊需求性？

前文咱們大約論說(shuō)了性對(duì)人的重要性，這即為事物的普遍性，但是事物不只具有普遍性，也具有特別性，接下來(lái)咱們首要來(lái)看性對(duì)更年期后的女人還有著什么樣的特別含義。

性的活躍影響可以緩解更年期后女人的特有的負(fù)面心情與體會(huì)

不行置否的是，大部分更年期后的女人基本上失去了更多的生機(jī)與精力來(lái)面臨日子的一系列改變，此刻的她們正在漸漸的走向老年期。

在這個(gè)逐步向老年期過(guò)渡的時(shí)間段內(nèi)，難免會(huì)由于生理不適應(yīng)或者是心思層面的改變呈現(xiàn)一系列心思問(wèn)題，然后產(chǎn)生特有的負(fù)面心情與負(fù)性體會(huì)。

也正是這種負(fù)性體會(huì)，讓部分女人會(huì)呈現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，相同的，也會(huì)讓許多人覺(jué)得性關(guān)于自己不再重要或者是性在此刻便是極為剩余的。

但是，她們忘卻了優(yōu)質(zhì)性日子可以給人帶來(lái)愉悅感，在許多時(shí)分可以對(duì)人的負(fù)面心情起到必定的緩解效果。

國(guó)外的一項(xiàng)研討顯現(xiàn)，高質(zhì)量的性日子可以讓女人忘卻壓力，舒緩焦慮不安的一系列負(fù)性心情，相同的，美國(guó)性心思學(xué)家威爾遜（Wilson）也曾明確指出：人類(lèi)在進(jìn)行性日子時(shí)，人體內(nèi)荷爾蒙的開(kāi)釋會(huì)在無(wú)形之中緩解人感知不到的壓力，而且這種狀況一般會(huì)維系幾個(gè)小時(shí)，直到人體內(nèi)的荷爾蒙的開(kāi)釋回歸到正常水平。

由此可見(jiàn)，高質(zhì)量的性日子對(duì)女人有極大的活躍形象，這些活躍影響會(huì)在無(wú)形之中，緩解女人更年期后的不適應(yīng)以及負(fù)性體會(huì)。

功可以讓更年期的女人更好的保持一段密切關(guān)系，添加存在感和價(jià)值感

毋庸置疑，關(guān)于大多數(shù)女人而言，性與愛(ài)是一致的，關(guān)于她們來(lái)說(shuō)，性便是一種通過(guò)密切身體觸摸的來(lái)表達(dá)愛(ài)的方法，因而大部分女人維系密切關(guān)系的方法也常常會(huì)用到性。

那么咱們?cè)賮?lái)看密切關(guān)系對(duì)人的重要性，首要，人之所以為人是由于人具有情感、心情，而且在人生展開(kāi)過(guò)程中，會(huì)不斷尋求滿意自己的情感需求。

不行置否的是，人常常會(huì)通過(guò)別人的必定與認(rèn)可來(lái)添加自己的存在感與價(jià)值感，從某個(gè)方面來(lái)說(shuō)，兩個(gè)有著杰出的，有頻率性日子，關(guān)于性日子中的女人來(lái)說(shuō)也是一種極大的必定。

這種活躍的正向的自我的點(diǎn)評(píng)會(huì)在許多時(shí)分抵擋某些負(fù)面心情。

其次，一段情感需求的滿意常常會(huì)以密切關(guān)系的方法來(lái)呈現(xiàn)，這個(gè)時(shí)分不得不說(shuō)到“社會(huì)支撐”。

所謂的社會(huì)支撐（social support）便是指，來(lái)自于社會(huì)各界的協(xié)助與支撐的體系總和，尤其是是親朋對(duì)個(gè)別給予的精神上的或者是物質(zhì)上的協(xié)助與扶持的體系。

而一段密切關(guān)系不只會(huì)給人溫暖還能給人力氣，比方社會(huì)支撐，國(guó)內(nèi)外不少研討顯現(xiàn)，個(gè)別所接收到的社會(huì)支撐在必定程度上可以協(xié)助他們更好的面臨日子中的負(fù)性事情。

那么咱們可以看出來(lái)，人在一段密切關(guān)系中不只能滿意一系列情感需求，還能從中得到一系列力氣，由此可見(jiàn)，性日子對(duì)密切關(guān)系的維系有著不行或缺的效果。

此外，國(guó)外的一項(xiàng)來(lái)關(guān)于性日子與婚姻關(guān)系的研討發(fā)現(xiàn)：那些一開(kāi)始就有些杰出性日子的夫妻，對(duì)兩個(gè)人的婚姻關(guān)系的滿意度更高，而那些性日子不太調(diào)和的配偶對(duì)兩個(gè)的婚姻關(guān)系也沒(méi)有太多的活躍點(diǎn)評(píng)。

因而，根據(jù)上述的觀念以及研討，咱們可以得出，性日子可以讓女人愈加必定自己的價(jià)值以及更好的滿意一些情感需求，讓她們愈加活躍的對(duì)立一些困難或者是嚴(yán)重日子事情。

功能調(diào)理女人生理激素的排泄，在必定程度上推遲女人的變老

在前文，咱們也提及到了，更年期后的女人會(huì)迎來(lái)一個(gè)新的階段，在此階段之中她們的生理以及心思都會(huì)產(chǎn)生一系列改變。

而前面兩個(gè)點(diǎn)都在側(cè)重的論說(shuō)性日子對(duì)女人更年期后心思層面的活躍影響，其實(shí)會(huì)引起激素排泄的性日子也相同可以對(duì)更年期后的女人帶來(lái)活躍的生理層面的影響。

信任許多人都對(duì)“容貌焦慮”一詞略有耳聞，日子中常見(jiàn)的容貌焦慮心思也多發(fā)于女人，不容置喙，許多時(shí)分女人此男性更介意自己的容貌，介意自己的芳華。

那些更年期的女人，基本上都會(huì)呈現(xiàn)顯著的容貌上的變老以及身體機(jī)能的闌珊，而美簡(jiǎn)直貫穿了大部分女人的終身，關(guān)于容貌上的變老也會(huì)令許多女人頭疼不已。

但是，性日子對(duì)女人的活躍影響不只是心思層面的，還有生理層面的，性日子自身便是一種生理行為，在進(jìn)行性日子時(shí)，女人體內(nèi)排泄的激素可以在必定程度上推遲女人的變老。

研討標(biāo)明，女人排泄足夠多的雌性激素可以讓她們的身段、皮膚和表面不會(huì)變老得過(guò)于敏捷。

2020年3月中旬，來(lái)自蘇格蘭皇家愛(ài)丁堡醫(yī)院（Royal Edinburgh hospital）的醫(yī)生Scotland以及她的學(xué)生選取了來(lái)自于歐洲和美國(guó)的3500名年紀(jì)在18-62歲的女人被試，通過(guò)十年不間斷的追尋調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

人的外觀的顯現(xiàn)有25％來(lái)自遺傳，75％來(lái)自于行為，而75％的行為又包含了三個(gè)方面：身體運(yùn)動(dòng)，心思活動(dòng)和性愛(ài)，成果顯現(xiàn)，有規(guī)則的性愛(ài)活動(dòng)會(huì)讓女人的容貌變得愈加姣好。

被試人員組成：

意大利：1090人

法國(guó)：280人

英國(guó)：120人

奧地利：122人

美國(guó)：1209人

其他大部分被試人員來(lái)自于德國(guó)和希臘。

由此可見(jiàn)，關(guān)于那些更年期后的女人來(lái)說(shuō)，進(jìn)行有規(guī)則的性愛(ài)活動(dòng)可以在必定程度上推遲容貌的變老，一起也能直接維系她們的心思健康。

這關(guān)于那些對(duì)變老有著抵抗心思，對(duì)容貌有焦慮心思的更年期女人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的挑選。

其實(shí)每個(gè)階段都有特定的使命以及窘境，不管是哪個(gè)階段都應(yīng)該擺正自己的心態(tài)。至于性是怎么影響更年期女人的，其實(shí)很大程度上來(lái)說(shuō)，是性給女人帶來(lái)的活躍體會(huì)，讓女人可以以一種愈加活躍的心態(tài)來(lái)面臨年紀(jì)的添加而帶來(lái)的一系列改變。

- The End -

作者 | 奇特小小

修改 | 鹿羽

榜首心思編緝團(tuán) | 一群喜愛(ài)仰視星空的年輕人

參考資料：Tost H, Kolachana B, Hakimi S, Lemaitre H, Verchinski BA, Mattay VS, et al. A common allele in the oxytocin receptor gene (OXTR) impacts prosocial temperament and human hypothalamic-limbic struc- ture and function. Proc Natl Acad Sci U S A. 2010; 107(31):13936–41.

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