幫助青少年戒除網(wǎng)癮(青少年網(wǎng)癮的危害)

科技日新月異，相較于現(xiàn)實(shí)生活中的學(xué)習(xí)、作業(yè)、考試，豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)世界更加吸引孩子的注意力。智能手機(jī)的普及，上到九十九，下到剛會(huì)走，幾乎人手一臺(tái)，這也拉進(jìn)孩子與網(wǎng)絡(luò)的距離。

網(wǎng)絡(luò)中什么最吸引孩子們的注意，無(wú)疑是各種網(wǎng)絡(luò)游戲，在游戲中，可以馳騁沙場(chǎng)，可以拉幫結(jié)派，可以實(shí)現(xiàn)孩子心中的武俠夢(mèng)想；再或者學(xué)習(xí)上的不如意，與父母之間的摩擦，一進(jìn)入到網(wǎng)絡(luò)世界，通通可以消失。因此身邊總會(huì)出現(xiàn)一些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不可自拔的孩子。

網(wǎng)癮，對(duì)于孩子的傷害是巨大的。首先會(huì)傷害青少年的大腦，青少年的大腦處于發(fā)育階段，，需要休息的時(shí)間比較長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間地玩游戲，不但不能保證睡眠時(shí)間，還可能使大腦的其他功能區(qū)會(huì)受到損害。再者沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子會(huì)忽略現(xiàn)實(shí)生活中的社交，與朋友、父母的社交，不利于身心發(fā)展。

一、父母要主動(dòng)和孩子相處，努力成為朋友。好的親子關(guān)系，能夠減少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母產(chǎn)生一種對(duì)抗心理，這樣當(dāng)孩子沉迷打游戲時(shí)，孩子能夠聽(tīng)父母勸解。

二、堵不如疏，要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。愛(ài)玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養(yǎng)孩子進(jìn)行別的健康游戲項(xiàng)目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現(xiàn)實(shí)生活中感覺(jué)到快樂(lè)，就不會(huì)去虛擬世界尋求安慰。

三、有意識(shí)培養(yǎng)孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個(gè)原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養(yǎng)孩子的意志力，能夠幫助孩子在誘惑面前，做出正確的選擇。

四、家長(zhǎng)不要過(guò)度重視孩子成績(jī)。孩子通過(guò)在學(xué)校學(xué)習(xí)，能夠?qū)W習(xí)到知識(shí)，是一件值得開(kāi)心的事情。但不能單看學(xué)習(xí)成來(lái)判斷孩子努不努力，厲不厲害。

孩子能夠在學(xué)校中生活，學(xué)會(huì)如何與老師、同學(xué)之間進(jìn)行交往，掌握一定的交際能力，也是一件值得表?yè)P(yáng)的事情。家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子一個(gè)自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，不過(guò)度壓迫，要根據(jù)孩子的自身情況，期望不能過(guò)高。

孩子的每一次進(jìn)步，即使是小小的進(jìn)步，也值得表?yè)P(yáng)，懂得表?yè)P(yáng)的父母，才是一個(gè)合格的父母。

五、父母要成為一個(gè)好榜樣。很多孩子玩手機(jī)，可能是受父母的影響，在孩子面前，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，不能經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī)，要多陪伴孩子。