焦慮癥的測試(焦慮癥的十大癥狀表現(xiàn))

焦慮癥是神經(jīng)類病情中最常見的一種病情，也是僅次于抑郁癥的精神類疾病！如果長期處于焦慮當(dāng)中，會嚴(yán)重影響到正常的工作和生活！嚴(yán)重者還會導(dǎo)致無法挽回的事情發(fā)生，下面是一份專業(yè)的焦慮癥測試題，大家不妨來測試一下吧！

焦慮癥的表現(xiàn)測試20題（有+1分，沒有+0分）

1.我覺得比平常容易緊張和著急。

2.我無緣無故地感到害怕。

3.我容易心里煩亂或覺得驚恐。

4.我覺得我可能將要發(fā)瘋。

5.我想問題總往壞處想。

6.我手腳發(fā)抖打顫。

7.我因為頭痛、頸痛和悲痛而苦惱。

8.我感覺容易衰弱和疲乏。

9.我覺得心浮氣躁，并且不容易安靜坐著。

10.我覺得心跳很快。

11.我因為一陣陣頭昏而苦惱。

12.我有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的。

13.我吸氣呼氣都感到很不容易。

14.我手腳麻木和刺痛。

15.我因為胃痛和消化不良而苦惱。

16.我常常要小便。

17.我手常常出虛汗。

18.我臉紅發(fā)熱。

19.我很難入睡，并且一夜睡得不好。

20.我經(jīng)常做噩夢。

【測試結(jié)果揭曉】

根據(jù)自己實際情況進行焦慮癥自測作答，最后統(tǒng)計分?jǐn)?shù)。如果分?jǐn)?shù)小于等于5分，說明您擁有良好的心態(tài);如果您的分?jǐn)?shù)在6到13分之間，說明您對情緒的自控能力比較好，但仍然有偶爾焦慮的表現(xiàn);分?jǐn)?shù)在14分以上則警示您對生活過度操心了。

這只是專業(yè)測評里面的部分測試題，不能完全作為焦慮癥參考，如果自我感覺自身問題很嚴(yán)重的話，建議到醫(yī)院檢查或者找專業(yè)人士咨詢！