如何正確看待心理咨詢[北京品牌咨詢的服務(wù)和質(zhì)量]

一是心思咨詢有用性。心思咨詢的意圖是處理心思問題，而不是處理實際問題，也就是說處理的心情和行為問題，而不是完成求助者的實際需求。所以咨詢完畢后，許多求助者感覺自己的實際問題沒有處理，然后產(chǎn)生了心思咨詢無用的主意，這也是能夠了解的。心思咨詢有用是毋庸置疑的，這是科學(xué)的實際的有用的方法，只是在遍及和推行方面，求助者對心思咨詢不甚了解罷了。許多時分會呈現(xiàn)兩種極點的局勢，一個是以為心思咨詢包治百病，能夠處理任何問題，并且是不經(jīng)過自己的盡力，心思咨詢師直接處理；一個是心思咨詢沒有任何用途，是哄人的花招，處理不了任何問題。二是心思咨詢差異性。心思問題的嚴(yán)峻程度決議了心思咨詢時刻的長短。如果是一些簡略的認(rèn)知問題，能夠用短的時刻，糾正詳細(xì)認(rèn)知，來處理心思問題；如果是長時刻構(gòu)成的性情問題，或許思想、心情、行為習(xí)慣問題，則需求長時刻的接收、領(lǐng)會、改動；如果是詳細(xì)日子事情，曩昔的傷口、現(xiàn)在的波折、未來的無望，這些需求針對詳細(xì)事情，做客觀理性的剖析……總歸因人而異，因事而異，詳細(xì)情況詳細(xì)剖析。三是心思咨詢有限性。心思咨詢是有用的，但也是有限的。許多求助者關(guān)于心思咨詢的預(yù)期過高，期望經(jīng)過一個小時乃至十幾分鐘就處理自己一切的問題，而這根本是不實際的。這種心思預(yù)期和實際的距離，在必定程度上喪失了處理問題的時機(jī)，或許求助者、咨詢師沒有滿足的耐性吧，從旁邊面反映出求助者、咨詢師的焦慮心情。心思咨詢的開展，任重而道遠(yuǎn)。注重心思問題，把問題處理在萌發(fā)狀況，才干削減精神病性、神經(jīng)癥性問題產(chǎn)生幾率。