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導(dǎo)讀抑郁測試題及答案抑郁癥是現(xiàn)代社會中常見的心理疾病之一。如果你最近感到心情低落、無法入眠、胃口不好,或者總覺得自己沒用,可能需要進(jìn)行自我測驗(yàn),以便了解自己的心理狀態(tài)。以下是一些抑郁測試題目及答案解析。測...
抑郁癥是現(xiàn)代社會中常見的心理疾病之一。如果你最近感到心情低落、無法入眠、胃口不好,或者總覺得自己沒用,可能需要進(jìn)行自我測驗(yàn),以便了解自己的心理狀態(tài)。以下是一些抑郁測試題目及答案解析。
1.最近兩個星期,你覺得自己的心情:
A.一直很開心
B.比較開心,但有時會不開心
C.有時開心,有時不開心
D.一直很不開心
2.最近兩個星期,你感覺自己的情緒控制:
A.很好,幾乎沒有受到外界因素的影響
B.還好,有時會受到外界因素的影響,但能夠控制
C.不太好,經(jīng)常會受到外界因素的影響,但能夠控制
D.很差,總是受到外界因素的影響,無法控制
3.最近兩個星期,你有睡眠問題嗎?
A.沒有
B.偶爾會失眠
C.有時會失眠,有時會疲倦
D.總是失眠或疲倦
4.最近兩個星期,你感覺自己的食欲:
A.很好,正常飲食
B.有些不好,但還是能夠保持正常飲食
C.不太好,食欲不佳,有時會不想吃飯
D.非常不好,食欲嚴(yán)重不佳,或者根本不想吃飯
5.最近兩個星期,你對生活有著積極的態(tài)度嗎?
A.是的,總是對生活充滿熱情
B.有時會有積極的態(tài)度,有時也會有消極的想法
C.有些消極,但我仍然在拼搏,努力克服困難
D.消極至極,沒有什么能夠讓我感到興趣或者愉悅
1.答案:A=0,B=1,C=2,D=3。
分?jǐn)?shù)越高代表抑郁的可能性越大,得分0-4分程度為正常;5-9分程度為輕度抑郁癥狀;10-14分中度抑郁癥狀;15分及以上重度抑郁癥狀。
2.答案:A=0,B=1,C=2,D=3。
分?jǐn)?shù)越高代表抑郁的可能性越大,得分0-4分程度為正常;5-9分程度為輕度抑郁癥狀;10-14分中度抑郁癥狀;15分及以上重度抑郁癥狀。
3.答案:A=0,B=1,C=2,D=3。
分?jǐn)?shù)越高代表抑郁的可能性越大,得分0-4分程度為正常;5-9分程度為輕度抑郁癥狀;10-14分中度抑郁癥狀;15分及以上重度抑郁癥狀。
4.答案:A=0,B=1,C=2,D=3。
分?jǐn)?shù)越高代表抑郁的可能性越大,得分0-4分程度為正常;5-9分程度為輕度抑郁癥狀;10-14分中度抑郁癥狀;15分及以上重度抑郁癥狀。
5.答案:A=0,B=1,C=2,D=3。
分?jǐn)?shù)越高代表抑郁的可能性越大,得分0-4分程度為正常;5-9分程度為輕度抑郁癥狀;10-14分中度抑郁癥狀;15分及以上重度抑郁癥狀。
以上測試題是比較通用的抑郁自評測驗(yàn)。如果測試結(jié)果提示你存在抑郁癥狀,我們建議盡快咨詢專業(yè)心理醫(yī)生,尋求心理治療或者藥物治療的幫助。