醫(yī)生怎么治療抑郁(治療抑郁癥的專家醫(yī)生介紹及方法)

什么是抑郁癥？

抑郁癥是一種常見的心理疾病，其主要癥狀包括長(zhǎng)期的悲觀情緒、低落、負(fù)面想法、氣餒和失去興趣等。有時(shí)候，癥狀還會(huì)伴隨著身體疾病，像頭痛、胸悶、消化不良。

抑郁癥給患者及其家人帶來(lái)了許多困擾和挑戰(zhàn)，不過，我們有很多有效的方法可以治療這種心理疾病，其中最常見的方法是通過尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

治療抑郁癥的專家醫(yī)生介紹

在治療抑郁癥的專業(yè)醫(yī)生中，心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生是最常見的。從整體上講，心理醫(yī)生通常會(huì)提供心理療法，認(rèn)知療法和行為療法等非藥物治療方式。而精神科醫(yī)生則會(huì)開具針對(duì)性的藥物治療方案。

讓我們更加深入的了解一下各類醫(yī)生所提供的治療方式：

心理醫(yī)生的治療方式

心理醫(yī)生通常會(huì)在治療抑郁癥方面使用一些非藥物治療方式，比如心理療法、認(rèn)知療法和行為療法等。

心理療法：心理療法通?？梢詭椭颊唏雎犠约簝?nèi)心的聲音，并解決患者的情感問題。如咨詢療法、談話療法和人際關(guān)系療法。

認(rèn)知療法：認(rèn)知療法是一種針對(duì)患者想法的治療，可幫助病患擁有更加正常積極的情緒。認(rèn)知療法是通過聲稱和改變負(fù)面的想法(即妄想和錯(cuò)誤的信仰)而起作用。認(rèn)知療法通常會(huì)需要參與者前往診所，進(jìn)行一些對(duì)話并提交作業(yè)

行為療法：行為療法從行為角度出發(fā)，幫助患者改善心理方面的問題。它主要治療行為上面的問題，比如勸阻病患不再任性、鼓勵(lì)他們更多的社交、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等等。行為療法使患者可認(rèn)識(shí)到?jīng)]有那么多負(fù)面想法，同時(shí)鼓勵(lì)病患去運(yùn)動(dòng)以及實(shí)行康復(fù)計(jì)劃。

精神科醫(yī)生的治療方式

精神科醫(yī)生通常會(huì)給患者提供能夠緩解抑郁癥狀的藥物治療。

抗抑郁藥物：常見的抗抑郁藥包括選擇性血清素再攝取抑制劑和三環(huán)抗抑郁藥物。它們能夠影響神經(jīng)遞質(zhì)，在體內(nèi)緩解患者的抑郁癥狀。精神科醫(yī)生會(huì)基于患者的癥狀和需要開具特定的藥物治療方案。

電休克療法：電休克療法是一種口服藥物不受控制的特殊治療方式，并且僅在特定情況下使用。該療法是通過在大腦中激發(fā)電流來(lái)更改神經(jīng)遞質(zhì)的行為，從而改變并緩解患者在行為方面的癥狀。

抑郁癥的預(yù)防措施

一旦確定患者真正患有抑郁癥，我們已經(jīng)明確應(yīng)當(dāng)尋找專業(yè)人員的幫助實(shí)施具有內(nèi)涵的治療。但對(duì)于抑郁癥的預(yù)防往往需要從平時(shí)的生活方面采取預(yù)防措施。

一、保證充分的睡眠時(shí)間

二、積極參加社交活動(dòng)

三、建立一個(gè)平衡的飲食計(jì)劃以及保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量

四、尋找支持的群體以及打造支持體系

在生活中，慢慢地學(xué)習(xí)更好的調(diào)節(jié)生活，盡量做到避免自身抑郁癥的發(fā)生和爆發(fā)，可以說才是最有力的預(yù)防措施。