重度抑郁測試(測測你是否有重度抑郁癥，快來試試這個測試吧！)

什么是重度抑郁癥？

重度抑郁癥是一種嚴重的心理疾病，常常表現(xiàn)為極度的情緒低落、不安、自卑、無助和絕望感?；颊咄械秸麄€世界都變得灰色而失去了意義，無法享受任何事物。此外，常伴隨著嚴重的身體癥狀，如食欲減退、失眠、體重下降等，嚴重干擾了患者的日常生活和工作。

重度抑郁癥的癥狀表現(xiàn)

重度抑郁癥的癥狀包括：

極度的情緒低沉和絕望

失去興趣和喜好

嚴重的疲勞和精力不足

可被無腦判斷的負面想法和消極行為

無力感和自卑感

失眠、睡眠不深、噩夢等

食欲不振并帶有體重減輕

焦慮、煩躁和不良心情

上述癥狀維持持續(xù)不斷，有些癥狀會持續(xù)多年，極大的影響了病人的日常生活和工作。

重度抑郁癥的原因

重度抑郁癥的原因不明確，但可能與多種因素有關(guān)，如遺傳、生物學(xué)、心理社交等。

多種遺傳學(xué)分析表明，人類基因組中許多基因編碼神經(jīng)生物學(xué)、遠距離通信和系統(tǒng)的通訊，不同的遺傳位置和基因突變被發(fā)現(xiàn)與抑郁有關(guān)。

此外，臨床試驗和神經(jīng)成像研究表明，抑郁癥患者具有不同的腦區(qū)變化。大多數(shù)研究表明，和抑郁情緒直接相關(guān)的神經(jīng)通路可能涉及多巴胺能、去甲腎上腺素等神經(jīng)信號調(diào)控分子系統(tǒng)，明顯高于正常人。

如何識別抑郁癥？

根據(jù)美國精神病醫(yī)學(xué)診斷與統(tǒng)計手冊第五版(DSM-5)指南，在兩周內(nèi)，如果符合以下評估標準，即可診斷為抑郁癥：情緒低落和/或失去興趣或愉悅感，異界經(jīng)歷和/或過分疲勞，以及產(chǎn)生自卑、焦慮、傷心等過激反應(yīng)。

一旦被診斷為抑郁癥，得到專業(yè)醫(yī)療和心理治療的及時幫助是十分重要的。對于抑郁癥，包括精神藥物和心理治療在內(nèi)的綜合治療有助于減輕癥狀和促進完全康復(fù)。

抑郁癥和我們的生活

抑郁癥不僅僅是對患者本人，對他們的家人，親戚和同事也會產(chǎn)生巨大的影響。 許多患者抑郁癥可能引起自殺行為，給社會帶來不可估量的負面影響。因此，我們需要積極推廣抑郁癥的標準化識別和及早診治，提高公眾對抑郁癥的認知和理解。

對于未被診斷的患者，他們可能會面臨更長時間的痛苦和更嚴重的后果。因此，早期識別，及時治療是非常重要的。

最后，我們應(yīng)該更加理解和尊重抑郁癥患者的痛苦和不安，愿意給予他們關(guān)心和支持，共同緩解疾病帶來的壓力，讓他們重獲生活的樂趣。