抑郁的主要表現(xiàn)有(抑郁癥主要癥狀如何？——一份簡(jiǎn)要指南)

抑郁癥主要癥狀如何？——一份簡(jiǎn)要指南

抑郁癥是一種常見的心理疾病，其主要癥狀包括以下方面：

情緒方面的主要表現(xiàn)

抑郁癥的患者往往情緒低落，感覺到無法解脫的悲傷和絕望。他們可能會(huì)變得孤獨(dú)、敏感，對(duì)周圍環(huán)境的變化感到無所謂，沒有興趣去做任何事情。同時(shí)，他們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張、無法安心，很難感受到快樂、愉悅等積極的情緒。

身體方面的主要表現(xiàn)

抑郁癥還會(huì)對(duì)患者的身體造成負(fù)面影響，如頭痛、胃痛、身體疲憊、睡眠不好等。有些人還會(huì)出現(xiàn)飲食失調(diào)，出現(xiàn)不消化、胃腹脹等癥狀，皮膚也會(huì)變得暗沉、粗糙等。

行為方面的主要表現(xiàn)

抑郁癥患者行為表現(xiàn)主要有以下幾種：

①行為遲緩：抑郁癥患者行為緩慢，如吃飯、穿衣、走路，都會(huì)顯得不自然。

②社交退縮：抑郁癥患者容易感到焦慮，會(huì)退縮于社交活動(dòng)之外。他們可能不再注意個(gè)人衛(wèi)生、外觀打扮，變得沉默寡言、甚至不愿意與人交流。

③消極思維：抑郁癥患者消極思考，因而認(rèn)為自己無法改變現(xiàn)狀，缺乏積極的動(dòng)力。例如，他們經(jīng)常對(duì)自己的生活、工作、人際關(guān)系等事情感到無望。

認(rèn)知方面的主要表現(xiàn)

抑郁癥還會(huì)影響患者的認(rèn)知功能，如注意力分散、記憶力減退等。他們可能會(huì)漏記一些重要的事情，經(jīng)常忘事。同時(shí)，他們可能會(huì)反復(fù)思考某些問題，如痛苦原因、病情策略等。

思維觀念方面的主要表現(xiàn)

抑郁癥患者還會(huì)出現(xiàn)一些不現(xiàn)實(shí)的、消極的思維觀念：

①自罪：認(rèn)為自己是病因或負(fù)著責(zé)任。

②自責(zé)：認(rèn)為自己是失敗者、無用之人、無能力承擔(dān)責(zé)任的人。

③自閉：認(rèn)為社交、心理問題只有自己才能處理。

以上就是抑郁癥主要的表現(xiàn)。如果你或周圍的人出現(xiàn)了這些癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，并尋求心理醫(yī)生的治療。