抑郁的表現(xiàn)是什么樣(抑郁癥的癥狀特征如何辨識(shí))

抑郁的表現(xiàn)是什么樣

抑郁癥是一種常見的心理疾病，很多人都可能會(huì)有過(guò)抑郁的感受，但是卻不知道自己已經(jīng)陷入了抑郁癥中。那么，抑郁癥的癥狀特征有哪些呢？本文將為大家一一介紹。

情緒低落

抑郁癥最為明顯的癥狀之一就是持續(xù)情緒低落。患者無(wú)法享受到原先可以帶來(lái)愉悅感的事物，變得很容易沮喪、焦慮、絕望、無(wú)助、疲憊和內(nèi)心空虛，對(duì)生活失去了熱情和信心，存在著長(zhǎng)時(shí)間的憂郁情緒。

注意力難以集中

患有抑郁癥的人，容易分心、疲勞，難以集中注意力。他們不能專注地完成一些日常的工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)，感到精神壓力很大，會(huì)失眠或者早上很難起床。

疾病感受

由于活動(dòng)率減少，自我照料不良，許多人會(huì)感到生病，如食欲下降、體重下降、胸悶、腹瀉、頭痛、疲倦可能會(huì)伴有一些身體感覺的改變，這些表現(xiàn)可以讓身體感到疲憊和虛弱，進(jìn)而影響生活中的各個(gè)方面。

自我否定

抑郁癥患者極其自我否定，覺得自己一無(wú)所長(zhǎng)，自己做的任何事都不好，對(duì)自己產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我譴責(zé)和內(nèi)疚感。他們認(rèn)為自己是失敗者，感到?jīng)]有什么作用或者價(jià)值，并對(duì)未來(lái)感到絕望。

社交隔離

抑郁癥患者可能會(huì)逐漸遠(yuǎn)離社交，對(duì)外界的興趣逐漸降低。他們可能會(huì)避免與他人交流，避免接受并回應(yīng)他人的邀請(qǐng)和興趣，然而在孤獨(dú)中，他們卻逐漸失去了在他人身上獲得的支持與關(guān)愛，形成了抑郁的惡性循環(huán)。

總結(jié)

抑郁癥雖然很常見，但是如果能夠及時(shí)對(duì)癥治療，往往可以予以控制，讓病人盡快恢復(fù)日常生活和工作能力。如果你或者你身邊的人有以上癥狀，就要盡快咨詢專業(yè)的醫(yī)生，接受科學(xué)的治療，一定要相信，抑郁癥不是終點(diǎn)。