抑郁前期癥狀有哪些表現(xiàn)(抑郁癥的早期癥狀有哪些？)

抑郁前期癥狀有哪些表現(xiàn)

抑郁癥是一種常見的心理障礙，通常表現(xiàn)為心情低落、興趣缺失、自我價值感下降等。然而，在抑郁癥正式發(fā)作之前，往往存在一段抑郁前期。了解抑郁前期癥狀有哪些表現(xiàn)，可以幫助我們早期發(fā)現(xiàn)抑郁癥，及時進(jìn)行干預(yù)和治療。

情緒的波動

抑郁前期常表現(xiàn)為情緒波動，有時感覺情緒低落、對事物的熱情下降，有時又會有稍微高興的情緒。這類癥狀往往被人們視為是情緒的波動，不會引起過多的關(guān)注。但是，當(dāng)這種情況持續(xù)發(fā)生，且時間較長，就需要重視。

睡眠障礙

抑郁前期還表現(xiàn)為睡眠障礙。有些人在入睡困難、醒來頻繁、做噩夢等睡眠方面會出現(xiàn)明顯的改變。這些改變?nèi)菀妆徽J(rèn)為只是睡眠不好而已，但是如果時間很長，會導(dǎo)致睡眠不足，進(jìn)而加重情緒的波動，成為癥狀發(fā)展的一個推手。

精力下降

抑郁前期還常常表現(xiàn)為精力下降，有時候會感到疲倦和無力，有時候認(rèn)為做任何事都感到吃力。尤其是當(dāng)這種癥狀存在感到心情低落、對事物的熱情下降等情況時，就更需要警惕。

思維速度變慢

抑郁前期還表現(xiàn)為思維速度變慢。有時候會感到思考過程比以前困難，思路不連貫，感覺更難以完成工作。這些癥狀不一定引起人們的重視，但如果時常感到思維量下降，需要及時關(guān)注。

易激動

抑郁前期還常常表現(xiàn)為情緒容易激動，有時候出現(xiàn)小事就會情緒失控、暴躁等。這種癥狀不僅會增加生活中的矛盾和壓力，最重要的是給情緒障礙的發(fā)展留下了隱患。

在抑郁前期出現(xiàn)的癥狀，需要引起我們的重視。如果長期存在，就會有可能升級成抑郁癥，對生命質(zhì)量和健康產(chǎn)生不利影響。如果感覺自己有類似的癥狀，請及時尋找?guī)椭?，和專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行溝通。