抑郁有那些表現(xiàn)(抑郁的癥狀有哪些？)

抑郁有那些表現(xiàn)

抑郁是一種常見的精神障礙，其主要癥狀包括情緒低落、擺脫不了的悲傷情緒、心理壓抑、消極的思維等。下面我們一起來了解一下抑郁有哪些表現(xiàn)。

情緒低落

最經(jīng)典的抑郁癥狀就是情緒低落了?；颊邥械叫那榈吐涑林兀y以高興起來，常有無緣無故的哭泣和抑郁。

喜歡獨處

抑郁病人通常喜歡獨處，對他人的社交活動和聚會缺乏興趣。他們會躲避與人交往，甚至逃避職責與工作任務。

失去興趣

抑郁病人會失去興趣，無法享受以前喜歡的活動，對新任務也缺乏熱情，甚至無法保持注意力集中的狀態(tài)。

自責自罪

抑郁病人常常對自己發(fā)生什么事或者想法有責任感和內疚感，感覺沒有存在的價值，其實是對自身的否定心理。

睡眠障礙

抑郁病人的睡眠常常被破壞，難以入睡、容易驚醒、早醒或嗜睡，過度的睡眠也是抑郁常見的癥狀。

食欲障礙

抑郁病人可能有食欲的改變，表現(xiàn)為食欲增加或減退，導致體重增加或減少。而由食欲改變所造成的營養(yǎng)不良會進一步影響患者的身體和情緒健康。

體力下降

抑郁病人感到體力的下降和疲勞感，平日的事務難以完成，感覺很累，但通常休息也不能夠提升精神狀態(tài)。

消極的思維

抑郁病人會出現(xiàn)消極的想法，比如生活毫無意義、未來一片黑暗、自己沒有價值等等。這些想法都會讓他們對自己，對周圍的事物產(chǎn)生負面的情感。

以上就是抑郁常見的癥狀。如果您或您身邊的人有這種癥狀，請一定及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以獲得適當?shù)闹委煛?/p>