一般怎樣才能挽回婚姻(如何拯救婚姻，化危機為轉機？)

了解婚姻危機的根本問題

要拯救婚姻，首先要明確危機的根本問題。夫妻之間的互信、溝通、尊重等關鍵因素是否滿足，同時還要考慮生活和事業(yè)壓力等外在因素的影響。只有了解問題，才能有針對性解決。

認真審視自身問題

夫妻雙方都需要獨立審視自身存在的問題，是否存在言語、行為不當及對方感覺受到冷落等。同時也要勇于反思自己是否對對方的需求做出了回應。而且不能為了自己的面子而強顏歡笑，要勇于承認自己犯錯并改正。

重建溝通信任

婚姻危機的重心在于雙方之間的溝通問題，因此需要重建溝通信任。好好交流并溝通，聽取對方的心聲，并在日常生活中也付諸行動。適當的表揚與鼓勵、理解與諒解始終是溝通的核心。

情感投入

在婚姻中情感的投入非常重要，兩個人的情感可以決定婚姻的長久。情感要求細致入微的關注，夫妻之間互送禮物或者相互關心慰問都可以增加彼此的歸屬感。在婚姻中，只有情感充分投入，才能收獲穩(wěn)定幸福的婚姻生活。

尋求專業(yè)幫助

當夫妻之間無法化解危機時，可以尋求專業(yè)的幫助。專業(yè)的心理醫(yī)生、婚姻顧問等人員可以站在第三方的立場，分析問題，消除矛盾。這也是一種很好的方法。

一步步走出婚姻危機并不容易，但是只要我們認識到問題所在，用心去面對解決問題，婚姻還是可以再次美好。