女朋友分手咋挽回[女朋友生氣了要分手怎么挽回]

一個(gè)女性最可怕的時(shí)分，不是她歇斯底里、聲嘶力竭地指著鼻子罵你、對(duì)你吼，而是她沒有任何心情、十分鎮(zhèn)定地告知你：咱們分手吧。

而當(dāng)你面臨這樣一個(gè)無比鎮(zhèn)定、絕情的女性時(shí)，即便對(duì)方?jīng)]有把你拉黑刪去，你也必定會(huì)覺得十分無助、手足無措，你會(huì)十分不確定，這樣一個(gè)現(xiàn)已完全死心的女性，還能不能回到你身邊？

所以啊，當(dāng)你分手后，仍舊想要拯救你的那個(gè)"她"時(shí)，我期望，你能首要考慮這樣兩個(gè)問題，再去做出清晰、堅(jiān)決的舉動(dòng)：

1.導(dǎo)致你們分手的直接原因，你能否且是否樂意處理

就剛剛這個(gè)事例而言，咱們是不是會(huì)覺得，他們分手的直接原因，應(yīng)該是由于這個(gè)男人跟女主播含糊不清，所以他女朋友對(duì)他"劈腿"的行為感到絕望，而挑選了分手？

但其實(shí)并不是！

導(dǎo)致他們分手的根本原因在于，情感兩邊關(guān)于"含糊"這個(gè)行為的認(rèn)知和與異性共處的鴻溝感的標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分不同！

而這也是許多情侶在愛情中會(huì)遇到的問題。

簡(jiǎn)略來說便是，他們一方很可能以為，自己的伴侶與第三方之間的談天內(nèi)容現(xiàn)已十分過火，乃至超過了"含糊"的程度，進(jìn)入了"精力劈腿"的領(lǐng)域。

但對(duì)方，卻會(huì)覺得：我沒有跟對(duì)方有實(shí)質(zhì)性的聯(lián)絡(luò)建立和密切行為的發(fā)生，就不能算是"劈腿"/"越軌"。

我在直播中，常常跟咱們說，咱們沒有必要由于愛情而失掉跟其他異性正常共處、結(jié)交的權(quán)力。

但一同，咱們?cè)谂c其他異性共處時(shí)，要建立起清晰的鴻溝感，以此表明你對(duì)自己現(xiàn)有愛情的注重，并給予對(duì)方必定的情感安全感。

而這個(gè)鴻溝感的建立，不能夠你自己覺得：我自己心里清楚/我自己心里有數(shù)……就能夠了的。而是應(yīng)該跟你的另一半一同評(píng)論、清晰，跟異性的哪些行為，是你們互相兩邊心里不能承受的，是需求對(duì)方去有所留意和警覺的。

所以說，在拯救之前，我期望你能首要清晰，假如對(duì)方想要讓你為此做出改動(dòng)，你心里里是否能承受，而你又樂意為了ta，為了這段愛情，讓步、改動(dòng)到怎樣的境地。

2.為什么分手后，對(duì)方對(duì)你無動(dòng)于衷？

很明顯，對(duì)方之所以在分手后，對(duì)你的任何體現(xiàn)都無動(dòng)于衷，便是由于她"死心"了。

可是，她的心并不是由于你們分手的直接原因此忽然間死去的，而是以此為導(dǎo)火線，看到你分手后的體現(xiàn)，漸漸死去的！

許多人都會(huì)覺得，為什么從前那么愛自己的一個(gè)人，能夠在分手后這么絕情，說不愛就不愛了。

可是，當(dāng)你們發(fā)生這樣的主意時(shí)，有反思過自己的行為嗎？

就拿事例中這個(gè)男人來說，他覺得自己分手后現(xiàn)已做出了極大的盡力，根本上每天都在給對(duì)方發(fā)消息、求復(fù)合。

可是看不到一絲能夠拯救的痕跡，就把不能復(fù)合的原因歸結(jié)為對(duì)方太絕情了。這便是一種典型的逃避責(zé)任的做法。

而且，撫躬自問，你真的現(xiàn)已用盡了一切能夠拯救的辦法，對(duì)方仍舊無動(dòng)于衷嗎？

我想并不是，而是你本來就把這件事看得十分困難，覺得它成功的概率十分小，所以一旦遇到一點(diǎn)點(diǎn)小的波折和問題，你就發(fā)生了想要畏縮的主意。

別的，假如你現(xiàn)已對(duì)對(duì)方選用了十分多的拯救辦法，對(duì)方卻仍舊沒有反響，那只能闡明，你沒有捉住對(duì)方真實(shí)的"中心需求"，又或許，你選用的拯救辦法，根本便是過錯(cuò)的！

那關(guān)于相似的狀況，真實(shí)有用、有用的拯救辦法有哪些，咱們?cè)敿?xì)該怎樣去做呢？

1.清晰建立與其他異性共處的鴻溝感，讓對(duì)方看到你對(duì)這段愛情的堅(jiān)決和支付

在我看來，一個(gè)用現(xiàn)實(shí)求證后，以為你是"精力劈腿"/"精力越軌"，就下定決計(jì)，跟你決絕分手的人，必定是一個(gè)十分理性、鎮(zhèn)定的性情。

Ta清楚地知道哪些行為，在自己的愛情中，是必定不允許呈現(xiàn)的。

所以說，想要讓一個(gè)"理性型品格"心回意轉(zhuǎn)，只靠"哄"是必定不行的，你要讓ta清晰地看到你樂意改動(dòng)的決計(jì)，以及對(duì)這段愛情的不拋棄。

比方，像事例中一樣，跟女主播這種，在你的日子中可有可無的人的聯(lián)絡(luò)，你就能夠把"拉黑/刪去第三方"的截圖，發(fā)給對(duì)方，讓她首要看到你想要做出改動(dòng)、讓步的決計(jì)。

其次，你需求跟對(duì)方進(jìn)行當(dāng)面溝通，把互相關(guān)于在愛情中，跟其他異性堅(jiān)持怎樣的間隔和鴻溝，都如數(shù)家珍地溝通清楚。

比方，跟其他異性之間的談天內(nèi)容，不能過于含糊，有哪些言語是只能跟自己的伴侶之間說的，又或是防止跟其他異性獨(dú)自碰頭等細(xì)節(jié)內(nèi)容。

但凡你們能夠想到的，最好都一條條地列出來，防止今后再次由于相同的原因發(fā)生分歧。

2. 培育、提高對(duì)方對(duì)你的需求感，做一個(gè)合格的60分伴侶

不得不說，任何的分手都是由于其間一方的需求沒有被滿意，或是其間一方在這段愛情中的價(jià)值感不強(qiáng)所導(dǎo)致的。

而對(duì)方能做到?jīng)Q斷地跟你分手，并逼迫自己不再跟你有聯(lián)絡(luò)，也恰恰闡明晰這一點(diǎn)。

所以啊，分手之后，不要總是由于忽然的"損失感"而去不斷地回味對(duì)方的長處和長處，想著再也沒有人這樣對(duì)自己了/我不能失掉ta……

而是應(yīng)該回想一下，對(duì)方最初喜愛上你是由于你本身的哪些優(yōu)勢(shì)，你們?cè)诠蔡幍倪^程中，對(duì)方又在哪些方面比較依靠你，或是離不開你。

然后，在對(duì)方能夠看到你的交際平臺(tái)上，展現(xiàn)你這些方面的最好狀況，讓對(duì)方看到而且回想起你的價(jià)值，然后發(fā)生對(duì)你的需求，以及想要回到你身邊的激動(dòng)。

別的，假如你們分手后仍是朋友的聯(lián)絡(luò)和狀況，你就能夠使用朋友的身份優(yōu)勢(shì)，在這些方面上去協(xié)助、影響對(duì)方，然后將自己的價(jià)值"最大化"。

而且，在培育、提高對(duì)方對(duì)你的需求感的一同，你要留意一點(diǎn)，那便是：

不要跪舔！

由于許多拯救者，都會(huì)在對(duì)方看到而且表明出對(duì)自己的價(jià)值的"需求感"之后，就刻不容緩地為對(duì)方做許多事，期望以此加速對(duì)方跟自己的復(fù)合。

但卻往往拔苗助長！這樣的反響，只會(huì)讓對(duì)方覺得：你的價(jià)值是能夠?yàn)槲宜玫?，而且，我能夠?qū)δ?#34;召之即來，揮之則去"，因此不會(huì)愛惜、注重你的價(jià)值。

所以說，想要讓對(duì)方充分地認(rèn)識(shí)到你的價(jià)值，而且以為你是一個(gè)十分合格的伴侶，你只需求做到"60分"就滿意了。

而這"60分"指的是，你在滿意對(duì)方的需求和等待時(shí)，不要過于尋求完美的體現(xiàn)，或是不管如何都要去滿意對(duì)方的要求。

不然，一旦你的體現(xiàn)有所下降或是存在必定的瑕疵，對(duì)方則會(huì)發(fā)生莫名的"落差感"，以為是你不行用心，或是你對(duì)這段愛情不行仔細(xì)了。

而且，在一段情感聯(lián)絡(luò)中，你要一向記住掌握"60分"的度，關(guān)于對(duì)方個(gè)人日子的干與、協(xié)助及依靠，都不要逾越這個(gè)程度。

而且，學(xué)會(huì)在對(duì)方需求你的時(shí)分上場(chǎng)，在不必要的時(shí)分退出，給互相都留有必定的個(gè)人空間。

3. 學(xué)會(huì)替對(duì)方考慮，構(gòu)成"共有型伴侶"形式

心思學(xué)家研討以為，人們?cè)谂c別人的各種共處的過程中，能夠?qū)⒒ハ嗟穆?lián)絡(luò)分為：交換型和共有型，兩種。在兩邊情感的密切聯(lián)絡(luò)中，也是如此。

而這兩者的差異就在于，"共有型伴侶"會(huì)把自己和伴侶，看作是不可分割的全體。

"共有型情侶"會(huì)愈加重視兩邊一起的利益，而且為了兩邊的杰出開展，而毫不小氣地為互相支付，也會(huì)由于看到對(duì)方逐步提高、具有活躍心情而感到無比滿意。

更重要的是，一個(gè)"共有型伴侶"在遇到問題時(shí)，并不會(huì)去責(zé)怪你，而是會(huì)去夸獎(jiǎng)、贊揚(yáng)你，給你滿意的自傲和勇氣，來一起面臨和處理問題。

而且，他們會(huì)更多地為對(duì)方考慮，考慮對(duì)方的需求，不斷地供給活躍的心情價(jià)值，以此促進(jìn)互相兩邊的溝通、溝通，維護(hù)好自己的愛情。

所以啊，當(dāng)你有認(rèn)識(shí)地去支付，盡力生長為一個(gè)"共有型伴侶"的一同，對(duì)方必定會(huì)感知到你對(duì)這段愛情的仔細(xì)與支付程度，因此自己也會(huì)不斷地為你考慮，來一起運(yùn)營好你們的愛情。

最終我想告知咱們，不論你們是由于怎樣的原因此分手，也不論對(duì)方在分手時(shí)的心情有多么的必定和決絕，你們能否持續(xù)這段愛情的要害，都在于：

你們互相兩邊，樂意為了這段愛情，去做出怎樣的盡力和支付。

而且，在愛情中遇到的任何問題，都必定不是由于其間一方在"小題大做"，而是恰恰闡明晰對(duì)方愛你、在乎你的程度之深，闡明晰對(duì)方具有一顆想要跟你走下去的心。

愛情是彼此的，不可能由其間一方一向唱"獨(dú)角戲"，對(duì)方必定會(huì)把你的盡力和支付看在眼里、記在心里，而且遭到必定的感染和影響，因此為了相同的方針而支付、盡力。

心思測(cè)驗(yàn)：測(cè)驗(yàn)?zāi)惴质趾髲?fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)驗(yàn)題幫你測(cè)驗(yàn)分手后復(fù)合的概率有多大，一同來試試吧！

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著上一任的聯(lián)絡(luò)方式？

A.是 （5分）

B.否，悉數(shù)刪去了 （0分）

2、你們分手的原因是什么？

A.客觀原因，家里不同意 （1分）

B.異地戀，沒有未來 （2分）

C.TA以為我脾氣很差，咱們性情不合適 （3分）

D.有第三者介入咱們的愛情 （0分）

E.咱們吵架之后誰也不樂意垂頭，一怒之下分手 （5分）

F.我覺得TA脾氣很欠好，總是訴苦，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四種說法，假如非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)？

A.一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的悉數(shù)，不管長處仍是缺陷，不然就稱不上是真愛，頂多是喜愛 （2分）

B.愛情雖說是你情我愿，可是事在人為，對(duì)方的愛也是能夠把控的，只要能滿意對(duì)方的心思需求，愛情就能被引導(dǎo) （4分）

C.強(qiáng)扭的瓜不甜，假如TA不想復(fù)合，我尊重TA的主意 （1分）

D.愛情世界永久不可能是相等的，想復(fù)合的那個(gè)人必定要不吝惜自己的支付 （6分）

4、在表達(dá)一件工作上，你更垂青什么？

A.說話表述的準(zhǔn)確程度 （2分）

B.說話給對(duì)方感遭到的激烈形象 （1分）

C.說出的話周圍的人是否感到舒暢 （6分）

D.說出的話所能到達(dá)的最終方針 （4分）

5、你以為自己的情感上的根本特色

A.心情化嚴(yán)峻，常常操控不住自己的脾氣 （0分）

B.自抑能力強(qiáng)，外表驚濤駭浪，但心里心情崎嶇大，一旦傷害很難平復(fù) （2分）

C.一切都是浮云，天然生成不簡(jiǎn)單發(fā)怒，朋友都夸獎(jiǎng)的好脾氣 （6分）

D.愛情不牽絲攀藤，較為直接，僅僅一旦不穩(wěn)定，簡(jiǎn)單激動(dòng)和發(fā)怒 （3分）

6、 從前拯救過上一任嗎？

A.拯救過，可是被拒絕了，沒有再持續(xù)拯救 （4分）

B.沒有，不知道對(duì)方心里怎樣想的，不敢開口 （2分）

C.拯救過好幾回，對(duì)方很排擠，拉黑，不期望再會(huì)到我 （0分）

D.試探著開過口，可是對(duì)方以為咱們不合適，期望我找到美好 （6分）