面對前任挽回[怎么對待前任]

信任許多人都覺得，分手是一件永久性的工作。分了就完畢了，解救是胡思亂想。但我想說的是，解救其實一點也不難，僅僅你還沒找對辦法。那下面，我就教你幾個技巧，能讓你和上一任輕松復合。

大部分人都不太清楚這一點，那便是解救最重要不是形形色色的辦法論，而是你要找對方向，讓你學的理論，你支付的盡力都到達它應有的作用。

舉個比如，有些人在愛情或許求復合的時分，不論做什么他都不滿意。這時分你就會覺得是自己對對方還不夠好，支付的還不夠多。錯了！其實這是由于你對對方還不夠了解，你給他的東西底子就不是他需求的，所以他才總是不滿意。

這便是你找錯了方向。在解救中，一切盡力都是有用的，但由于個體差異，所以難的不是找動力、學辦法，而是去精準地找對方向，讓一切的支付都得到回饋。

因而，有些人所謂的"盡力解救"，其實便是他在被回絕時所發(fā)生的苦楚而帶來的幻覺。他會發(fā)生"苦楚代表我在盡力"的思想形式，但這是過錯的。

由于苦楚的來歷是你覺得自己力不從心了。所以假如你在之前的解救中，由于死纏爛打而失利太屢次，那你就很有或許會墮入"習得性無助"的苦楚之中，這就會導致你在之后解救時，優(yōu)柔寡斷、左顧右盼，不只簡單錯失最佳的解救機遇，乃至或許會讓你對解救發(fā)生害怕。

所以你發(fā)現(xiàn)了嘛？你的解救失利，乃至讓自己苦不堪言，僅僅由于你沒有找對方向，由于你和成功各走各路，沒發(fā)現(xiàn)其實只需一回身就能夠了。

那接下來我就帶咱們剖析一下，怎么找對解救的正確方向。

首要，你要認清形勢。

你要認清你們現(xiàn)已分手的現(xiàn)實，而且要知道，現(xiàn)在你們的聯(lián)系或許連一般朋友都不如，乃至或許比陌生人的好感度還低。所以，假如你在尋求復合的時分，他對你不理不睬，冷眼相待，你也不要由于對方"不心軟"而仇恨他。

由于在之前的對立中，對方遭到的損傷是需求被治好和補償?shù)?，假如這時你還妄圖用品德和情感劫持他的話，是對他的再次損傷。

所以呢，不要強求他去了解你此刻火急的心境，更不要在他面前展示出你心情化的一面。由于即便你再好，可一旦一個人記住了你心情化的特色，那就會對他的潛意識發(fā)生影響。以致于每次當他對你有那么一點心軟的時分，腦海里又會冒出你心情失控時可憎的一面。

所以切忌在上一任面前發(fā)泄心情。你"一哭二鬧三上吊"這種"巨嬰"式體現(xiàn)，只會讓他愈加堅信自己和你分手的這個決定是無比正確的。

其次，你要知道，解救不是"壓服對方"，而是證明自己。

有些人喜愛用"嘴"解救，凈做些光說不練的假把式。

在解救時，你有必要要知道，"想復合""想改動"這些停留在"想做"層面的工作都沒什么實踐用途。重點是你去做了什么，你有哪些改動，你又成為了什么姿態(tài)。

解救中很重要的一點是你要自我改動。而改動呢，一定是能從細節(jié)和時刻來判別出你是否僅僅一時鼓起的"假裝"。所以，總是嘴上說"會改"沒用。你要去做，多去自我進步，并讓他看到你正在舉動，正在改動，你的改動能讓他感遭到你的誠意，那他自然而然就又會被你招引了。

由于愛情的實質(zhì)是招引，而招引的中心是價值。所以，自身的建造需求在各個維度都有所延展和開展。你能夠擴展交際圈，讓自己變美、變風趣、變優(yōu)異。總歸，舉動起來去做一件事比幻想一萬件事都管用。所以，動起來，去進行多方面的開展，進步自我價值。

除此之外，解救還需求你恰當?shù)?#34;不作為"。

舉個比如，我有一朋友，和她男朋友分手之后，她就在家靜心苦想他倆曩昔總吵架的原因，左思右想，她終究得出結(jié)論：她太沒眼力見了，她男朋友分明現(xiàn)已體現(xiàn)的很累了，她仍是總纏著對方陪她做這做那的。

得到這個結(jié)論后，她就趕忙去找前男友抱歉，而且信誓旦旦的許諾今后不會再這樣了。成果沒成想，對方不只沒有如她所料的被感動到，反倒一臉疑問地問了句："你在說啥？"

解救的時分，其實并不需求把一切對立都處理了。對立是會開展改動的，所以許多在其時你們看來是無法調(diào)理的問題，現(xiàn)在再回頭看，就徹底不是事了。

而且對他來說，你們間的這段聯(lián)系完畢了，這些對立的存在與否對他來說早就沒有含義了。由于分手的人，是不想再投入愛情、花費時刻和精力在這段聯(lián)系上的。

所以分手后去處理對立真便是你自己的事了。而在你煞費苦心想要去處理的進程中，你感動的只要你自己。

因而，要學會恰當?shù)?#34;不作為"，只要從情感眷戀的對立糾葛中擺脫出來時，明晰理解的理性才干呈現(xiàn)。所以不要把重心放在化解對立和消除誤會上，而是要引起對方的心情動搖。

別的呢，調(diào)整好心態(tài)也是解救中至關(guān)重要的一步。

心思學里與解救相關(guān)的部分中，最中心的不是要你去了解操控對方的心，而是要學會了解操控自己的心情。所以調(diào)整心態(tài)的重要性顯而易見。

不要由于冤枉而展示過多的負面心情價值

"表達不滿"確實是一種堅持相等交流聯(lián)系的手法。但這對你們現(xiàn)在的狀況并不適用，由于你假如總是去"表達不滿"和"提意見"，就會損壞你和他好不簡單建立起來的那堵"友善"的墻。

所以說，你其實是沒有資歷去表達不滿，展示你的負面心情的。由于他是用"退出聯(lián)系"這種方法來"完畢不滿"的。

因而，當被你強行拉回來今后，假如再遭受你的"不滿"的話，對方是底子就不會呈現(xiàn)你想要的他意識到自己也有過錯這個成果的。反而只會讓他進一步堅信了這段聯(lián)系沒有含義。

在愛情里，不對錯黑即白的，所以你糾結(jié)對錯其實是沒有含義的。不論是你的錯仍是他的錯，假如你非要追究責任，信任我，那此刻對方的腦海里只會呈現(xiàn)三個字"不合適"。

自動≠掉價

許多女生會覺得解救是自己倒貼。覺得沒自負，怕不被愛惜。

但自動不是讓你去跪求復合，或許賣慘，激起他的同情心。自動是讓你去掌握聯(lián)系自動權(quán)，也是給兩邊留有余地，讓他今后能沒有心思壓力地找你。

"怕不被愛惜"自身便是一種"弱者思想"，女生自動并不意味著會下降自我價值，你的價值底子就不會由于自動而有所改動。

進步心思承受力，對困難和波折不要太靈敏

意志力是一種耗費品，而解救卻是一場持久戰(zhàn)。所以解救不能太用力。

太用力只會進步自己預期，然后發(fā)生落差，就會更難承受自己方向錯了，白用力的現(xiàn)實。

在我觸摸過的這么多解救事例中，解救成功一般都會隨同一個不斷受挫的進程，一往無前的是極少數(shù)。

由于解救自身便是傷痛和期望并存的，它是一個生長的進程。在這個進程中，你肯定會面臨許多困難。但你要正視這個客觀存在的現(xiàn)象，不要對這些挫折太靈敏，堅持適度的鈍性。

舉個比如，假如你給他發(fā)消息，他半響不見回復；或許他總是頻頻地犯相同的過錯，而且屢教不改。這時分，你不要去介意這些暫時的困擾。

假如你總是沉浸在這種小波折上無法自拔，只會過度耗費你的意志力，那你拋棄便是遲早的事了。

最終，"萬事俱備"，你能夠開端恰當?shù)拇蚵犃恕?/p>

你能夠去試著解讀解救目標的言語、動作。這會增強你行為的有效性。

比如說，你給對方發(fā)一個碰頭約請，但他第二天才回你，而且只回了個"考慮考慮"。那你就能夠先去解讀他這個行為的含義。是不是他是想容許的，但又礙于面子，所以才端著架子呢？在你有了這樣的判別之后，也不要急著去下結(jié)論，能夠嘗試著過幾天再打聽一下。

總歸，恰當?shù)拇蚵牨闶切枨竽憬Y(jié)合他的動態(tài)，去判別對方的"實在心思"。特別要注意的是對方的改動，由于這或許會影響你的解救。不只如此，你還要能夠依據(jù)對方的改動，去剖析對方的需求。這樣一套操作下來，你反而成了那個最了解他的人。

所以，當你并不知道對方心里是怎么想的時分，不要瞎編亂猜給自己造一個答案。答案沒有找到之前，你就和他正常共處，靜待答案的到來。

假如你非要去猜想，那就盡量往好的方面去挨近，這更有利于解救向著好的方向開展。這便是"招引力規(guī)律"：你想欠好的，工作會真的如你所想越來越糟；你想好的，那工作也會越來越順暢。

"你要讓他看到，有你，他才會過得更好。"這便是解救的方向。

所以啊，解救最重要的不是解救曩昔，而是讓對方看到和你的未來。未來才是重要的。

復合的意圖一定是想朝著更夸姣的明日行進。假如你在解救中，能有所生長、進步，變得愈加優(yōu)異，能夠給自己和他都帶來美好感的話，那這便是你最大的收成。

心思測驗：測驗你分手后復合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的或許會復合？這套測驗題幫你測驗分手后復合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機里是否還存著上一任的聯(lián)系方法？

是 5分

否，悉數(shù)刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA以為我脾氣很差，咱們性情不合適 3分

有第三者介入咱們的愛情 0分

咱們吵架之后誰也不愿意垂頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很欠好，總是訴苦，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，假如非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的悉數(shù)，不管長處仍是缺陷，不然就稱不上是真愛，頂多是喜愛 2分

愛情雖說是你情我愿，可是事在人為，對方的愛也是能夠把控的，只需能滿意對方的心思需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，假如TA不想復合，我尊重TA的主意 1分

愛情世界永久不或許是相等的，想復合的那個人必定要不吝惜自己的支付 6分

4、在表達一件工作上，你更垂青

說話表述的準確程度 2分

說話給對方感遭到的激烈形象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒暢 6分

說出的話所能到達的終究目標 4分

5、你以為自己的情感上的根本特色

心情化嚴峻，常常操控不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，外表驚濤駭浪，但心里境緒崎嶇大，一旦傷害很難平復 2分

一切都是浮云，天然生成不簡單發(fā)怒，朋友都夸獎的好脾氣 6分

愛情不牽絲攀藤，較為直接，僅僅一旦不穩(wěn)定，簡單激動和發(fā)怒 3分

6、 從前解救過上一任嗎？

解救過，可是被回絕了，沒有再持續(xù)解救 4分

沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分

解救過好幾回，對方很排擠，拉黑，不期望再會到我 0分

打聽著開過口，可是對方以為咱們不合適，期望我找到美好 6分

完整版測驗題及答案可私信獲取