當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 常見心理 > 婚姻情感 > 正文
導(dǎo)讀很多人都會有這樣的劣根,在一起的時分欠好好愛惜,比及分手之后才茅塞頓開對方的好,然后開端日夜懷念對方,最終發(fā)生了激烈的愿望:我一定要拯救TA!為什么咱們會有這樣的急迫的愿望呢?那咱們就需求了解分手后的心路歷程。01榜首:分手初期(剛分后的半個月內(nèi))1、不習(xí)氣期...
很多人都會有這樣的劣根,在一起的時分欠好好愛惜,比及分手之后才茅塞頓開對方的好,然后開端日夜懷念對方,最終發(fā)生了激烈的愿望:我一定要拯救TA!
為什么咱們會有這樣的急迫的愿望呢?那咱們就需求了解分手后的心路歷程。
01榜首:分手初期(剛分后的半個月內(nèi))
1、不習(xí)氣期
分手之前,你們過的是兩個人的日子,相互扶持。當(dāng)你日子中遇到困難的時分,會有別的一個人拉你一把;當(dāng)你遇到工作搖擺不定、拿不定主意的時分,他會為你顧問劃策。你的日子總有他的參與,在銖積寸累的共處下,你早已對他發(fā)生了極大的依靠感。
而現(xiàn)在你發(fā)生激烈的拯救愿望的最大原因便是你還在依靠他,你沒有從曾經(jīng)的日子中轉(zhuǎn)換出來。
特別這個階段的大多數(shù)人都不太沉著,特別的急于求成。所以挑選苦苦尋求對方,對他死纏爛打,充分地露出自己想要復(fù)合的愿望。
但實(shí)際上,這樣的做法只會讓對方覺得你很廉價,只會躲你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,怎么會挑選復(fù)合呢?
2、占有欲作怪期
有些人分手之后還不當(dāng)回事,咬定對方不會就這么脫離他,所以對拯救一點(diǎn)都不上心。但發(fā)現(xiàn)對方有了新愛情,他立刻變得緊張起來。這徹底是占有欲在作怪。
所謂占有欲,便是你覺得自己的一切物被搶,你仍然把你的上一任當(dāng)作你的一切物。這是不對的。
一旦自己的東西被搶,大多數(shù)人都會有激烈的危機(jī)感和激起更大的斗志。為了到達(dá)搶回來的意圖,很多人手法無所不用其極,比方迎面對上他的新歡、在他們約會時撥打電話、或許持續(xù)不斷向他泣訴等等。
但這種行為也是一種很掉價的行為。這會讓對方覺得你很沒本質(zhì),從心里愈加討厭你,對你的形象值直線下降。
等你后來覺悟的時分再做拯救補(bǔ)救措施,那也走向愛情死胡同里了。
3、自我否定時
拯救愿望都是來自于需求感。當(dāng)你想從他那里討取東西的時分,標(biāo)明你很需求他。
你以為你想要的東西只需他能給你,所以你想拯救他,不然自己怎么做都做欠好。
這其實(shí)是一種你對自我的否定。
02第二:分手拯救黃金期(1-3個月內(nèi))
在這一階段,咱們最最重要的知道自我,這樣才不會把分手初期的不成熟主意持續(xù)帶到后續(xù)拯救舉動中。
1、了解自己的愿望是否給對方造成了擔(dān)負(fù)
當(dāng)咱們在愛情的時分常常會變得不像自己,特別是愛情熱戀階段的女孩子們,都變得非常靈敏和粘人,常常問詢對方在做什么?在哪里?只需發(fā)現(xiàn)對方有空,就見縫插針的死死地纏著對方,不給對方一點(diǎn)閑暇的時刻。
但假如你在沒有愛情的時分是能夠做到徹底獨(dú)立的,乃至在看到他給你的音訊,你仍然能夠先處理完自己的工作之后再回復(fù)他。
比照你前后的心情檢討一下自己,是不是由于你的操控欲變高了?你的這種熱心或許會給對方一種禁閉的感覺。這樣是很不利于你們后期的愛情開展的。
2、操控自己的愿望
不管是愛情也好,仍是婚姻也好,想要長長久久的處下去就一定要學(xué)會操控你的愿望。愛情和婚姻最重要的便是兩邊感到舒適,給對方滿足的個人空間會給你們的愛情發(fā)明輕松愉悅的氣氛。
真實(shí)的愛不是占有,也不是禁閉對方的自在。而是你們倆心里滿滿的裝著對方,到達(dá)共同前進(jìn)的意圖。
不然你過度熱心,可是對方心里的熱心卻一點(diǎn)點(diǎn)在冷卻,當(dāng)你們的愛情的天平開端失衡,那么你們走向分手的結(jié)局。
03那咱們究竟該怎么做,才能讓對方從頭留意到你呢?不要著急,教師立刻支招:
1、斷聯(lián)期:承受實(shí)際
分手的那一刻,立馬承受他的脫離。只需你們的情侶聯(lián)絡(luò)宣告完畢,那你就不要抓著過往的回憶不放。分手后的日子,你要做的是不要再羈絆對方,更不要低三下四的求對方和洽。
這種低微的做法,會讓你處于下風(fēng)狀況,等你今后想要掌握主動權(quán)幾乎是沒什么或許了。
教師主張你們都分手了就不要去了解他的動態(tài)了,更不要給他發(fā)一大堆音訊,他除了厭煩你和憐惜你,不會再對你有其他心思了。
讓自己習(xí)氣獨(dú)身的狀況,二人國際有二人國際的過法,但一個人也能夠很精彩。
2、空白期:繁忙起來
(1)多參與業(yè)余活動
很多人愛情的時分,他的國際只需對方,整天圍著對方轉(zhuǎn)。當(dāng)他分手之后,就發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)已和本來的交際圈子徹底脫離。分手之后感到非常孤單,活得特別壓抑。
這種心情也會加大你急迫拯救的愿望。
所以為了防止你一個人想入非非,不斷在思戀對方的泥潭里掙扎。那還不如走出去多結(jié)交幾個朋友,豐厚自己的業(yè)余日子,你會趕快找到杰出的狀況回歸日子。
最常見的便是去旅行,能夠去體會其他地方的風(fēng)土人情,體會了他人不一樣的日子,承受心靈的洗禮,這樣會讓你干事愈加的沉穩(wěn)。
或許不愿意出遠(yuǎn)門的你,能夠去健身等等。
(2)提高自己
不斷前進(jìn)是一項終身工作,只需你變得更好,你才有做任何事的時機(jī)。
特別是當(dāng)你在提高自己的時分,你會發(fā)現(xiàn)對他的留意力也相應(yīng)的下降了許多。這對你們來說是件特別好的工作。你能夠使用這段時刻提高你的工作能力,工作的上升往往會給自己帶來成就感,或許去學(xué)習(xí)幾項你感興趣的,可是還沒測驗(yàn)的新技能,例如烹飪、拍攝等等,還有便是最重要的堅持你的面子,不要由于分手就放飛自我,變得邋里邋遢。等過了一段時刻,你會發(fā)現(xiàn)由于一直在前進(jìn),所以你的心境和視野也開闊了許多。而你發(fā)出的這種自傲,會讓他從頭留意到你。由此可說,提高自己是最快的也是最有用的下降愿望的辦法。
3、機(jī)遇期:復(fù)聯(lián)時機(jī)
現(xiàn)在咱們的網(wǎng)絡(luò)這么興旺,使用微信、QQ、微博等軟件與他從頭樹立聯(lián)絡(luò)。當(dāng)然,在這階段不要過于頻頻的羈絆。
這個階段的你一定要慎重行事,守得住孤寂。平常簡略的聯(lián)絡(luò)對方就好,例如氣候、景色就好。不要說太多私家論題。
等你們聯(lián)絡(luò)破冰之后,也不要很急迫的說出你的復(fù)合懇求。這個時分是你分手后最美好也是最苦楚的時分。
由于這個階段你要時刻克制住自己的復(fù)合愿望,要以一般朋友的身份與他溝通??墒撬鋵?shí)現(xiàn)已開端調(diào)查你了,所以你的每一步都要走的小心謹(jǐn)慎并且是有意義的。
04最終給一切正在拯救中的你,一定要記住: 拯救最重要的便是提高自己。只需你自身發(fā)出滿足強(qiáng)的魅力,才會對他有二次吸引力,才能讓他提前留意你。
等你到達(dá)一個很好的狀況之后再進(jìn)行拯救,你的拯救功率會大大提高,做工作都會得不償失。千萬不要過于心急,不斷露出自己想要復(fù)合的愿望。要知道當(dāng)在不沉著的情況下,咱們的出錯率會大大增大!
很多人都說拯救是一件難于上天的工作。但其實(shí)并不這樣,只需你的辦法用得對,拯救就很簡略,剩余的就交給時刻算了。我誠心祝福大家能趕快找到你的愛情。