怎樣才挽回朋友[如何挽回女朋友]

分手后做了朋友，還有時(shí)機(jī)拯救嗎？沒有……除非，你倆的聯(lián)系是“朋友以上 ，戀人未滿”

這種迷糊的奇妙聯(lián)系，便是心里還有對(duì)方，可是由于各方面要素被逼分手，比方家庭性格不合，爸爸媽媽不同意，冷暴力，絕望型分手……

可以拯救的這種奇妙聯(lián)系 ，必定是對(duì)對(duì)方抱有等待的，心里是喜愛的，分明很相愛，可是便是有些當(dāng)?shù)夭粷M意：

比方，

1.對(duì)方事業(yè)心太強(qiáng)，太忙，沒時(shí)刻陪自己，想要抽暇聯(lián)絡(luò)一下愛情的時(shí)機(jī)都很少

2.自己一向喜愛吃什么菜，不喜愛什么，對(duì)方便是記不住，自己把對(duì)方各種喜愛厭煩背的滾瓜爛熟

3.朋友圈不揭露相片，對(duì)方不重視自己，不點(diǎn)贊，不談?wù)摚约焊械奖皇捝?，沒有持續(xù)下去的決心。

4.對(duì)自己忽冷忽熱，想找對(duì)方的時(shí)分，對(duì)方不睬自己，自己不睬對(duì)方的時(shí)分，對(duì)方又特別熱心，讓自己患得患失，飽嘗精神上糟蹋。

5.一方有激烈事業(yè)心，喜愛跟各種人打交道，尋求人生巔峰，另一方考究安貧樂道，知足常樂，隨遇而安，人生三觀不同，間隔越來越遠(yuǎn)。

……

這些要素都是可以經(jīng)過咱們盡力，加上正確的戰(zhàn)略，是可以拯救成功的。

留意一下：有一些狀況咱們拯救需謹(jǐn)慎，由于很或許石投大海，最終變成水中花鏡中月。就像咱們手里緊緊地攥著一支股票，這支股票剛開端是在漲盡管慢的，可是后邊發(fā)現(xiàn)在跌，越跌還越兇猛。由于你之前有這只股票上漲的閱歷，你信賴還可以上升。所以你剛開端心態(tài)比較穩(wěn)，有時(shí)還在加倉(cāng)。由于咱們覺得或許現(xiàn)在兜售的許多，自己越加倉(cāng)，后邊的出資回報(bào)率會(huì)更高。所以咱們有時(shí)會(huì)處于這樣的狀況，可是縱觀全體仍是在跌落的趨勢(shì)，所以自己又開端猶疑要不要及時(shí)止損，等等看。等了一陣發(fā)現(xiàn)只漲了一點(diǎn)點(diǎn)，感到達(dá)不到自己的期望，這個(gè)時(shí)分便是檢測(cè)咱們的心思素質(zhì)，以及平常對(duì)這只股票的猜測(cè)和評(píng)價(jià)了。（假如你正處于分手蒼茫中，可以增加教師v:kb3036，幫你指點(diǎn)迷津~）

Part1:大致不能拯救的類型，內(nèi)容如下

1.對(duì)方負(fù)債，孤芳自賞，成果眼高手低，不結(jié)壯進(jìn)步，不論你怎樣跟他說，偏執(zhí)且頑固，很少能考慮到你的感觸，只懂得討取，不懂得支付。假如你不是滿意愛他，非常有耐性去幫他填窟窿，信賴他是潛力股，那就及時(shí)止損，扔掉為妙。

2.對(duì)方有不良的行為習(xí)慣，家暴，越軌，賭博，這種不只檢測(cè)你的忍受力，智商，還檢測(cè)你的涵養(yǎng)。所以，一般心思承受力不強(qiáng)，簡(jiǎn)單心軟的人，千萬別用你的圣母心企圖去感染他們，你只要體現(xiàn)的越?jīng)Q然，他這樣的人才會(huì)高看你。

3.PUA這種類型的，死命地對(duì)你好，可是便是不砸錢，甜言蜜語不斷“親愛的，老婆，寶物 ，甜心”隨口而出，長(zhǎng)于用情感操控術(shù)，用自殺來款留你，要求你不斷證明你愛他，不斷蹂躪你的底線和自負(fù)，比方，兩人一同做體操運(yùn)動(dòng)的時(shí)分，他不想帶小雨傘（TT），你回絕的話，他就質(zhì)疑你不行愛他，愛他就要滿意他的需求,讓你證明你愛他，不然就對(duì)你冷暴力。

4.殺豬盤這種，以高富帥人設(shè)出現(xiàn)在你眼前，告知你在創(chuàng)業(yè)，炒股，賣基金，并且想帶你一同掙錢，所以你由于被愛沖昏了腦筋，加上利益熏心，開端借錢給他，或許自己在app里投錢，剛開端賺得挺多，后邊開端虧，想要及時(shí)止損，還得給高額手續(xù)費(fèi)，一萬兩萬這種，慢慢地越滾越大，越投入得多，越陷得深，最終發(fā)現(xiàn)上圈套，自己喜愛的那個(gè)小哥哥，把自己拉黑刪去，所以自己要當(dāng)心上圈套，搜集好依據(jù)好，及時(shí)報(bào)警。不要以為天上會(huì)掉餡餅，任何走捷徑簡(jiǎn)單得來的，你都要想想自己這條件該不該得到。

5.家里重男輕女的，爸爸媽媽期望多子多福，卻沒有經(jīng)濟(jì)實(shí)力的，操控欲強(qiáng)，愛干與。把女性作為生育牲口的，主張趁早遠(yuǎn)離，不論這男人對(duì)你多好，假如今后是跟兩邊爸爸媽媽住一同，那每天斗智斗勇，心力交瘁。

Part2:眷戀風(fēng)格不同，拯救辦法不同

好了，咱們說了前面不能拯救的類型后，那么其他的狀況咱們都可以去拯救，處于朋友以上，戀人未滿的狀況是最好拯救的，并且對(duì)立也不是太大的。

想要去拯救戀人，或許樹立長(zhǎng)時(shí)刻的密切聯(lián)系，就需求去了解對(duì)方和自己的愛情風(fēng)格是怎樣的。

因而，咱們可以經(jīng)過測(cè)驗(yàn)自己安全型，焦慮型，仍是躲避型來了解自己，了解對(duì)方 ，進(jìn)一步拯救對(duì)方。

這兒要說一下，什么是安全型戀人。

安全型的戀人

心智健全，品格獨(dú)立，跟ta共處會(huì)比較夸姣，關(guān)于戀人之間的密切行為感到舒暢，心態(tài)活躍陽光，凡事都能看到好的一面，很少會(huì)有負(fù)面思維。深信他人的杰出期望、尊重、信賴戀人。一起也能忍受戀人迷糊和消沉的行為。樂意花時(shí)刻和精力去保護(hù)兩人的密切聯(lián)系，吵架的時(shí)分不躲避抵觸，深信兩人愛情能長(zhǎng)時(shí)刻走下去。

跟安全型戀人共處，不會(huì)發(fā)生太大的對(duì)立，對(duì)方有很好的耐性傾聽，也不會(huì)置疑你倆的愛情，比較合適源源不斷，共處起來是最為平平的。喜愛影響新鮮感的戀人，或許早早就把他疏忽了。

躲避型的戀人

這樣的人較少與戀人比較排擠密切觸摸，躲避情感溝通，自我披露和依托都比較弱和相互依托，壓抑與眷戀有關(guān)的主意和情感，在戀人需求協(xié)助和情感傾吐需求時(shí)，會(huì)主動(dòng)躲避，冷酷。以為許多抵觸可以自己調(diào)理，不必深化溝通也能安穩(wěn)愛情。盡管需求密切聯(lián)系，但喜愛堅(jiān)持必定的間隔，就像刺猬相同。

躲避型的戀人對(duì)焦慮型的戀人有天然的吸引力，也便是說，躲避型的戀人越堅(jiān)持間隔，冷酷絕情，焦慮型的人就越巴望得到回應(yīng)，越虐越上頭，相愛相殺的兩人。

焦慮型的戀人

這樣的戀人常常會(huì)逼問對(duì)方，愛啰嗦，對(duì)躲避型的戀人情有獨(dú)鐘。一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方對(duì)自己不滿意，就會(huì)開端自我反思，然后不斷去支付，他期望對(duì)方也能以這樣的辦法愛自己。

可是往往躲避型的戀人只需求3分愛，可是焦慮型的戀人非要塞7分給他，所以躲避型承受不了沉重的甜美擔(dān)負(fù)，就會(huì)躲避 。

焦慮型的戀人跟躲避型共處，是比較吃虧的一方 ，由于躲避型不會(huì)簡(jiǎn)單改動(dòng)自己，獨(dú)立性強(qiáng)，對(duì)情感需求低，而焦慮型的戀人對(duì)情感需求高，以為越支付的多躲避型的人越愛惜。就這樣躲避型的人不斷躲避，焦慮型的人不斷追逐，就像母親追著孩子喂飯相同。

Part3:測(cè)一測(cè)自己是什么類型的戀人?

那么咱們就來比較盛行的眷戀風(fēng)格測(cè)驗(yàn)，看你歸于哪一種戀人類型，或許戀人歸于哪一種？

然后再針對(duì)不同的類型，剖析后，決議怎樣去拯救。

首先是對(duì)自己測(cè)驗(yàn)的類型，內(nèi)容如下：

無論是弗洛伊德、霍妮仍是埃里克森的品格開展理論都著重孩子2歲前是構(gòu)成安全感的重要

1987年學(xué)者辛迪?哈贊與菲利普?謝弗在《洛基山新聞報(bào)》（RockyMountainNews）刊登一則“愛情測(cè)驗(yàn)”，約請(qǐng)讀者從3個(gè)選項(xiàng)里選出最契合自己的一項(xiàng)，每個(gè)選項(xiàng)對(duì)應(yīng)著一種眷戀風(fēng)格。這3個(gè)選項(xiàng)內(nèi)容如下：

A. 我感覺自己簡(jiǎn)單與他人挨近，也簡(jiǎn)單和他人相互眷戀。我不憂慮遭到伴侶的扔掉，也不會(huì)由于伴侶與我聯(lián)系過火密切而感到嚴(yán)重。B. 和他人挨近會(huì)讓我感到不自在。我很難徹底信賴他人，也不肯依托他人。假如他人和我太挨近，我會(huì)嚴(yán)重。我的戀人常常想更挨近我，這讓我不耐煩。C. 我喜愛密切的聯(lián)系，可是他人好像不太喜愛。我常常憂慮戀人不真心愛我，還憂慮對(duì)方會(huì)甩掉我。我巴望徹底融入戀人的日子，可是這種主意讓對(duì)方感到懼怕。依據(jù)丈量的成果，學(xué)者們發(fā)現(xiàn)，成人類型的散布狀況類似于嬰兒。在成人中，約56% 以為自己是安全型（A）、約25% 把自己描繪為躲避型（B）、另有約 19% 把自己描繪為焦慮-對(duì)立型（C）。

當(dāng)咱們知道自己的眷戀風(fēng)格類型之后，也可以把這個(gè)表發(fā)給對(duì)方去測(cè)驗(yàn)，假如聯(lián)系辦法刪去了，對(duì)方不樂意合作的，咱們還有專門測(cè)驗(yàn)對(duì)方類型的量表，可以加教師v:kb3036，獲得戀人類型，教你事半功倍的拯救對(duì)方.

接下來持續(xù)咯，當(dāng)咱們知道對(duì)方以及自己的類型之后，就可以對(duì)癥下藥了。

不同的風(fēng)格類型，拯救的辦法不相同。

假如你測(cè)驗(yàn)出來是安全型的戀人，對(duì)方也是安全型，你們就算分手了，都能和洽的很快，由于你們可以互相披露心聲，兩人盡管會(huì)吵架，可是最終都會(huì)很快化解對(duì)立，然后兩人分手的原因或許客觀原因比較多，比方異地戀，爸爸媽媽不同意等，所以這兒就不詳說了。

最難拯救的類型其實(shí)便是躲避型。

當(dāng)咱們確認(rèn)對(duì)方是躲避型之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方跟你分手后會(huì)特別冷淡，你發(fā)再多音訊，打電話收到的都是絕情。

躲避型眷戀風(fēng)格類型的人，追溯到幼兒時(shí)期，看起來文雅，喜愛躲在旮旯，最大的行為特色便是行為畏縮，心思自卑，面臨應(yīng)戰(zhàn)采納躲避心情或無能敷衍。

他在年少或許童年時(shí)期就開端體現(xiàn)出害臊、孤單、懼怕見生疏人、生疏環(huán)境等 ，長(zhǎng)大后他們會(huì)自卑自己缺少社交才能，缺少吸引力，各方面都不如他人，因而顯得過火靈敏和自負(fù)心強(qiáng)，懼怕被回絕，所以跟這樣的人一旦獲得信賴，他就會(huì)肯定的忠實(shí)，一輩子只愛你一個(gè)人。

長(zhǎng)大后，他們一會(huì)體現(xiàn)得，愛獨(dú)處，喜愛躲避，玻璃心，不安全感強(qiáng)，事事都喜愛在窟窿里自我愈合，遇到困難不肯求助，很難信賴他人，只會(huì)依托自己。

Part4:走進(jìn)躲避型戀人的心里。

躲避型的人在原生家庭、生長(zhǎng)階段或社會(huì)閱歷里遭受過極大的心靈傷口 ，這種傷口往往是高強(qiáng)度的嚴(yán)重嚴(yán)厲的氣氛，總是被批判責(zé)備，形成他自我效能感低的重要原因。

（什么是自我效能感，便是自己不論怎樣做，都會(huì)遭到對(duì)方的挑剔責(zé)備）

所以一旦他有時(shí)機(jī)，就特別巴望獨(dú)當(dāng)一面，證明自己脫離他人，自己可以做的很好，所以他會(huì)經(jīng)過跟其他人共處的很好的表象來找補(bǔ)心里被否定的那部分。一旦戀人體現(xiàn)的跟爸爸媽媽相同欠好的一面，他就會(huì)用這種辦法對(duì)立。

原生家庭里的爸爸媽媽或許人生閱歷中強(qiáng)勢(shì)的人，喜愛幫他做主，大包大攬，自主感弱，不信賴他獨(dú)立能解決問題，一旦脫離協(xié)助他的人，他就啥都不主動(dòng)活躍，他再遇到工作爽性就躲避，個(gè)人才能開展受到限制。

躲避型的人在遭受分手時(shí)，會(huì)腦子里想了許多，可是便是不表達(dá)出來，最終只會(huì)出現(xiàn)一個(gè)成果，讓對(duì)方去做。由于他原先被極度壓抑的自主感，會(huì)在后邊的密切聯(lián)系里，體現(xiàn)的非常特立獨(dú)行，獨(dú)斷獨(dú)斷。

躲避型的人在愛情中最常見的冷暴力，溝通喜愛被躲避。

躲避型眷戀風(fēng)格的人在愛情時(shí)會(huì)具有以下特色：

1.著重情感獨(dú)立，疏忽情感依托

躲避型的戀人一直堅(jiān)持著間隔，在他看來，堅(jiān)持必定的安全間隔，便是一種安全且舒適的密切聯(lián)系。跟他共處，你永久很難觸及他心里，他總是有渾身帶刺，你越是接近他，你就會(huì)越傷得深。

由于越接近，越了解，長(zhǎng)處和缺陷都會(huì)擴(kuò)大。而躲避型的人又是一個(gè)高度的完美主義者，假如看到對(duì)方身上一些言行略微有點(diǎn)不滿意，自己就會(huì)開端厭棄，覺得對(duì)方不是完美的戀人。然后故意削減自己對(duì)對(duì)方的好感，壓抑自己對(duì)對(duì)方的情感需求，導(dǎo)致兩人無法進(jìn)行更深層次的挨近。

即便他很愛對(duì)方，也會(huì)在某些方面發(fā)生這種主意，躲避不夸姣，才干平衡他心中的完美。

2. 獨(dú)立性強(qiáng)，巴望有自己的空間

躲避型的人，一般都獨(dú)立且自傲。他們著重“自我依托”，把依托或許依托他人作為是一種羞恥，然后為自己的獨(dú)立感到有價(jià)值感，也期望自己的戀人可以像他相同獨(dú)立敷衍任何工作。

凡事過于依托自己，而不活躍尋求他人的協(xié)助，對(duì)親朋好友很少吐露自己的心聲，所以他們無法縱情享用密切聯(lián)系中給他帶來的夸姣感，當(dāng)對(duì)方在困難時(shí)，需求情感溝通時(shí)遇到欠好的一面時(shí)，他們會(huì)主動(dòng)躲避，以為這是對(duì)方自己的事，也不會(huì)上前去安慰，以為對(duì)方事多。

都是由于他覺得戀人也應(yīng)該跟他相同，對(duì)情感的依托少，自己都能處理好心情，對(duì)方更應(yīng)該這樣，不然會(huì)感到絕望。和他的人生觀有聯(lián)系。這樣他才會(huì)堅(jiān)持心思平衡。

或許正在看這篇文章的人，看到躲避型這個(gè)姿態(tài)，就會(huì)快速扔掉。祝賀你，你自己便是一個(gè)躲避型，你厭煩這樣的戀人，其實(shí)也是在厭煩你自己。由于你不允許戀人有缺陷，不允許他不完美，覺得對(duì)方愛的才能短缺，旁邊面反映你自己也是一個(gè)完美主義的躲避型戀人。你在厭棄這樣的戀人時(shí)，或許其他人也在厭棄你這樣的人。

3. 夢(mèng)想“完美上一任”現(xiàn)象

躲避型的戀人，一旦發(fā)現(xiàn)上一任有什么不滿意，就開端思念上一任的好。上一任的缺陷，他會(huì)主動(dòng)過濾掉以及為什么會(huì)分手，時(shí)刻越久就越發(fā)覺得上一任很完美。自身躲避型的人便是那種越密切，他越惡感，越疏離他反而越覺得愛情好。

躲避型的戀人一般很難改動(dòng)，可是一旦改動(dòng)了，他對(duì)你的忠實(shí)度和依托度是比任何人都高，一切都是有因果的，找到原因，削減抵抗，也會(huì)有所改動(dòng)，讓對(duì)方夸姣起來。并且，改動(dòng)并不是毫無條理的，下期共享改動(dòng)躲避型的辦法。

在拯救中，咱們了解了躲避型戀人的特色后，才知道怎樣去為復(fù)合后打牢根底，不再重蹈覆轍。依據(jù)躲避型的特色之后，咱們?cè)偃ビ蟹较虻厝フ?，不知道怎樣拯救，歡迎留言，我會(huì)逐個(gè)回復(fù)。