怎么挽回一個男人[怎么才能挽回一個男人的心]

快春節(jié)了，又到了失戀的時節(jié)。

從前的你們，有情飲水飽，可時刻長了，有情人也終成“倦屬”。

你滿心期待著跟他回去見家長、訂親，誰料男人卻忽然變得冷酷絕情：“過不下去了，咱們分手吧。”

你開端頻頻給前男友發(fā)信息，打電話，找各種理由碰頭。

剛開端他行禮貌性地回復你，后來他干脆在微信朋友圈屏蔽了你，電話也不接了。

你也是要面子的人，也不想這么低三下四或許瘋瘋癲癲，也不想把自己弄得這么丑陋。

你不斷的催眠自己：

愛情，便是要拿得起，放得下。

互相遇見就好，不用攜手到老。

誰離了誰都能過。

扔掉了一棵樹，收成了一片森林。

全部的分手都是蓄謀已久。

再喜愛也別回頭。

但是，一想到未來的日子中沒有他的存在，你就傷心的無法呼吸。

為了這棵樹，你甘愿扔掉整片森林。

究竟怎樣才能拯救一段愛情？

是不是有的愛情注定無法拯救？

仍是由于沒有在對的時刻做出有用的拯救？

拯救期間，該不該去聯(lián)絡對方呢？

失戀后，咱們會閱歷一段心境周期，這個周期一般會持續(xù)三個月，當然也有人持續(xù)時刻更長。

在心境周期里，咱們會重復自我置疑，對前男友既愛又恨，當心境逐步平復今后，咱們會進入調查期，開端糾結這段愛情是否值得拯救，怎樣才能拯救。

六個月是決議一段愛情能否拯救的黃金時期，在這個黃金時期里咱們會閱歷四個階段。

階段一：

假性分手VS真性分手

想要拯救愛情，你就不能做一個吃瓜大眾，首要你要判別他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的時分，他的心境是劇烈的，他責備你許多不是，給你留下了深深的內疚感。

分手后，你還能看到他的朋友圈，QQ也沒有被拉黑，悄然去他微博會發(fā)現(xiàn)，他偶爾發(fā)的動態(tài)里還有你的影子。

比方他說下次找女友一定要找個溫順關懷的，這闡明他還沒有完全忘掉你，他在表達假如你溫順關懷一點，他就不會說分手了。

分手期間，假如他的親朋還在持續(xù)與你保持聯(lián)絡，好像并不知道你們分手這件事，闡明他給你們的愛情拯救留了地步。

真性分手

分手那天，他的心境非常安穩(wěn)，他說你們都沒錯，僅僅不適合。

看到他這么鎮(zhèn)定，你非常憤恨，也甚感丟失。

分手后，你的微信上盡管有他，音訊也能發(fā)過去，但你現(xiàn)已看不到他的朋友圈了。

更嚴峻的狀況是，你的QQ和微信通通被他拉黑了，微博也被他取關，除了電話，你無法在其他通訊辦法上聯(lián)絡到他。

你也曾多次打電話、發(fā)信息給他，卻通通得不到回應，他的親朋對你開端疏遠冷淡，你現(xiàn)已在他的交際圈里被隔離了。

階段二：

至交又知彼，從頭知道自己

他最初是由于什么原因愛上你的，是由于你顏值高、經(jīng)濟條件好，仍是由于你特性好、溫順心愛？

假如你曾在他眼中非常優(yōu)異，他還會和你分手，或許愛情中除了看得見的需求外，還有一些看不見的需求。

學員小優(yōu)是個集美貌和才調于一身的姑娘，可男友卻以“我配不上你”為由跟她分了手。

從小爸爸媽媽就讓小優(yōu)念城里最好的校園，去各種培訓班。

有次小優(yōu)看母親煮飯很辛苦，放下手中的小提琴去幫助，母親不光沒感謝，還氣憤地說：“不仔細拉琴，今后就只能為家務而忙碌”。

從此小優(yōu)不敢在母親面前露出“不優(yōu)異”的一面，而是不斷地用優(yōu)異的成果、優(yōu)異的工作才能取得母親的必定。

小優(yōu)還把這個習氣帶給了男友，她覺得假如不用各種優(yōu)異證明自己，就會被對方扔掉。

學員小諾跟男友分手三天就懊悔了，她拼命拯救，一哭二鬧三上吊，男友絕望地說：“知道你的時分，你那么善解人意，現(xiàn)在的你怎樣像個瘋子。”

小諾有個強勢的母親，年少時小諾母親就常常數(shù)說父親無能，父親也經(jīng)常由于自尊心受挫和母親爭吵不休。

在爸爸媽媽的聯(lián)絡中，小諾總是扮演著一個調解者，這讓她從小就培育了善解人意的才能。

在遇到男友后，小諾發(fā)現(xiàn)男友對自己的關懷和包容讓自己很有安全感，她開端猖狂在男友身上尋求幼時的情感補償。

學員小彤跟男友說：“假如你仍是不改，咱們就分手吧！”

男友只答了她一個字，“嗯。”

小彤這才慌了。

實際上，小彤心里對男友是非常依靠的，可不知道從什么時分隔端，小彤就變成了自己母親的姿態(tài)。

初中時，小彤考試得了99分，母親冷笑：“你看他人家的孩子考試都拿100分，你怎樣這么笨，別說是我親生的?！?/p>

情人節(jié)時，男友周到地問小彤晚上想吃什么，小彤說隨意。

男友給出許多備選計劃，小彤都不滿足，還嘲諷男友：“你看他人男友都知道給她買XX口紅，你卻只知道吃飯，我怎樣找了這么個男朋友？”

在戀愛中，小彤就像一個考官，不斷給男友命題，一旦男友沒到達自己心目中的分數(shù)，就對男友冷言冷語，當她失去了男友之后，才發(fā)現(xiàn)自己有多么無助。

以上三個姑娘在挑選男友的時分，都不自覺地挑選了跟爸爸媽媽相似的戀人，把爸爸媽媽跟自己的互動形式代入到自己的親密聯(lián)絡中，不斷強迫性重復這種形式，直到一方受不了后提出分手。

假如你現(xiàn)在深陷情感問題，想拯救對方又不知道該怎么做，不甘心扔掉從前好好運營的愛情，請增加教師的微信：xinzhizhu6，把你們愛情的現(xiàn)狀和通過如實地告知我。咱們會第一時刻幫你剖析你們情感問題的根本原因，并手把手教你怎么實操。

階段三：

走出舒適區(qū)，重塑自我

一段愛情不能再持續(xù)，不是由于你們現(xiàn)已太了解互相，而是由于你們之間有一方不再樂意去了解對方了，這時你需求從舊愛中的舒適區(qū)里走出來，針對本身狀況進行自我重塑。

參照第二階段里的三個學員事例你會發(fā)現(xiàn)，咱們把早年在原生家庭的傷口當成了一種未了心愿，那些讓你痛的，便是你所缺失的，那些讓你惋惜的，便是你需求去改動的。

技巧修正：恰當撒嬌示弱會縮矮小優(yōu)和男友的距離感；學習撩漢技巧會增加小諾的女人魅力；學一些交流表達的辦法，能讓小彤在給人主張時，不再那么具有攻擊性。

內涵修正：操控不住心境的時分就多結交，領會與人共處時的彈性，培育一些興趣喜好，單純享用它們，不去考慮喜好會給自己帶來什么價值。

假如憂慮自己依靠心太強，能夠給自己組織一次自在行，把自己丟到美麗生疏的當?shù)?，當你不得不一個人處理游覽中的費事時，信任我，你會生長的。

階段四：

樹立二次招引

當你完成了重塑自我后，假如還想拯救前男友，想讓他看到你，并再次愛上你，是需求一些技巧的。

假如你是假性分手，你也很清楚自己的問題所在，那么你要做的便是有的放矢。

1.欲取姑予

表達你對這份愛情的感恩，告知對方，分隔后你對這份愛情考慮了許多，你對你自己也檢討了不少，你非常感謝你們在一同那些愉快的韶光……

話到此時，點到為止，至于分手后是否懊悔，你就不用再說下去了，這時暫時不要舉動，而是把挑選權交給對方，一方面是為了調查對方的反響，另一方面也代表你對對方的尊重。

2.乘勝追擊

假如他對你在情緒開端變得柔軟，也開端檢討自己其時也有一些不對的時分，祝賀你，此時的他現(xiàn)已樂意聽你解說了。

你能夠像朋友相同聊一下最近的日子，問詢他感興趣的工作，比方他之前一向想去的游覽，想看的球賽，當令暗示你想和他一同去，假如他樂意接你的論題，你也能夠直接說下次一同去。

3.修正之前的不良形象

總算，你們碰頭了，想想最初你們發(fā)生爭執(zhí)的畫面，為了防止這些傷口還會重復，你要做的便是修正之前的不良形象。

你能夠制作一個相似回想里你們共處的場景，比方小彤之前總是習氣性否定男友，當她現(xiàn)在再有時機跟對方吃飯時，先告知他自己想點的是什么菜，再讓他挑選自己想要的。

在這個細節(jié)上，小彤既讓男友看到自己的獨立，一起也表達了對對方的尊重，他會發(fā)現(xiàn)小彤跟曾經(jīng)不相同了，變得有力氣了。

總歸，依據(jù)自己的實際狀況，好好使用和對方再次共處的時機，當你們必定了互相的前進，復合后愛情才會比較安穩(wěn)。

假如你們是真性分手，那狀況就有些雜亂了，盡管你清楚自己的問題，但他卻不樂意聽你解說，也不想再給你時機，這時分你有必要沉住氣等候時機。

1.斷掉和他的全部聯(lián)絡

不接電話不回短信，他冷酷的體現(xiàn)不代表他在這段愛情中沒有受傷，時刻能療愈一段傷痛，也能減弱一個人對另一個人的負面形象，此時你對前男友的招引力為零，完全消失反而是個更好的挑選。

不要懼怕他會忘掉你，也不要去關懷他會不會在此期間另有新歡。

操控住自己，想他的時分不要打電話，也不要發(fā)信息，看他的動態(tài)，全部會留下你來訪痕跡的通訊東西只會勾起他對你的排擠。

依據(jù)不同的狀況，你能夠挑選斷聯(lián)21天，30天，45天。

增加微信，送你一份情感專家們經(jīng)手上千事例后總結出的“斷聯(lián)時刻表”，掌握斷聯(lián)節(jié)奏，用斷聯(lián)來“冷凍”男人，讓他耐不住追著你跑。

2.打聽性復聯(lián)

復聯(lián)之前，你有必要確保自己沒忘掉重塑自我，你能夠發(fā)一些自己杰出的狀況到微博微信，前男友盡管屏蔽了你，但假如他沒刪掉你，相同會看到你的改動。

假如他現(xiàn)已斷絕了與你的全部聯(lián)絡，你仍是要這樣做，你對自我越必定，外界對你才越必定。

恰當發(fā)一兩條短信給他，比方說你去哪里游覽了，忽然想到了他之類，千萬別泄漏拯救，僅僅打聽一下他對你的反響。

假如他仍然沒有回應，表明你還需求持續(xù)冷卻，假如他開端回應你，比方悄悄看你的空間，來朋友圈點贊，這表明他開端對你卸下防范了。

3.二次招引

這個階段你得用點小“心計”了，能組織一次不經(jīng)意的偶遇是最好的，在不走漏音訊的狀況下，你能夠收購前男友的親朋團。

在親朋團點撥下，偶爾呈現(xiàn)在他會去的當?shù)?，假如實在跟親朋團沒有聯(lián)絡了，你也能夠組織一個你們都沒去過的當?shù)兀屗吹揭粋€簇新的你。

這次碰頭你們不需求聊太多，僅僅禮貌問好，看看他對你的反響，假如他在碰頭后自動來聯(lián)絡你，不要著急拯救，或許他僅僅一時獵奇。

持續(xù)調查他的反響，和他含糊，不要泄漏心里任何意圖，牢記，強扭的瓜不甜，漸漸的把你的前男友變成你新的尋求者，拯救也就成功了一半。

當然，并不是全部愛情都值得拯救。

假如你們有一方?jīng)]有修正好內涵的傷口，即使從頭在一同，也會再次墮入惡性循環(huán)的羈絆。

拯救愛情的終極訣竅，是成為更好的自己，你為拯救愛情做出的盡力，永久都不會白搭，這些力氣會深埋在你心底，指引你去建構一段健康的情感聯(lián)絡。

假如你現(xiàn)在遭受了情感的傷痛，自己苦惱苦楚卻不知道怎么處理，怎么面臨。不要憂慮，咱們的教師都是具有至少五年以上情感與心理咨詢經(jīng)歷的人，處理過許多雜亂的情感事例，咱們對研討人雜亂的情感具有專業(yè)的心得與領會。

請信任咱們會為你排憂解難，自我療愈，一步步教你怎么拯救，讓你重獲夸姣，取得愛的才能，具有更夸姣的自己。

文中圖片均來自網(wǎng)絡，侵權必刪