快生了特別焦慮不喜歡孩子

我很理解你的焦慮和不喜歡孩子的感受，這是一種很真實(shí)的情感。但是，我也希望能夠和你一起探討這個(gè)問(wèn)題，嘗試找到一些解決方案或者緩解方法。

首先，我認(rèn)為你需要先了解一下自己的情緒和心理狀況。焦慮和壓力可能會(huì)讓你對(duì)孩子的接受度降低，因此你需要尋找一些減壓的方法，比如鍛煉、冥想、看書等等。同時(shí)，你也可以嘗試和心理醫(yī)生或者兒童心理學(xué)家進(jìn)行咨詢，了解一些專業(yè)的建議和幫助。

其次，你可以嘗試和孩子建立起更好的關(guān)系。雖然你可能不喜歡孩子，但是你可以嘗試去了解他們，和他們溝通，嘗試找到一些共同的興趣愛好或者話題。這樣不僅可以讓你更好地理解孩子，也可以讓你們的關(guān)系更加融洽。

此外，你也可以尋求一些外部的幫助和支持。比如說(shuō)，你可以找到一些親友或者專業(yè)的保姆或者托兒所，讓他們來(lái)照顧孩子，給自己一些緩解的時(shí)間和空間。或者你也可以和孩子的父母或者其他親屬進(jìn)行交流，共同探討如何更好地照顧孩子。

總之，我認(rèn)為你需要盡可能地去理解自己的情緒和狀況，嘗試尋找一些緩解和解決的方法。同時(shí)，也需要嘗試去了解孩子，建立起更加良好的關(guān)系。最重要的是，不要孤立自己，尋求外部的支持和幫助。