成癮心理：總是莫名的心情不好

我也不知道為什么,總是會莫名地感到心境欠好,會覺得煩躁,老是想到被那些同學得罪的場景,言語進犯,讓我心里不舒服,腦際里又總是會顯現(xiàn)我媽越軌被我親眼所見的畫面,那人仍是我爸的朋友,仍是咱們鄰近的街坊,這件工作我沒有跟任何人說過,心境總是欠好,還有和弟弟老是吵架,產(chǎn)生對立,比如說:他要亂丟垃圾,我就會說他,這是你自己日子的當?shù)?請你愛護好衛(wèi)生,你在校園是不是這樣的嘛?弄骯臟了自己清掃!由于我不提示他,他就不知道。他就會說:“閉上你的豬嘴巴喂”!有的時分他都把我氣哭過。然后我就要和他一同吵架,有的時分由于家里太亂太了,我就會指令他和我一同清掃,或者是他把哪里清掃了,然后他就聽著很不耐心,就說:“哎呀!曉得了,就你話多”。然后我聽著也不舒服,也要和他吵起來。有的時分還會由于他不整理的工作和他打架。應該也有我的原因,我太啰嗦了,和他說話口氣帶著氣憤的心境和指令。我現(xiàn)在住那種團體宿舍仍是會覺得很壓抑,有一種融不進去的那種感覺,晚上仍是對聲響靈敏,我有的時分都有一種憂慮,便是現(xiàn)在同學聯(lián)系都處理欠好,那今后進入工作崗位了,面臨的便是搭檔,哪個時分被搭檔排擠怎么辦?我有一種不安和焦慮的感覺……也由于家里不是寬余而煩惱,我買什么我媽都會說我,我覺得煩得很!她管得太寬了!買什么都要通過她的贊同才給錢。我弟也是媽寶男,什么都聽我媽的,許多時分他都會拿我媽來做擋象牌,跟我對著干,說:“媽說了有用的東西才跟錢,我要打電話問一下媽贊同不,我才給你錢”。聽到這句話我真的是煩躁了,語無倫次了,也覺得冤枉,把我氣得哭。我要買什么都要跟她講,那我豈不是一點隱私都沒得?最主要的必定便是我在校園里邊其實許多時分心境都欠好,一走進校園就覺得腦際里邊總是顯現(xiàn)雜亂無章的畫面,也讓我感到煩躁和焦慮。當看到他人有的才能或者是其他方面的東西我沒有的時分,我就會有一種深深地自卑和焦慮感。想著4月份要個那個教師視頻的時分也會有一些嚴重,一起也有等待。由于我要把我最好的一面展示給她,給她留下一個好形象。我要健身,瘦下來,還要花錢去裝扮,這樣才敢跟她視頻,和她視頻的話我都會有些不自然,由于嚴重。